回覆列表
-
1 # 七秒感覺的魚
-
2 # 手機使用者86529932139
主料;土雞(母)半隻 ;輔料;生薑適量 鹽適量 ;清燉土雞湯的做法步驟;1. 土雞宰殺、去毛、開膛(最好手工,這樣肉質更好),洗淨;2. 根據喜好將土雞斬塊;3. 出水以去除血水;4. 將出好水的土雞放入鍋中,加入清水、薑片,先大火,水開後轉文火;根據土雞的老嫩情況決定燉的試駕,越老的燉的時間越長(1-2小時);5. 加入適量的鹽,繼續燉幾分鐘即可。
火腿切片,土雞洗淨,可以切塊。洗淨的土雞在開水鍋中焯一下水。雞、鴨、排骨等肉類煲湯時,先將肉在開水中氽一下,這個過程就叫做“出水”或“飛水”,不僅可以除去血水,還去除一部分脂肪,避免過於肥膩。
煲湯選擇質地細膩的砂鍋為宜,雞肉飛水後放入砂鍋,加清水、黃酒、姜塊、蔥結、金華火腿片,用旺火燒開,然後用小火燉2個小時。
湯中的營養物質主要是氨基酸類,加熱時間過長,會產生新的物質,營養反而被破壞,一般魚湯1小時左右,雞湯、肉骨湯之類煲2~3小時左右就可以。
湯煲好後熄火,待冷卻後放入冰箱,油凝固在湯麵,用勺羹除去,再把湯煲滾,就可以放心飲用了。因為土雞雖然含的脂肪少,但依然會有浮油浮在湯的表面,這是一個祛除湯油的好辦法。
湯好後,鹽應當最後加,因為鹽能使蛋白質凝固,有礙煲湯的過程中鮮味成分的擴散