一週最好不能超過兩次，我都是一個月四次，朋友推薦我去璦薈·自然日誌做，之前面板挺乾的，想著補充一些水分，就想試試看看，效果還不錯。

前幾年看到有關蘆薈的作用分為:可食，可美容。我就在家裡種了幾大盆蘆薈，在精心栽培下，蘆薈長得很茂盛，葉大而厚。取一片蘆薈葉子，用刀把蘆薈葉剖開，立刻那晶瑩剔透的膠計液體就流了出來用器皿中均勻攪拌，取汁扶在臉上，起到美白、保溼。我是每週二次。不同的人，面板的需求不一樣，有的面板太乾燥，可以一週三次灌膚;有的面板不幹操，只想美白，一週二次也可以。所以具體情況，具體分析，以最適合自已面板的來決定灌幾次膚。

如果自身面板狀態很好，細膩嬌嫩，平時的護理工作做得也不錯的話，沒有做蘆薈灌膚的必要。

蘆薈灌膚，從原理上看，是可行的。主要功能就是為了去除角質、毛孔裡的汙穢。比較適合油性面板的人去做，一週做兩到三次就可以，如果是乾性面板，可能還會損傷面板。所以不推薦。

蘆薈灌膚的整個流程還是很複雜的，中間要多次清洗面部不說，還要進行刮痧。在對面部進行刮痧的過程中，首先要把刮痧板仔細消毒。這一步驟一定要重視。最好把刮痧板用微波爐加熱兩到三分鐘，然後方可使用。否則很容易帶入大量細菌進入面部，得不嘗失。

而且我們的臉部面板還是很脆弱的，刮痧到底能否促進面部的新陳代謝，這個還需要長期觀察才能知道。此外，在蘆薈灌膚整個過程，還存在感染的風險，應慎之又慎。

我是對蘆薈過敏的人，年輕的時候，就被蘆薈傷過面板，那時候，拿自己的面板做實驗，人家說的檸檬加雞蛋加珍珠粉可以美白，我照搬過來，而且還升級了時間，整夜都敷著，那時候沒有網路，也不懂，在雜誌上看的，結果就是面板變薄，過敏，紅血絲嚴重，長痘。蘆薈是一個鄰居跟我講直接抹在臉上，有潤膚的效果，我就種了一棵，每天晚上都塗，結果就過敏了，會起疹子，我覺得沒有效果。可能有些人不過敏，心理作用起效果。