快速祛斑美白方法一：雞蛋加醋美白祛斑　　將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概30天。當蛋殼溶解於醋液中之後，再取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌均勻後服用，每天喝一杯。只要堅持長期服用這種醋蛋液，就可以讓面板變得光滑細膩，並能去除臉上各種黑斑。　　快速祛斑美白方法二：純天然的牛奶美白祛斑　　方法很簡單，先準備一小杯鮮奶，並先用蒸氣蒸臉。然後把化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上大概15分鐘後取下來，最後用清水將臉上的牛奶洗乾淨即可。堅持以這種方法敷臉，能讓你的膚色變得更加白淨均勻哦。　　快速祛斑美白方法三：蘆薈葉、黃瓜加珍珠粉純天然美白祛斑　　首先準備三指寬二指長的蘆薈葉，要那種面帶斑點的哦，將其去刺後洗乾淨，接著再準備黃瓜、適量的麵粉、一個雞蛋清和兩到三克珍珠粉。把蘆薈和黃瓜一起放入榨汁機榨汁後倒入小碗，再放入蛋清、珍珠粉一適量麵粉一起調成糊狀。接著將臉清洗乾淨，把調好的面膜抹在臉上，等其完全乾後再把臉洗乾淨，最後拍上柔膚水和護膚品就OK了，每個星期可以做一到兩次。　　快速祛斑美白方法四：西紅柿汁　　西紅柿中富含豐富的維生素C，眾所周知維生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少面板內黑色素的形成，從而消除面部色斑。只要每天堅持喝一杯西紅柿汁就能讓你的面板變得白淨無瑕。　　快速祛斑美白方法五：黃瓜粥　　先準備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗乾淨切成薄片，生薑切成絲，再將洗乾淨的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅持喝兩次，慢慢的你就會發現你的面板變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。　　快速祛斑美白方法六：冰糖檸檬汁　　檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對面板有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩面板，消除面部色斑。　　快速祛斑美白方法七：黑木耳紅棗湯　　黑木耳能夠幫助祛除面部黑斑，還有潤膚的功效，並能防止面板老化，紅棗具有健脾潤膚的效果，將紅棗和黑木耳煮湯喝，早晚各喝一次，對消除面部斑點非常有效。　　快速祛斑美白方法八：一天一袋牛奶　　牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，建議牛奶+珍珠粉調和做成面膜，即廉價，效果又好。

關於美白祛斑的方法有很多，包括藥物治療，比如說熊果苷，甘草提取物，中成藥膏或者是區域性治療美白針，果酸治療，美容鐳射以及面膜等，藥物治療和區域性治療，是我平時當中使用的比較少的方法，使用不當可能會對人體的造成一定的傷害，而且價格相對來說比較昂貴一些，就重點給大家介紹一下面膜或者食療及健康作息。

面膜可以使用水果面膜，比如說香蕉面膜，將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面十五到二十分鐘後洗去，長期堅持可以使臉部的肌膚細嫩，清爽，特別適用於乾性或者敏感性的肌膚。

也可以使用蘋果面膜，蘋果去皮切塊兒或搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性過敏性的肌膚可以加適量的鮮牛奶或者植物油，油性的肌膚加些蛋清，具有使肌膚細滑，滋潤，白淨的作用。抑制黑色素食物

多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

平時多喝水可以飲用檸檬汁檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。平時要多喝水，可以飲用檸檬汁檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。多吃一些清淡的食品。

要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防曬霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作，做到以上這些相信面板會越來越好哦。