日用的衛生巾 一般是260mm 夜用的衛生巾一般是290mm 加長的衛生巾一般是350mm 可以根據自己量的大小來選擇使用。另外還有護墊。但是建議在選擇衛生巾的時候

1 、外包裝

2 、看產品等級

3 、看成份（不能選絨毛漿和紙漿）

4 、看地膜是否透氣，

5、吸水性，現在月如意衛生巾挺好的，可以試試

普通的有分日用夜用，迷你巾，超長夜用。

衛生巾在月經量多的時候用；護墊在量少的時候用。護墊的透氣性一般不如衛生巾。儘量避免使用護墊，由於其透氣性差，容易滋生細菌。不管是護墊還是衛生巾都要做到勤換。 衛生巾則是月經期間用的，可以吸收比較大量的經血，衛生巾主要是由於經期使用，另外經期量多可以起到很好的效果

擴充套件資料

1.閱外包裝: 首先認真觀察外包裝,不適看包裝色彩鮮豔,而是看包裝是是否清晰的註明衛生巾的品牌、廠家名稱、生產地址、生產批號、生產日期、消毒滅菌標記、保質期等,尤其要注意包裝是是否清晰的標有廠家衛生許可證準銷文號.以上資訊全面才能說明正規廠家生產而且有合法資質2.視覺檢查質量: 首先檢查衛生巾的外包裝完好無損,封口密封,在質保期內;開啟包裝後,衛生巾外觀乾淨無破損、潔白無汙垢、未發黴、無異味、包內衛生巾數量、尺寸與外包裝標書相符;