其實一般感冒吃藥之後用被子捂著就能出一身大汗，而透過這些汗液能夠把病菌一同排除，這樣體質稍好的人基本可以康復了。

現在正是感冒高發季，家裡有人患了感冒，老人就會說捂一捂發發汗就好了。民間用捂汗來"治療"感冒的方法由來已久，不少人也有這樣的體驗：感冒後用被子捂一捂，就算感冒不能完全好透，但人確實會感覺舒服不少。

那麼，感冒了捂汗是不是正確的方式？捂被子發汗治感冒有什麼科學依據嗎？

一味以捂汗來“治療感冒”的做法並不科學。

感冒會造成發熱、咳嗽等症狀，有時還會感覺身體很冷，就想躺在床上多蓋上幾床被子捂捂汗，但是以大量捂被、出汗這種方法來治療感冒的方法並不可取，出汗也不能幫助身體把病毒消滅，從而緩解病情。但人捂汗時體溫會升高，確實有利於免疫系統戰勝病毒，也因此讓不少人產生了“捂汗能治感冒”的錯誤認識。

人體出汗後會感覺輕鬆一些，讓人感到感冒好了的假象。一般感冒之後，吃飯比較少，出汗較多會引起脫水，這樣反而會加重病情，使感冒痊癒的時間延期。正確的做法應該是在注意休息的同時多喝水，促進毒素的排出並且補充身體需要的水分。

感冒分很多種，一味以捂汗應對感冒的做法並不科學，對症治療才是科學的做法。患感冒時人體如果大量出汗極易引起脫水和虛脫，使抵抗力降低，病情進一步加重，可見這種情況越出汗，反而影響恢復。感冒患者最好多喝白開水，以幫助補充體液和排出體內毒素。

誤區一：感冒時不吃肉類等食物

在感冒時一般會不想吃東西，食慾不佳。同時很多人也會認為感冒時應該多吃清淡的食物，不要使用牛奶等要忌口的食物。其實感冒時的症狀也會消耗體力，如果不吃些瘦肉、牛奶、雞蛋等營養高的食物，身體就沒有足夠的能量抵禦病魔的侵害。

誤區二：感冒後同時服用多種藥物

有些人為了能使感冒更快痊癒，往往會同時買一些中成藥、抗生素、解熱去痛的藥等同時服用，這樣會很容易造成服藥過量，對身體器官功能產生損害或者會出現藥物不良反應並不是多吃藥感冒好的越快。同時有些人也會不按照醫囑，為了效果更好，往往會私自加大藥量的服用，這些都是錯誤的做法。

誤區三：感冒後不注意休息

有些人認為感冒是小事，不需要休息自然會慢慢好，所以會不注意休息，堅持上班或工作。其實在感冒後人體本身的抵抗能力就不如生病之前，在疲憊的情況下，病毒更容易繼續侵害身體，會引發如扁桃體炎等繼發感染。

首先要看感冒是風寒感冒還是風熱感冒，如果是風寒感冒，捂被子出汗對於感冒的恢復還是有幫助的，但是如果是風熱感冒捂汗是沒有什麼太大的作用。個人經驗：如果風寒感冒，捂被子除了幫助出汗以外還可以口服感冒清熱顆粒來幫助恢復疾病。如果風熱感冒，建議不要捂被子，可以口服桑菊感冒片或者銀翹解毒片來治療感冒。感冒期間多飲溫開水。如以上方法未緩解，要及時去醫院就醫。

一、受涼感冒早治早好。二、剛有點感覺，可以釆取下述辦法:1.脖子後背面放個裝有熱水的熱水袋。如燙，可以把毛巾包上。2.左腳掌搓五百下。右腳掌搓五百下。3.溫水泡腳。4.服一包感冒顆粒。不妨試試。一

捂被子發汗治感冒，與喝薑湯發汗吃酸辣椒麵發汗以及服某些藥品發汗治感冒，道理是一樣的，就是讓身體出汗帶走一些熱度，可以暫時降低體溫，減輕發燒的不適感，但是對感冒引起的其它症狀比如咽喉發炎、咳嗽、全身痠痛等等，基本上不起作用，要想減輕感冒引起的病痛，還是服用感冒藥比較好。

還是有一定的道理的，那看感冒是那種型別的，如果是病毒性感冒，捂被子發汗起不了作用，還耽誤病情。如果是風寒感冒，吃一碗湯多面少多放胡椒辣子醋的熱湯麵，把被子捂好發一身臭汗就好了，發了汗要保暖，萬不可貪涼。

科學不科學不知道，反正我們小時候家長們就是這樣給治感冒發燒的，吃倆顆撲熱息痛，喝一大杯熱水，蓋好被子，不一會就出汗了，體溫降了，身體也舒服了，再喝點水補充一下水份，好好睡一覺感冒就好了。出汗也是排毒，我覺得挺好，現在還用這個方法。

捂被子一來為了發汗，而來是不要在發汗過程中再次受風，或風寒風熱吧！發汗是人體毛孔開啟的過啊，是人體內部陽氣振奮，宣發腠理的過程，這個時候不捂被子，開啟毛孔的時候，會容易讓外邪再次乘虛而入啊！