這個年齡的職場人，兩極分化是比較嚴重的，有的手握重權，處於企業高層領導；另外大部分卻是體力勞動者。但是這個年齡還是有很多的職業選擇，並不是混吃等死。

這個年紀的的人之所以不容易找到合適的工作，主要有三方面的原因：

1、受時代限制，學歷和知識水平有限。四、五十歲的人屬於80後、90後的父輩了，這個人群不像80後、90後那樣，出生時候就能享受良好的生活和教育水平。很多情況下，70後他們小的時候生活都是比較拮据的，甚至為了吃飽穿暖而發愁，沒有更多的金錢和精力去上學或者學個一技之長。因此很多人並沒有太多的學問，導致現在從事了比較基層的工作崗位，一旦失業就不容易找到工作了。

2、年齡的限制，體力和精力不足。現在很多三十多歲的人也有很多再找一些門檻比較低的工作，相對來說是和這些60後、70後產生了競爭關係。很多企業認為四、五十歲的職場人體力和精力已經跟不上發展了，也不能適應加班、出差這些強體力勞動，因此在同樣的情況下更傾向於選擇年輕人來做事。

3、年齡歧視更多的是企業利益為重的要求。企業家不是慈善家，招聘的目的都是為了員工不斷的讓創造價值，員工一旦失去了競爭優勢，沒有利用價值的時候，單位是不會考慮其生活問題的，只考慮你是否合適來幹這份工作。企業重利，導致了很多年齡大的人找工作也不容易了。

人過五十，如果沒有專業的技能，現在找工作的原則是：自己熟悉的領域、門檻較低的領域、適當放低要求、透過熟人介紹來具體落地。

自己熟悉的領域：之所以去自己熟悉的領域，是因為這個歲數也不可能重頭再來了，就找自己幹過的，能夠乾的好的工作。

門檻較低的領域：門檻較低的領域就是不需要太多的一技之長的，能夠勝任起來的工作，適合大部分人去幹的。

適當放低要求：適當放低要求就是這個年齡找工作也不能要求太高，有個穩定的差不多收入的就可以了，畢竟在職場中處於相對劣勢的群體。

透過熟人介紹：讓別人介紹去工作的話，入職容易一點，大家彼此都比較瞭解，避免找工作沒有門路，自己一個人苦惱。

其實這個年齡能做的工作也是非常明顯的，都是一些相對基層的崗位，透過自己的辛苦和勞動來換取收入的。主要是針對沒有一技之長的人來說，如下：

1、首推後勤類工作：保安、清潔工、庫管、看大門、停車場管理員等相關和類似工作，這樣的工作也不是很累，門檻也比較低，相對來說是穩定的。有的企業可能這種工作也不要五十歲的人，不過還有有很多企業會要的，這是一個機會。

2、其次是小生意型別：做小生意是一個挺好的門路，比如說小便利店、小區賣菜、小區收廢品、小攤小販這樣的生活。成本小，資金週轉也比較快。

3、家政類的工做：其實家政類的工作是很適合四五十歲女性的，勤勞持家，也有經驗，很多年輕小夫妻因為上班不能照顧家裡，都會請一些保姆來幫忙，這個就是機會。

4、體力勞動型。四五十歲其實仍然年富力強，在很多農村，這個歲數的人都在工地上打工，收入還不低，就是比較辛苦，用汗水換取收入。

另外，運輸、物流、快遞、中介等相關的工作，也都是可以去嘗試的。

很多四五十歲的人之所以感覺生活很淒涼，就是因為自己現在是上有老、下有小的典型局面，生活壓力太大了。其實這是為人父母都會有的感覺，也不要壓力太大：一方面自己都到這個年齡了，該盡到的責任也盡到了，孩子們需要自己獨立去承擔責；另一方面，想要找到好的工作還需要有一定的機會，不是隨時都能夠滿足的。因此，只管做好眼前的事情，走一步說一步，想多了也是徒增煩惱。