親不要難過，我理解你，但是這個時候千萬不要被“父母不瞭解我”這種想法纏住。試試以下方法和父母溝通↓

1:冷靜思考，切勿氣惱。

遇到父母不理解你的情況時，不要氣惱，冷靜下來，思考一下究竟是什麼原因導致了這種現象。是你做錯了還是父母沒有站在你的立場思考？

2:學會坦然面對。

有的人可能一時接受不了這種情況，尤其是過去一直很父母十分親近的子女。隨著孩子的成長，與父母的交流相處時間必然會減少，這也是導致問題的一個原因。所以，學會坦然面對吧這只是父母與子女之間的一個小問題

3:尋求解決問題的辦法。

不要對這種情況漠視逃避，這隻會讓父母與子女之間的代溝越來越大，應該要積極尋求解決問題的辦法。與父母認真的談一談，將你內心所想告訴他們，相信他們定然會對你有所理解

4:找人傾訴。

如果你覺得委屈鬱悶，也可以找人傾訴一下，聽聽他們的意見。其實這種事情在每一個家庭幾乎都會發生，他人的建議能夠讓你更好的認識此事。

5:增加交流，多點相處。

6:換位思考，理解父母。

父母不理解自己，其實也是子女不理解父母。在你埋怨父母不理解你的時候，你的父母何嘗不在煩惱你不懂他們。試著換位思考吧，從你父母的經歷、閱歷、年齡、性格……去體諒父母,理解父母