你提供的資訊比較少，個人覺得是胃腸功能紊亂引起的。

1、改變目前的飲食生活方式，如禁菸酒、避免吃辛辣、刺激性食物，少吃不易消化食物，睡前2-3小時不吃東西，養成良好的飲食習慣。

2、透過飲食、改善生活方式不能改善症狀的，可以適當的服藥，如助消化類藥（午時茶）、抑制胃酸類（奧美拉唑）、調節腸道菌群類藥（雙歧桿菌）等等。

3、透過上述2種方法都沒好轉，則及時到醫院就診，查一下大便常規以及胃鏡、腸鏡等進一步明確診斷，再根據檢查後結果，綜合分析診斷，調整治療方案。

大便不成形，脹氣。這說明你的腸道菌群失衡，腸道內的有害菌太多，有細菌減少。這可能和你的飲食和起居有關係。

養成良好的生活規律有助於身心健康。建議你多補充一下益生菌，平衡腸道菌群。早睡早起，按時吃飯，多餐少食。慢慢就會調整過來不必擔心。

還有就是你如果補充市面上鈣片的話，會引起脹氣。如果有補鈣，建議選擇不脹氣的鈣或者暫停補鈣。

大便不成型，脹氣，飯後有便意，出現這些症狀都是腸道功能紊亂的表現，是因為腸道菌群失調，腸道內的有害菌增多，有益菌減少，出現這些症狀是有服用藥物，情緒緊張，飲食習慣等因素引起。

我媽媽就是這種情況，常年的大便不成型，經常飯後腹脹，吃點辣的冷的就腹瀉，吃過好多中西藥物，都是吃藥的時候管用，藥停就復發，後來一位朋友建議吃益生菌，益生菌可以調節菌群失調，恢復腸道功能，我上網買了一款活菌率高達90%的益生菌，每3克含300億青春雙歧桿菌，青春雙歧桿菌沒有任何的毒副作用，以菌制菌不傷身體內的有益菌，形成微生態菌 膜保護您的粘膜受損面，讓炎症面可以更好的癒合，當腸道免疫力恢復了，大便不成型也不容易復發 ，我媽媽吃了幾個週期青春雙歧桿菌，大便正常了，精神也好了許多。

大便不成型，脹氣，飯後有便意都屬於是腸胃上的毛病，平時一定要注意飲食生活習慣，不要吃生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，適量運動，保證充足的睡眠，保持良好的心態，保護好自己的腸胃。