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  • 1 # 靜雨軒1121

    寶寶十個月了能吃什麼零食,輔食:

    1、三鮮雞蛋羹

    先把一些蝦仁放在水裡煮熟,然後切成小碎丁,再把兩個雞蛋打入碗中,放上一些鹽巴和涼開水進行攪勻,然後放入鍋中隔水蒸熟,煮熟後再把蝦仁丁和肉末放進雞蛋羹裡攪勻,然後再蒸幾分鐘即可。

    2、芝麻豆腐羹

    切一小塊豆腐用熱水焯一下再撈出,空乾淨水以後搗碎再放入一小勺炒熟的芝麻、豆醬和澱粉,然後攤成小餅以後放在鍋裡進行隔水蒸煮。

    3、菜糊糊

    多種蔬菜可以補充寶寶需要的維生素,先將土豆、胡蘿蔔、西紅柿洗乾淨,然後將土豆和胡蘿蔔蒸熟後再去皮壓成泥。用開水將西紅柿燙去皮後,切成小小塊,放進鍋中輕炒一下,然後再放上提前準備好的土豆胡蘿蔔泥、肝泥和熟肉末一起炒熟後放一點食鹽即可。

    4、奶油豆腐

    將豆腐放入開水中焯一下後控幹水搗碎,然後將蔥頭、胡蘿蔔、香菇、雞肉等切成小碎丁放入鍋里加上雞湯一起煮熟,然後再將扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入鍋裡攪拌均勻煮開後就可以出鍋了。

    5、蔬菜疙瘩湯

    放一勺麵粉在碗裡,然後往裡打入一個雞蛋,放上一點鹽攪拌成小疙瘩,再將胡蘿蔔和圓白菜切成小丁,放入雞湯中進行煮熟,再把麵疙瘩放入湯中煮,煮熟之後即可食用。

    6、水果羹

    將家裡的水果切成小片,比如香蕉、蘋果、草莓、火龍果等,然後再放到開水中,孩子如果比較喜歡吃甜食的話,可以放一些白糖,然後再將水煮沸,用澱粉勾芡一下,之後就可以盛出來給寶寶食用了。

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