首先你的路線應該是西昌-瀘沽湖-大理 ，這樣就會很合理，不會走反路，
再說說路線，
從西昌前往瀘沽湖，西昌至鹽源縣城路況良好，從鹽源縣城至瀘沽湖的307省道正在進行路面改造，路況比較差，且多飛石，自駕遊前往應小心行駛。 從西昌到鹽源縣城的147公里道路已經改造完畢，路況良好，自駕車2個半至3個小時可到達。鹽源縣城至瀘沽湖約118公里路面，有時候還會遇到堵車。這段路普通車輛也可以順利通行，但是應謹慎駕駛，否則容易刮到底盤。 道路都是盤山路，如果遇到下雨容易塌方，路邊山崖上也容易掉落飛石，一定要注意控制車速，務必小心駕駛。有很多從西昌到瀘沽湖自駕旅遊的遊客，開車是因為路況的原因，虎刮到底盤，西昌到瀘沽湖全程273.2公里，行車時間需要6小時43分鐘，需要大量的時間在旅途上，如果不熟悉路況的朋友可以選擇坐車前往瀘沽湖旅遊，這樣更安全，也更加保險一點。
瀘沽湖主要景點推薦：
摩梭母系部落
格姆女神山下的小落水村是雲南境內瀘沽湖邊的最後一個村寨，雲南和四川的交界線就在村口，它是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建築，原生態摩梭民風民俗，至今儲存完整。成為遊客和專家學者體驗摩梭風情的基地。
草海
15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘划著豬槽船出沒其中，悠揚的“啊哈吧啦”民歌在水草叢中迴盪。這份自在，這份逍遙，心又醉了，人也痴了。
走婚橋
生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。這座橫跨草海、連線兩岸村落的木橋，長達300餘米，為“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。“天下第一愛情鵲橋。”
黑喇嘛寺
建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏傳佛教最古老的“本波教派”(黑教)宗教場所。是瀘沽湖唯一的黑教寺廟。寺廟按律舉行的法事活動，成為摩梭人盛大的節日。末代土司王妃府 瀘沽湖末代左所土司漢族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在這裡向海外遊客講述她的傳奇人生。
扎窩洛碼頭
草海摩梭部落村寨。地處草海邊沿深水區。村內有大型摩梭歌舞場所，湖邊有餐飲住宿場館和水路碼頭。在此登舟，經過草海，進入“亮海”(瀘沽湖深水域)，直達博凹島(王妃島)，沿博凹湖灣在洛窪村上岸，是瀘沽湖最具特色的遊湖線路。
瀘沽湖到大理全程四百多公里，車程在五六個小時左右，
大理當地
住宿。在大理住宿的話肯定是選擇民宿酒店、客棧了，每家都很有當地特色，大多數都很乾淨漂亮，民族風濃郁。這裡建議住在大理古城附近，去哪裡都比較方便。如果旅遊經費比較寬裕的話，住洱海邊上的客棧就最完美了。
古城、蒼山和洱海。需要確定是先遊蒼山還是先遊洱海。古城可以放在晚上逛。如果去蒼山想要登頂，需要詢問當地住宿地的服務人員或掌櫃，他們訊息都是互通的，如果風大，一般山頂不開放，而這些酒店客棧的人員一般都會提前一天知道。
對很多人來說，剛到大理應該身體上是沒什麼感覺的，但是大理城區海拔已經是2090米。以致於我們忽略了一個問題：高原反應。剛入蒼山就有比較陡峭的樓梯，爬著感覺比平時累很多，當時我把這歸結於平時鍛鍊不夠，其實很大部分原因是因為高海拔。因此，遊玩蒼山的時候，走路可以放緩，不要在山上奔跑，否則很容易疲累和頭暈，除了水，還可以帶點巧克力上山，補充體力，緩解出現的高原反應。
蒼山基本上就耗時一天。在晚上可以游完大理古城，古城在晚上氣氛更好，大理古城相對麗江古城來說，小很多，也樸素很多，但是我偏愛大理古城，她顯得更加淳樸和真誠。古城裡開了很多有特色的小商鋪，小酒館和咖啡屋。
另外一天可以游完欣賞洱海的美景。洱海是一個湖，但是步行是玩不了多遠的。因此可以到洱海邊上的村落客棧租用電動摩托或是小汽車，大理很多客棧也提供這個租車服務。電動摩托是50-70元一天，電動汽車（只能坐兩人）是200元一天。這樣的玩法就比較省時省力。
首先你的路線應該是西昌-瀘沽湖-大理 ，這樣就會很合理，不會走反路，
再說說路線，
從西昌前往瀘沽湖，西昌至鹽源縣城路況良好，從鹽源縣城至瀘沽湖的307省道正在進行路面改造，路況比較差，且多飛石，自駕遊前往應小心行駛。 從西昌到鹽源縣城的147公里道路已經改造完畢，路況良好，自駕車2個半至3個小時可到達。鹽源縣城至瀘沽湖約118公里路面，有時候還會遇到堵車。這段路普通車輛也可以順利通行，但是應謹慎駕駛，否則容易刮到底盤。 道路都是盤山路，如果遇到下雨容易塌方，路邊山崖上也容易掉落飛石，一定要注意控制車速，務必小心駕駛。有很多從西昌到瀘沽湖自駕旅遊的遊客，開車是因為路況的原因，虎刮到底盤，西昌到瀘沽湖全程273.2公里，行車時間需要6小時43分鐘，需要大量的時間在旅途上，如果不熟悉路況的朋友可以選擇坐車前往瀘沽湖旅遊，這樣更安全，也更加保險一點。
瀘沽湖主要景點推薦：
摩梭母系部落
格姆女神山下的小落水村是雲南境內瀘沽湖邊的最後一個村寨，雲南和四川的交界線就在村口，它是摩梭部落最古老的村寨之一。古老的民居建築，原生態摩梭民風民俗，至今儲存完整。成為遊客和專家學者體驗摩梭風情的基地。
草海
15000畝草海，是鑲嵌在瀘沽湖東面的翡翠。37種水生植物，42種珍禽異鳥，再加之11種魚、蝦、貝、螺、蛙，構成罕見的生物大觀園。草海內蘆葦如牆，水路錯綜，紅衣白裙的摩梭姑娘划著豬槽船出沒其中，悠揚的“啊哈吧啦”民歌在水草叢中迴盪。這份自在，這份逍遙，心又醉了，人也痴了。
走婚橋
生活在“母系家庭”的摩梭人，奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗。這座橫跨草海、連線兩岸村落的木橋，長達300餘米，為“走婚”的“阿夏”提供了便捷的通道。“天下第一愛情鵲橋。”
黑喇嘛寺
建在草海旁的黑喇嘛寺，是藏傳佛教最古老的“本波教派”(黑教)宗教場所。是瀘沽湖唯一的黑教寺廟。寺廟按律舉行的法事活動，成為摩梭人盛大的節日。末代土司王妃府 瀘沽湖末代左所土司漢族夫人肖淑明的居所。肖婆婆在這裡向海外遊客講述她的傳奇人生。
扎窩洛碼頭
草海摩梭部落村寨。地處草海邊沿深水區。村內有大型摩梭歌舞場所，湖邊有餐飲住宿場館和水路碼頭。在此登舟，經過草海，進入“亮海”(瀘沽湖深水域)，直達博凹島(王妃島)，沿博凹湖灣在洛窪村上岸，是瀘沽湖最具特色的遊湖線路。
瀘沽湖到大理全程四百多公里，車程在五六個小時左右，
大理當地
住宿。在大理住宿的話肯定是選擇民宿酒店、客棧了，每家都很有當地特色，大多數都很乾淨漂亮，民族風濃郁。這裡建議住在大理古城附近，去哪裡都比較方便。如果旅遊經費比較寬裕的話，住洱海邊上的客棧就最完美了。
古城、蒼山和洱海。需要確定是先遊蒼山還是先遊洱海。古城可以放在晚上逛。如果去蒼山想要登頂，需要詢問當地住宿地的服務人員或掌櫃，他們訊息都是互通的，如果風大，一般山頂不開放，而這些酒店客棧的人員一般都會提前一天知道。
對很多人來說，剛到大理應該身體上是沒什麼感覺的，但是大理城區海拔已經是2090米。以致於我們忽略了一個問題：高原反應。剛入蒼山就有比較陡峭的樓梯，爬著感覺比平時累很多，當時我把這歸結於平時鍛鍊不夠，其實很大部分原因是因為高海拔。因此，遊玩蒼山的時候，走路可以放緩，不要在山上奔跑，否則很容易疲累和頭暈，除了水，還可以帶點巧克力上山，補充體力，緩解出現的高原反應。
蒼山基本上就耗時一天。在晚上可以游完大理古城，古城在晚上氣氛更好，大理古城相對麗江古城來說，小很多，也樸素很多，但是我偏愛大理古城，她顯得更加淳樸和真誠。古城裡開了很多有特色的小商鋪，小酒館和咖啡屋。
另外一天可以游完欣賞洱海的美景。洱海是一個湖，但是步行是玩不了多遠的。因此可以到洱海邊上的村落客棧租用電動摩托或是小汽車，大理很多客棧也提供這個租車服務。電動摩托是50-70元一天，電動汽車（只能坐兩人）是200元一天。這樣的玩法就比較省時省力。