平常生活上要養成早睡，不熬夜的習慣，熬夜睡眠不足帶來的傷害直接也會導致毛孔粗大。勤保養肌膚，早晚洗完臉後用水+乳擦臉部，如果是油性面板，就要選清爽性質的水乳，如果是乾性面板，就要選滋潤型的水乳，堅持每個星期敷面膜一至兩次，也是可以增加臉部水份的吸收，緩解毛孔粗大！

直接去做醫美吧，一步到位。毛孔粗大一旦形成，就無法逆轉。醫美以後，需要要注重保養，把補水工作做好。如果能積極健身，把身體體態、氣色保養好，那就完美了！

女生毛孔粗大看上去顯老10歲，怎麼樣才能擺脫毛孔粗大問題？

粗大的毛孔會在不自覺中洩露你的面板年紀，讓你看上去變老許多！毛孔粗大怎麼辦？

首先，你得知道毛孔粗大的原因？

1、皮脂分泌旺盛

我們的毛孔裡不僅有一根汗毛，它還連線著一個皮脂腺，起著向外分泌皮脂的作用。如果皮脂分泌過多，“流量”變大了，作為皮脂腺開口的毛孔也就被相應的撐大了。

正常情況下，普遍男生比女生毛孔大，青春期時毛孔會有所增大，這是因為皮脂的分泌與雄激素水平呈正相關關係，除了激素水平，其他方面譬如溫度、溼度、飲食等也與皮脂分泌有很大關係。

2、面板炎症、感染

炎症性或者感染性的面板病，譬如脂溢性皮炎、痤瘡等也與毛孔粗大有很大關係。炎症和感染可以刺激皮脂腺，阻塞毛囊皮脂腺開口；炎症因子作用於細胞及基質，使面板紋理不平；嚴重的炎症引起的微小疤痕還可以突出毛孔粗大的視覺效果。

3、面板老化

這裡的老化，包括面板隨著年齡增加的自然老化、Sunny裡紫外線導致的光老化、以及外界不斷累積的刺激，都會不斷加劇毛孔粗大的程度。隨著面板老化加重，面板彈力纖維、膠原纖維等逐漸減少、排列發生變化，毛囊皮脂腺結構失去牽拉支撐變得鬆弛，肉眼表現為面板粗糙、毛孔粗大。

4、“作”

很多人認為自己毛孔粗大、黑鼻頭是因為沒有清潔乾淨，孜孜不倦的強力洗洗洗、黑科技去角質反而打破了面板水油的平衡狀態，更作者甚至把面板屏障破壞，毛孔不僅加重還可能造成面板敏感、炎症、感染。

那麼，該如何改善？

1、日常護理

不要過度清潔！！不要過度清潔！！早晚各一次就好！！

毛孔粗大可以用-粉柱子洗面奶，這類植物成分活性高，親膚性強，利於面板吸收，不會造成毛孔堵塞及敏感。常用來洗臉，可增強細胞活力、加強膠原纖維、保持肌膚水嫩、收斂粗大的毛孔。

還有，要理智去角質，也可以配合適當的控油（比如用煙醯胺調節油脂分泌）

當然基礎的保溼和防曬不能忘！

2、飲食作息：忌菸酒，減少辛辣、刺激、高糖、高熱量飲食，規律作息。

毛孔粗大是影響面部美觀的常見原因之一，下面介紹幾種常用的縮小毛孔的方法：一、冰敷：將乾淨的冰塊打碎後敷於面部，利用熱脹冷縮的原理將毛孔收縮。二、小蘇打：將小蘇打放入容器中，加入少量純淨水混合，充分攪勻，將混合物塗在臉上，停留5分鐘左右，待其乾燥後用溫水沖洗，然後塗水乳保養。三、蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，將兩個雞蛋清和少許檸檬汁混合均勻，敷於面部，待15分鐘後用溫水將其清洗乾淨，既可縮小毛孔又可使面板美白。平時要注意清淡飲食，保持面部的清潔。

注意，注意，最有效的是不吃任何油炸食品和辣椒，堅持2個月，你看不到面板變好，你來罵我，真心的，我自己就是這樣變好多了，我現在除了黑眼圈，面板沒有其他問題