劉師傅是一名公交車司機，已經52歲的他依然堅持著起早貪黑、沒有周末的工作。時常忙碌又精神高度集中的工作讓他不免筋疲力盡，為了讓自己更加有精神，他吸菸的習慣愈是改不掉。
據劉師傅描述，近兩年來，他總出現眼睛腫脹和咳嗽的表現，而且是在沒有風寒感冒的情況下。由於工作太忙，也就一拖再拖。前幾日他咳嗽的很嚴重，甚至出現了血痰，這才讓他慌了神。第二日便來到醫院進行檢查，沒想到竟被告知已是肺癌晚期。
負責劉師傅的心肺科主任表示，劉師傅的病情與其長期吸菸及年齡因素下高強度的工作壓力所致。而早期眼睛腫脹的不適，已經是肺病變的訊號，卻被劉師傅忽視。
此外，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係，菸草中，有超過3000種化學物質，是1級致癌物；煙霧中所含的苯並芘、尼古丁、亞硝胺和少量放射性元素釙等均有致癌作用，會極大增加人們罹患肺癌的風險。
除此以外，肺開始病變時，身體會有3種“不適感”，很多人卻不在意
第一種、眼睛腫脹
眼睛腫脹是肺癌在早期的一個典型訊號，這是由於肺部出現腫瘤，隨著它的不斷增長，從而壓迫到周圍神經和血管，導致血液不流暢而引起的眼睛腫脹。
第二種、咳嗽
咳嗽是最普遍的肺癌早期症狀之一。肺癌細胞一般都會在支氣管肺上，對呼吸道有著一定的刺激，肺癌患者一般都會持續性咳嗽。因此，一旦咳嗽的症狀持續出現，應儘早就醫排查病因。
第三種、持續性低燒
肺癌患者之所以會出現持續性低燒的症狀，是由於肺部腫瘤不斷壞死，從而導致體內炙熱源進入血液迴圈引起的。所以出現長期的低燒，就要當心是肺部已傳送病變。
養肺護肺有4法，學會堅持，肺乾淨人長壽
1、常按摩——護肺
按迎香穴，將兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後按摩鼻翼兩側的迎香穴20次，每天早晚各做一至兩組。
叩肺俞穴，每晚臨睡前端坐椅上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正目閉，全身放鬆，意守丹田。吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴數十下，同時抬手用掌從兩側背部由下至上輕拍，持續10分鐘。
2、常主動喝水——益肺
初春氣候乾燥，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度，可動手做丁香葉桂花茶包來促進肺部排毒，幫助痰液排出。《醫林纂要》記載丁香能“補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼”。丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。
中醫認為，桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。針對經常抽菸的人，往往肺和嗓子長期受到煙氣損害。會經常感到嗓子乾燥，這個時候泡一杯康兮壽兮丁香葉桂花茶喝，能夠滋潤嗓子而且對肺部有一定的好處。
3、常食山藥銀耳粥——養肺
中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠頗有好處。
銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症。山藥有健脾胃、益肺補腎的功效，凡身體虛弱、煩躁失眠者均可食用。可以適當喝一些大棗銀耳羹、大米百合粥、大米銀耳粥、山藥粥。
4、常深呼吸——清肺
適度的深呼吸動作有助於清肺，有兩種比較簡單有效的呼吸法。
腹式呼吸法：伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，可增加肺容量。
縮唇呼吸法：快速吸滿一口氣，呼氣時像吹口哨一樣慢慢“吹”出，目的是讓空氣在肺裡停留的時間長一些，讓肺部氣體交換更充分，支氣管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各練一組，每組次數可量力而行。
劉師傅是一名公交車司機，已經52歲的他依然堅持著起早貪黑、沒有周末的工作。時常忙碌又精神高度集中的工作讓他不免筋疲力盡，為了讓自己更加有精神，他吸菸的習慣愈是改不掉。
據劉師傅描述，近兩年來，他總出現眼睛腫脹和咳嗽的表現，而且是在沒有風寒感冒的情況下。由於工作太忙，也就一拖再拖。前幾日他咳嗽的很嚴重，甚至出現了血痰，這才讓他慌了神。第二日便來到醫院進行檢查，沒想到竟被告知已是肺癌晚期。
負責劉師傅的心肺科主任表示，劉師傅的病情與其長期吸菸及年齡因素下高強度的工作壓力所致。而早期眼睛腫脹的不適，已經是肺病變的訊號，卻被劉師傅忽視。
此外，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係，菸草中，有超過3000種化學物質，是1級致癌物；煙霧中所含的苯並芘、尼古丁、亞硝胺和少量放射性元素釙等均有致癌作用，會極大增加人們罹患肺癌的風險。
除此以外，肺開始病變時，身體會有3種“不適感”，很多人卻不在意
第一種、眼睛腫脹
眼睛腫脹是肺癌在早期的一個典型訊號，這是由於肺部出現腫瘤，隨著它的不斷增長，從而壓迫到周圍神經和血管，導致血液不流暢而引起的眼睛腫脹。
第二種、咳嗽
咳嗽是最普遍的肺癌早期症狀之一。肺癌細胞一般都會在支氣管肺上，對呼吸道有著一定的刺激，肺癌患者一般都會持續性咳嗽。因此，一旦咳嗽的症狀持續出現，應儘早就醫排查病因。
第三種、持續性低燒
肺癌患者之所以會出現持續性低燒的症狀，是由於肺部腫瘤不斷壞死，從而導致體內炙熱源進入血液迴圈引起的。所以出現長期的低燒，就要當心是肺部已傳送病變。
養肺護肺有4法，學會堅持，肺乾淨人長壽
1、常按摩——護肺
按迎香穴，將兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後按摩鼻翼兩側的迎香穴20次，每天早晚各做一至兩組。
叩肺俞穴，每晚臨睡前端坐椅上，兩膝自然分開，雙手放在大腿上，頭正目閉，全身放鬆，意守丹田。吸氣於胸中，兩手握成空心拳，輕叩背部肺俞穴數十下，同時抬手用掌從兩側背部由下至上輕拍，持續10分鐘。
2、常主動喝水——益肺
初春氣候乾燥，每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度，可動手做丁香葉桂花茶包來促進肺部排毒，幫助痰液排出。《醫林纂要》記載丁香能“補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風溼”。丁香葉全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有清熱解毒，清肺潤肺，鎮咳祛痰的作用。
中醫認為，桂花性溫，味辛，無毒，入脾，肺經，有溫中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清腫散瘀之功效。針對經常抽菸的人，往往肺和嗓子長期受到煙氣損害。會經常感到嗓子乾燥，這個時候泡一杯康兮壽兮丁香葉桂花茶喝，能夠滋潤嗓子而且對肺部有一定的好處。
3、常食山藥銀耳粥——養肺
中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠頗有好處。
銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽乾、神經衰弱、失眠多夢等症。山藥有健脾胃、益肺補腎的功效，凡身體虛弱、煩躁失眠者均可食用。可以適當喝一些大棗銀耳羹、大米百合粥、大米銀耳粥、山藥粥。
4、常深呼吸——清肺
適度的深呼吸動作有助於清肺，有兩種比較簡單有效的呼吸法。
腹式呼吸法：伸開雙臂，儘量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，可增加肺容量。
縮唇呼吸法：快速吸滿一口氣，呼氣時像吹口哨一樣慢慢“吹”出，目的是讓空氣在肺裡停留的時間長一些，讓肺部氣體交換更充分，支氣管炎病人可常做。上述呼吸法最好每天早晚各練一組，每組次數可量力而行。