易過敏食物

1、蛋清：兒科醫生建議寶寶1歲前不要給他吃蛋類食物，因為可能會引起過敏，但美國兒科學學會（AAP）認為沒有證據表明，孩子在4-6個月時吃這類營養密集型食物會導致日後對這類食物的過敏。但對過敏體質的寶Bora說，最好還是推遲吃蛋清的時間。

2、含汞較高的海魚：魚肉營養豐富，但由於食物鏈積聚的關係，處於食物鏈頂端的海魚中含有較多的甲基汞，食用的話可能會影響寶寶的神經系統發育。這類海魚有：劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。之後給寶寶吃魚時就要睜大眼睛挑選了。

3、蜂蜜以及其他含糖分高的零食：蜂蜜雖好，但無法消毒，可能含有肉毒桿菌，這是寶寶沒法自我消化的菌類，週歲內的寶寶可別喝蜂蜜哦！其他營養少，糖分高的食物如巧克力、糖果等都不要給寶寶吃，容易破壞寶寶味覺，引起蛀牙。

4、強刺激性飲料：寶寶新增輔食後，就要開始喝水了，最好多喝白開水，不要喝其他強刺激性飲料或功能性飲料如礦泉水、咖啡、可樂等。

5、不宜消化的食物：竹筍和牛蒡，或纖維素太高的菜梗都不要給寶寶吃；寶寶吃肉後，章魚和墨魚也最好別吃。這些都是難消化的食物，容易造成寶寶便秘。

順便分享一下小孩子學漢字的經驗。孩子三歲多就可以開始學漢字了，家長們可以在手機上下載“貓.小.帥.學.漢.字”這款手機軟體，裡面有好多童話故事中的人物和孩子一起學習，這樣就培養了她學漢字的興趣，還可以培養他的早期閱讀能力呢。