首頁>Club>
女生
4
回覆列表
  • 1 # 基層籃球社

    籃球新手應該注意些什麼?這個問題還要結合你自己的本身來說,看看你的自身條件和天賦能到什麼水平,再來設計自己的籃球之路。我下邊說幾點你看看對你有沒有幫助。

    一,打好籃球的基礎就是需要有紮實的基本功,作為一個新接觸籃球的新人更要花大量的時間磨練自己的基本功。運、傳、投著三項基本的東西一定要夯實它。

    二、做好吃苦耐勞的準備,籃球的訓練並不像平時玩籃球那樣的暢快,要想真正的磨練自己的籃球技藝,一定要做好吃苦耐勞的思想準備,還要耐得住寂寞,場上的每一次的發揮都要場下千百次的磨練。

    三、擺正心態,建立自己良好的團隊意識。籃球是一項團體運動專案,沒有良好的團結協作的精神,是打不好籃球的。建立自己良好的團隊意識,不僅僅會在球場上幫助到你,即使不走職業球員這條道路,從事其他行業這也會幫到你。

  • 2 # 孟俞

    首先你要熱愛籃球,你的熱忱會讓你更加勤奮。

    打籃球你要熟悉簡單的規則,知道走步,二運等基礎的為例和犯規,會得分和簡單防守。得分就要投籃,投籃有正確的姿勢,像壓腕,顛投,跳投等等,再一個就是運球,要讓球像長在你身上一樣,這就需要你勤加練習,增加自己的球感。

    很多打籃球的人知道,球感對於一個打籃球的人很重要,你可以透過一些簡單的動作快速提升自己的球感,三繞環就是很基礎,但很有效的訓練方式,包括頭繞環,腰繞環和胯下繞環。多摸球,感知球,能讓你事半功倍。

    多加練習,熟能生巧。願你能為你的熱愛加冕。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 都是解說LOL火的,為何古阿扎的人氣遠低於腐團兒?網友:只怪自己,你有何看法?