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  • 1 # 使用者4529486883591

    你好,寶寶六個月後的可以新增藍莓輔食。藍莓和別的莓類水果不同,不屬於易過敏的食物。 寶寶吃藍莓溫馨提示 如果是在8個月前給寶寶吃藍莓,而且你發現寶寶消化別的時候有問題的話,可以考慮蒸或者煮好,再好打成果泥再給寶寶吃。蒸煮也可以起到一定殺菌的作用,因為對於小寶Bora說,少量的細菌也可能導致他們拉肚子。 寶寶藍莓輔食的做法 藍莓山藥泥 山藥也是寶寶開始新增輔食的一種良好的食物,比較容易消化,而且山藥也可以開胃健脾。寶寶胃口不好的時候也可以用山藥來開胃。藍莓山藥是一款既漂亮又美味的開胃小吃。 食材:山藥250g、藍莓果醬30g、牛奶、食鹽。 做法:

    1、山藥洗乾淨,去皮,切成片。

    2、把山藥片放入沸水鍋中蒸10分鐘。

    3、把山藥片搗成泥,加少許鹽和牛奶混合。

    4、藍莓果醬加少許開水調勻。

    5、山藥泥放入碗中,用勺子稍微整一下形狀。

    6、淋上果醬即可。 藍莓南瓜泥 食材:南瓜50克,藍莓30克 做法: 1、 南瓜洗淨切小塊後,隔水上鍋蒸熟(大約15~20分鐘) 2、 趁這個時間,將藍莓洗淨,用研磨碗壓成泥,壓泥前,先把藍莓浸泡在放有小蘇打的清水中,大概5分鐘,讓藍莓表面的農藥儘可能去除。 3、取一個小奶鍋,把藍莓放進去,加一點點清水,剛好沒過藍莓就好。然後中火燒開後,轉小火煮一下,並用筷子輕輕攪拌,煮成軟軟的藍莓醬就好啦。 4、這時南瓜也蒸好了。取出,同樣用研磨碗壓成泥,放到小碗裡,點綴上剛剛做好的藍莓醬。 藍莓牛油果泥 牛油果是果肉細膩營養豐富的水果,是藍莓的好搭檔。但牛油果的味道清淡,不酸不甜,很多寶寶並不喜歡。而把有機藍莓原漿和攪拌好的牛油果泥用適當的比例調在一起,藍莓的酸甜口感會中和掉牛油果的油膩,就能讓寶寶開心吃掉雙重好營養啦。 食材:牛油果1個,香蕉1根,藍莓5顆 做法: 1、將牛油果切半,旋轉後扭開。 2、香蕉對半分開,之後直接一起放入料理機攪拌即可。

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