讀中學時寄宿，學生宿舍是十幾人一間上下鋪的那種，第一天晚上，有個叫秋明的同學睡覺打呼嚕，就是那種象飛機的轟鳴還夾帶著抑揚頓挫的聲音，吵得人睡不著，索性不睡了打話平夥，吵吵鬧鬧的被值日老師聽見了，把一屋的人趕到操場罰站，九月的夜風吹得單衣薄裳的我們透心涼，那叫一個苦。如此幾天同學們學乖了，晚上只要秋明打鼾，就有人揀起一隻臭鞋捂在他鼻子上，秋明被整得沒法，只好每晚下自習後，點著蠟燭看書，等同學們睡了再睡。結果嘛，期末考試他考了全班第一，如此三年高考考入了名牌大學。

前些天，遇見他帶新婚妻子回鄉，笑問他是否春宵良辰，還要秉燭夜讀書？他大笑不答。

這個我最有發言權了！

首先我住宿時間十一年，我上鋪的兄弟打呼了八年，我也輾轉反側、夜不能寐了八年。我相信很多住宿過的同學對此深有體會，一切盡在不言中。

初中在上鋪，旁邊一個兄弟打呼嚕，還好不是特別響。那聲音就像一直含混不清地念“福”一樣，持續不斷而且嘈雜煩人。簡單的方法就是睡覺時把白天學的東西再腦海裡默默地想一遍，有時候也會想想週末要打遊戲了，激動莫名。這樣就逐漸困了，之後睡熟之後就聽不到呼嚕聲了。

高中還好，宿舍裡沒有打呼嚕的兄弟。

大學就慘了，我上鋪的兄弟呼嚕聲特別響！就是特別普通的那種呼嚕聲，有點像鼻子裡有濃痰還要往回吸的沉悶，又有點像要壞了的柴油發動機有一搭沒一搭地運轉時的哀嘆，時不時呼嚕聲還要停一下，因為要翻個身，調整一下睡姿繼續打呼嚕……。。。面對這種情況還能怎麼辦呢？我也很絕望的呀！後來想了個辦法，弄了副耳塞子，之後就減輕一些了，或者帶著耳機聽歌或者郭德綱相聲，那段時間也特別喜歡聽劉寶瑞大師的作品，聽著聽著困了自然就睡覺了。有時候也想象一下漂亮小姐姐，如下圖。

福利什麼的不存在的

08年在崑山打工的時候，我的室友們睡覺個個呼嚕聲震天，因為我們的工作要三班倒，上白班的時候，晚上睡覺一靜下來就能聽到呼嚕聲，上夜班的時候就更慘了，每當我上夜班回去，白天需要睡覺休息的時候，其它白班或者中班的在宿舍看電影或者大聲討論什麼東，搞得睡不著覺，長此以往整個人都快神經衰弱了！

首先室友打呼嚕你根本無法制止，你說讓他去醫院看看，或者嘴裡塞個東西？都不太現實。看電影或者說話聲音大可以告訴他們聲音小點，他們會適當注意一下。

遇到這種事情需要改變自己，白天如果說怕光睡不著，可以買個眼罩，怕吵睡不著，可以買個睡眠耳塞，在睡覺的時候你還要在心理默唸咒語：心外無物，我心既宇宙，清空你的大腦，坍塌你的身體。有了這些睡眠神器，可以睡他個天昏地暗，睡他個日月無光！誰TM也影響不到勞資！