【解決鼻炎的方法】
1)鼻炎已經得了，抱怨是沒有辦法，只能找辦法來應對它，“鼻之草鼻通精油”是個人鼻炎期間唯一用的，均勻的塗抹於鼻腔內涼涼的，一會會就可以緩解鼻塞的症狀。用了一個月下來，鼻內的鼻涕基本上沒有了，鼻子通氣了，不適的症狀也緩解了很多，真的在慢慢好轉。購買也是比較方便，實體或tao寶上都有的。
2）患病期間適當合理的運動，有利於鼻腔的擴充套件，加大空氣的流通速度。這樣能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，比如可以跑步、打球等。
然後是一些生活上的護理工作也要做好
1、避免接觸過敏原：不同的鼻炎患者過敏原不同，有些對花粉過敏，有些對食物過敏，還有些對塵蟎過敏，所以要清楚自己對什麼過敏原過敏，然後避免接觸這些過敏原；
2、飲食注意事項：多攝入含有大量維生素的食物，可以增強體質提高免疫力，在大量攝入維生素食物的同時，過敏性疾病的病人要注意是否會對某些食物過敏；
3、沖洗鼻腔：沖洗鼻腔可以將附著於鼻腔黏膜的過敏原沖洗掉，達到減少過敏原刺激機體產生反應，發生鼻炎的機會。
4、防止劇烈冷熱交替：不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。若患有感冒應及時治療。
5、鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
6、晚上工作不過度：注意休息，上網不要通宵達旦。儘量避免睡眠不足、過度疲勞。每天都保持愉悅的心情，開開心心的度過每一天。
7、積極鍛鍊身體，這個前面也有提到的，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力. 在增強人體抵抗力的同時，還可提高人體對寒冷的耐受力，從而提高人體對不良環境的適應能力。
【解決鼻炎的方法】
1)鼻炎已經得了，抱怨是沒有辦法，只能找辦法來應對它，“鼻之草鼻通精油”是個人鼻炎期間唯一用的，均勻的塗抹於鼻腔內涼涼的，一會會就可以緩解鼻塞的症狀。用了一個月下來，鼻內的鼻涕基本上沒有了，鼻子通氣了，不適的症狀也緩解了很多，真的在慢慢好轉。購買也是比較方便，實體或tao寶上都有的。
2）患病期間適當合理的運動，有利於鼻腔的擴充套件，加大空氣的流通速度。這樣能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，比如可以跑步、打球等。
然後是一些生活上的護理工作也要做好
1、避免接觸過敏原：不同的鼻炎患者過敏原不同，有些對花粉過敏，有些對食物過敏，還有些對塵蟎過敏，所以要清楚自己對什麼過敏原過敏，然後避免接觸這些過敏原；
2、飲食注意事項：多攝入含有大量維生素的食物，可以增強體質提高免疫力，在大量攝入維生素食物的同時，過敏性疾病的病人要注意是否會對某些食物過敏；
3、沖洗鼻腔：沖洗鼻腔可以將附著於鼻腔黏膜的過敏原沖洗掉，達到減少過敏原刺激機體產生反應，發生鼻炎的機會。
4、防止劇烈冷熱交替：不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。若患有感冒應及時治療。
5、鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發中耳炎。
6、晚上工作不過度：注意休息，上網不要通宵達旦。儘量避免睡眠不足、過度疲勞。每天都保持愉悅的心情，開開心心的度過每一天。
7、積極鍛鍊身體，這個前面也有提到的，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力. 在增強人體抵抗力的同時，還可提高人體對寒冷的耐受力，從而提高人體對不良環境的適應能力。