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做事經常自動化地進行對未來思考或對過去的反省分析。
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  • 1 # 欲橫先縱

    1.心理原因:不感興趣,找有興趣的事去做。

    2.生理原因:找神經科大夫看看,吃點谷維素會好點。

    3.智力原因:學會思考問題的方法,比如下切法,閉環法等。

    4.環境原因:找出干擾源,消除之。

  • 2 # 認知框架

    思維過於發散怎麼辦呢?首先我們來了解一個思考的基本過程

    剛開始時,為了尋覓更好的想法,思維是一個發散的過程,但又不能這樣沒有限制的擴散下去,擴散到一定程度。思維就要收斂,這是一個做減枝的過程。

    擴散、收斂。思維過於擴散,怎麼辦呢?很簡單啊,接下去就要收斂。要懂得如何去收斂思維。

    個人從邏輯思維來講【思維的擴散與收斂】。

    胡適的那句話,大膽假設,小心求證,其實就包括了思維的擴散與收斂。

    大膽假設,是一個思維的擴散過程,我們儘可能不遺漏的建立起相關的假設,這是在做加法。

    而小心求證,就是要拿【事實、論據】來證偽假設,這是一個減枝的過程,是在做減法。

    大膽假設【思維上做加法,擴散】,小心求證【思維上做減法,收斂】。

    思維過於發散怎麼辦呢,就在於缺少了一個【小心求證的過程】,小心求證,就是要拿【事實、論據】來證偽假設,這是一個減枝的過程,透過減枝,思維得於收斂。

    總結一下,要懂得思考的一個基本過程,懂得思維如何發散,如何收斂。一旦懂得如何去收斂思維,就不怕思維的發散。就好比你要懂得大膽假設【發散】,還要懂得小心求證【收斂】。

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