-
1 # 淺陽296
-
2 # Nbs南山悠悠
臨近中考做題越做越錯主要原因是心態問題~焦慮。
你面對的是中考,人生的第一個轉折點,心中糾結焦慮是正常現象,因為你對中考有較高的預期, 同時對考試結果比較難預測,所以出現做題越做越錯的現象。
如何調整狀態準備中考。
第一,正確對待考試。相信自己的能力,我們認為中考重要,戰略即思想上重視它,戰術即做題上藐視它,中考科目內容與我們平時考試沒有什麼不一樣,以平常心對待考試,消除緊張情緒焦慮情緒,你立馬會感覺輕鬆很多。
第二,轉移注意力,緩解壓力。考試前幾天適當放鬆心情,散散步,與父母聊聊天,看看新聞,正常作息時間,不要刻意給自己太大壓力。
第三,降低對中考成績的要求。我們對自己中考成績不要過於擔心,我們該學的知識已經學過,該做的複習已經做完,你做題有不會的別人也一樣有不會的知識,只是有些人沒有發現出來。
第四,關掉自己身上中考的警報器。你對考試的擔憂對於考試毫無意義,與其緊張不如放鬆,管理好自己的情緒,你就已經贏得了人生。
第五,保持適當的緊張有助於你考試。有研究表明,人在適當緊張的情況下,人的思考能力,反映能力處於最佳狀態,保持良好的狀態,迎接中考。
正確對待中考,良好的心態是成功的保證。
-
3 # 肖飛2619
臨近中考,不應該再盲目做題了,應該有針對性的複習:
中考與高考不同,高考目的是選拔人才,學生不僅僅需要努力,還需要有能力。中考,往往考察的是基礎知識,難度並不大:
1:比如英語,背好課後單元詞彙表當中的片語,中考英語中的完成句子,同義句變化肯定是課本後面的,五本英語書全部片語加起來不到兩張A4紙。
2:這個時候只做模擬題,每個市各區的模擬題多做幾遍,基本就能看出今年的考試趨勢,你想想,每個區的出題人都是不一樣的,可是出出來的題卻驚人的相似,為什麼?因為命題組有統一的規定和出題內容的控制。
解決好模擬題當中的知識點,中考最少可以拿中上。
回覆列表
這種情況並不能說明什麼,不必要擔心。許多考生在臨近考試時都會出現什麼,但並不是說明你沒有複習好。很有可能是你自己太緊張了,對自己沒有足夠的信心。考生在考試前應該保持良好的心態,相信自己,相信自己的努力不會白費的。