當你拒絕別人的時候，你需要注意這些：

　　1.態度要堅定

　　只要拒絕就肯定是會讓人傷害的，但我們不能因為這樣就優柔寡斷。因為面對一個愛上你的人，他對你的言行非常敏感。如果你的態度不夠堅定，那麼他就會以為還有機會爭取，這樣的結果往往會導致更多的傷害。例如，我們可以說謝謝你的愛，但我不能欺騙自己的內心，對不起!在男生還沒有陷得更深的時候，說出你的真實想法。

　　2.試著維護他的自尊

　　為了減少對男生的傷害，使對方更容易接受，女生有必要保持維護他的自尊，儘量減少對方的挫折感。具體地說，你可以讚揚對方的性格和才能，然後解釋為什麼你不能接受他的理由。

　　要提出一個合理的論點，儘量從對方的角度出發，使對方感到被拒絕不是因為他不好，也能讓對方感到被拒絕不是壞事。如果你必須向別人解釋，你也可以把負面因素歸到自己身上，避免給他造成挫敗感。

　　3.選擇正確的方式

　　應該考慮到你的日常關係，以及對方的性格特點，選擇恰當的方式來溝通，比如面對面交流、或書信交流。但不要讓第三種來傳達，因這是對他缺乏尊重的表現。

　　4.選擇正確的時間

　　對方向你表白的時候要立即拒絕他，不要拖得太久，否則對方會誤會。當然，時間的具體選擇，取決於具體情況。