首先，在日常的生活中一定要做好相應的防曬工作。防曬不分季節，在任何時候出門都已經擦防曬霜，而且要提前半小時擦。太陽比較大的時候，最好要帶上防曬帽或是遮陽傘，要避開太陽的直射。其次，每天都要對面板進行必要的護理，特別是補水，非常的重要，不管任何型別的面板，想要美白補水都是關鍵，只有在溼潤的情況下，面板才能夠更好的白皙透亮。這就要選擇適合自己的補水護膚品，有針對性的養護。在清洗臉部後，可以在溫水中加入一點白醋，然後再清洗面板或是直接拍打面板，經常這樣做會讓面板變得緊緻白皙。這就是利用了白醋有很好的美容的效果，但是對於白醋的選擇一定要注意。有條件的朋友，需要定期做下面膜，這就要有針對性的選擇面膜，當然也可以自制一些面膜。比如珍珠粉加蜂蜜面膜，不但是天然無刺激的，而且非常實用。經常敷用，不但能夠讓面板變得白皙透亮更會讓面板變得細緻光滑，這也是很多女性朋友喜歡的美白方式。 想要面板變白食療也是一個很好的方法。多吃蔬菜和水果，補充各種維生素和人體所缺少的微量元素是很必要的，同時對於有黑色素的食物一定不要多吃，不然就會造成各種色素的沉澱，從而不利於人體內的垃圾毒素及時排解出來。

6.面板變白的方式有很多種，比如蛋清面膜，紅酒面膜等等，這些都是需要一定的時 間去保養的。隨著生活節奏的加快，很多朋友比較急於求成，往往不能夠很好的堅 持，就沒有辦法達到自己想要的效果。好的生活習慣也是一定要養成的，充足的睡 眠，適量的運動等等都是很有好處的。