不用補鈣的，除非證明真的缺鈣，100天的寶寶母乳或者奶粉，不會缺鈣，關鍵是怎麼促進鈣吸收，吃些促進鈣吸收的維生素d多曬太陽就可以了。不要盲目的補充微量元素，會適得其反的

如果是母乳餵養 讓媽媽吃一些有營養的飯菜就好 曬太陽很有必要 不用刻意去補 沒有大的缺失 儘量別瞎補 自然長大最好

寶寶出現上下巴是因為你帶的好，營養充足。手腳亂動是正常現象，小嬰兒的手經常都會像招財貓一樣前後動，都是正常表現。要是寶寶手腳都不動那才要擔心。正常情況下100天的寶寶，身體健康的話是無需補鈣的！寶寶到底要不要補鈣，要怎麼補？

一：根據2013 版《中國居民膳食營養素參考攝入量》中，建議寶寶的鈣攝入量是，0-6 個月齡：200 mg，7-12 個月齡：250 mg，1-3 歲：600 mg。

二：一般來說，母乳中含鈣約為 35 mg/100 mL，配方奶約為 50 mg/100 mL，母乳吸收率比配方奶高。

三：所以0-6個月的孩子，奶量充足的前提下，無論是母乳還是配方奶中的鈣，完全可以滿足寶寶的需求。只要寶寶飲食和生長髮育正常，就不存在鈣攝入不足的說法，也不用額外再給寶寶補鈣了。

綜上所述：寶寶如果每天有喝那麼多的奶，醫生如果還是說缺鈣的話，那麼媽媽們首先考慮的是寶寶的維生素D是否有補充足了？

一：原因在於：

1:無論母乳中鈣有多少？如果沒有維生素D幫助吸收鈣，那寶寶還是會缺鈣的。

2:寶寶日常飲食中維生素D的含量很少，所以需要額外補充維生素D，來幫助鈣的吸收。

3:曬太陽也能補充維生素D，但是太陽對面板的傷害很大，尤其是小嬰兒嬌嫩的面板，所以並不支援透過曬太陽來補充維生素D。

二：怎麼補？

1:小嬰兒每天需要攝入400IU的維生素D，去藥店買就有現成的

2:從寶寶出生15天后開始補，一直到2歲為止

100天的寶寶補充鈣質主要是口服維生素D或是曬太陽，日曬可經面板產生維生素D，以調節寶寶體內鈣磷正常代謝，寶寶目前以母乳或是奶粉為主要營養來源，不缺鈣質來源，需要補充湯臣倍健維生素AD滴劑幫助吸收，一般正常足月寶寶出生2周補充維生素D，400IU，預防量，至寶寶2歲，有效預防鈣質缺乏性佝僂病