你好，人流手術後隨時可以喝紅糖水的，人流術後要注意休息，注意預防感染。人流後喝紅糖水是對身體好的，因為女性持續性地流血會造成貧血，適當地喝些紅糖水可以補血。流產女性飲食方面要注意以下幾點：
1.保證每天的主食當中有一定量的粗糧雜豆或者薯類(土豆、山藥、紅薯等)，大約佔到四分之一到三分之一左右，提供B族維生素和一定量的膳食纖維。建議做成易消化吸收的發酵麵食或者粥糊類，比如玉米麵發糕、雜糧粥等等。
2.每天一定要有富含維C的水果蔬菜和綠葉菜，維C既能輔助鐵的吸收，有利於補血，又有利於保證自身抵抗力，蔬菜水果還可以提供一定的膳食纖維，有利於減少能量攝入，促進腸胃蠕動，緩解便秘。不建議吃涼的，蔬菜最好吃熟的，水果也可以稍溫一下，維生素會有損失，但不會完全失去。維生素含量高的水果蔬菜有：青椒、草莓、西紅柿、桔子等等3.少量的瘦肉，2兩左右，提供恢復體力所需的優質蛋白、鐵元素以及維生素B2等。另外魚肉細嫩好消化，也可以適當吃。4.有些女性流產後習慣喝大量紅糖水。傳統來講，紅糖水有排淤血的作用，不過目前沒有確切的科學證據表明紅糖水裡有相關的保健成分，反而含有大量以消化吸收的簡單糖，大量飲用容易造成能量過剩，誘發肥胖。如果非要相信老講究，建議僅在在前幾天選擇喝紅糖水，並且不要太濃。5.至於雞蛋，每天一兩個足矣，牛奶、豆腐等作為日常推薦，仍然要堅持每天吃。最後想強調一點：有條件的話，最好休足半個月。期間可以進行一些輕體力活動，但不能做太繁重的勞動。
你好，人流手術後隨時可以喝紅糖水的，人流術後要注意休息，注意預防感染。人流後喝紅糖水是對身體好的，因為女性持續性地流血會造成貧血，適當地喝些紅糖水可以補血。流產女性飲食方面要注意以下幾點：
1.保證每天的主食當中有一定量的粗糧雜豆或者薯類(土豆、山藥、紅薯等)，大約佔到四分之一到三分之一左右，提供B族維生素和一定量的膳食纖維。建議做成易消化吸收的發酵麵食或者粥糊類，比如玉米麵發糕、雜糧粥等等。
2.每天一定要有富含維C的水果蔬菜和綠葉菜，維C既能輔助鐵的吸收，有利於補血，又有利於保證自身抵抗力，蔬菜水果還可以提供一定的膳食纖維，有利於減少能量攝入，促進腸胃蠕動，緩解便秘。不建議吃涼的，蔬菜最好吃熟的，水果也可以稍溫一下，維生素會有損失，但不會完全失去。維生素含量高的水果蔬菜有：青椒、草莓、西紅柿、桔子等等3.少量的瘦肉，2兩左右，提供恢復體力所需的優質蛋白、鐵元素以及維生素B2等。另外魚肉細嫩好消化，也可以適當吃。4.有些女性流產後習慣喝大量紅糖水。傳統來講，紅糖水有排淤血的作用，不過目前沒有確切的科學證據表明紅糖水裡有相關的保健成分，反而含有大量以消化吸收的簡單糖，大量飲用容易造成能量過剩，誘發肥胖。如果非要相信老講究，建議僅在在前幾天選擇喝紅糖水，並且不要太濃。5.至於雞蛋，每天一兩個足矣，牛奶、豆腐等作為日常推薦，仍然要堅持每天吃。最後想強調一點：有條件的話，最好休足半個月。期間可以進行一些輕體力活動，但不能做太繁重的勞動。