多吃蔬菜和水果啊。得了痔瘡並不是完全不能吃辣。在合理範疇內吃辣是可行的。有些人吃辣容易便秘，那是因為有部分人腸道的菌群失衡所致，多喝點酸奶，乳酸菌等就好。

痔瘡，出現症狀時，儘量不要吃辣。抵擋住誘惑，用藥把症狀消除掉之後，再適當的吃辣。當然引起痔瘡加重的原因也不單純只是辣椒的問題。所以不能以篇概全。

1、過食油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚、辛辣刺激性的食物。

2、如廁時間過久且頻繁，如上廁所喜歡玩手機，讀書看報之類。

3、過度疲勞、久坐、久蹲，有些工作性質的問題，久坐避免不了，比如大巴司機。

4、婦女妊娠。子宮與直腸緊連，位於其前上方，當胎兒逐漸生長，子宮慢慢變大就會壓迫直腸，造成靜脈迴流困難。同時妊娠期女性活動少，腸蠕動差，易便秘使腹壓增加，這也是導致痔瘡的一個原因。

5、久瀉久痢，長期便秘。

6、過度不潔性生活。

7、疾病影響：下腹部腫瘤、高血壓、肝硬化、肛門直腸慢性炎症。

1、積極參加各項體育鍛煉，增強全身體質，並保持樂觀的情緒。

2、大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。多食蔬菜、水果預防便秘。

3、避免久坐、久站、久行，積極治療心、肺、肝臟方面疾病。

4、及時治療腸道和肛門周圍的炎症。要避免大量飲酒、吃辣椒（辣椒對於你當作看不到吧，其他注意就行）等，便後勤洗PP，勤換內褲。

5、做肛門保健操和自我按摩。這裡介紹一種便後和睡前保健操。便後操是在便後先清洗一次肛門，然後用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上，同時收縮肛門，然後放鬆，如此重複30次。睡前操是在睡前，兩膝跪在床上，兩肘著床，頭低垂，腰部下彎，臀部稍高，挺身收腹深吸氣，同時有力地收縮肛門，然後放鬆。如此重複30次，能有效地疏散區域性充血，對年老體弱、久病者更適用。也可每日做半小時提肛運動或直接用食指按揉肛門。

1、大便帶血，滴血或噴血狀出血的，血色鮮紅，或有肛門瘙癢等，舌質紅，苔薄白或薄黃，脈浮數。一般為風傷腸絡證，多以清熱涼血祛風法治療。

2、便血色鮮，量較多，肛門內腫物外脫，可自行回縮，肛門灼熱，舌質紅，苔黃膩，脈弦數。一般為溼熱下注證，多以清熱利溼止血法治療。

3、肛門腫物脫出，嵌頓，肛管緊縮，墜脹疼痛，肛緣出現水腫，血栓形成，觸痛明顯，舌質紅或暗紅，苔白或黃，脈弦細澀。一般為氣滯血瘀證，多以清熱利溼，祛風活血法治療。

4、肛門鬆弛，痔核脫出須用手復位，便血色鮮而淡，食少便溏，舌質淡，邊有齒痕，苔薄白，脈粥。一般為脾虛氣陷證，多以補中益氣法治療。