以90後為例。

現在都說90後是“垮掉的一代”。因為90後們的長輩們認為“90後扶都扶不起來”。

個人認為，一部分90後確實是被壓力壓垮的，而另外很大一部分90後，他只是以另外一種不同以往的方式站著，所以“扶都扶不起來”，因為他們並沒有垮掉，根本不需要“扶”。

先說說那些被壓力壓垮的90後。

韓寒在總結“一條”的訪問時，第一條就指出：

指責80後90後抗壓能力不強是不公平的，因為經濟和生存的壓力都比以前大很多，社會發展和歷史原因，給了這一代人太多的壓力。

在物質與經濟方面，90後的壓力不同以往，也難免會有一部分90後扛不住，因而焦慮，無處排解進而導致抑鬱。

更重要的是在精神和價值觀上，在90後這一代也得到了不同以往的更新換代，無論是對職業的選擇上，還是在家庭的組合方面，例如90後更向往自由，而傳統更追求地是穩定。“傳統觀念”無法接受並不斷予以反擊，因此，原本迷茫的90後精神壓力更為巨大。

總之，在拿到鐵飯碗就能安安穩穩過一生的從前，與沒有所謂的“鐵飯碗”的現在相比，生活沒有了所謂固定的最穩妥路，也就意味著有了更多的選擇，更多的糾結與迷茫，更多地壓力和挑戰，甚至焦慮和抑鬱。

二十歲出頭的年紀，為什麼會容易抑鬱？

由於現在社會發展迅速，導致生活壓力過大，剛剛走進社會的年輕人就變得十分抑鬱，“這是為什麼那？”由於剛一畢業就面試失業，瞬間從一位熱血青年變為抑鬱青年。

但是仔細想想問題的主要原因還是在於自己，“為什麼別的年輕人就沒有抑鬱那。”主要還是自己的內心不夠強大，沒有把自己的心態放平，沒有把自己的位置擺正。

有的大學生，一畢業就瘋狂的找工作，奔著學東西的心態，把自己的位置放的很低，雖然工資少，但是幾年後憑著自己的多年積累的工作經驗以及這幾年學到的本領，也可以自信地去和別的公司的老闆談薪酬。

有的大學生，卻抱著一邊玩一邊上班的心態，這個工作幹了兩天，那個工作也幹了兩天。最終幾年以來，一無所獲。本領沒學到，還耽誤了不少時間。

還有的大學生，懷著一顆牴觸社會的心理，真的是一畢業就面臨失業，不敢去接觸社會，不敢去找工作。真的是一副高冷姿態，怕別人對自己說三道四，怕自己給別人幹活受委屈，承受不了壓力。結果除了在家啃了幾年老族，什麼也沒學到，在家是越待越傻，越待越不敢接觸社會。

所以說心態很重要，明確目標後，擺正自己的位置，就要去腳踏實地做，要不如何展望未來那？