相信很多在職場上的人都會有你這種情緒。

我記得有一位教授曾說過這樣一句話，“在人生當中，沒有人可以找到讓他一生滿意的工作”。他說的這句話聽起來好像有些絕對，不過，我相信，即使遇到你喜歡的工作，在某一瞬間，你也會有逃脫的念頭。

你不喜歡現在的環境，改變了環境可能你的工作狀態可能會有變化，但是，如果你不喜歡你現在的工作，以後還就職同樣的工作，你的生活方式並不會太大的改變。貿然的離開只是暫時逃脫，即使你以後找到工作，適應新環境之後，你還是會迴歸以前的惡性迴圈。

不過，你還要注意是，在這個不停變革的時代，從技術的變化到外面環境的蝶變新生。你現在依賴的只是暫時的工作，沒有一個人可以永遠呆在一個公司，依賴一個公司活著，你害怕的失業，有可能現在不會，以後也會出現，與其害怕失業，不如活在當下。

一、沒有感興趣的職業

如果沒有，你辭職的只是改變現在工作性質而已，辭職的意義不大。畢竟很多人辭職，要麼感覺沒發展前景，要麼薪酬太低，要麼有了新的方向，要麼想改變下環境。

當然，如果你還年輕，手頭又有點資金，家庭也沒有什麼壓力，就不要在乎太多，外面的世界那麼精彩，你為什麼要在同一個地方呆著，即使以後失業，焦慮，這也是你人生的一種經歷，一個人只能活幾十年，你真願意安安穩穩的過一生，還有一個是，沒有經歷過失業的人生是不完整的。

二、你有感興趣的職業規劃

如果你有感興趣的職業，那麼，你也許該換工作了。

當然，如果你現在對於未來喜歡的工作很不確定。你可以做著手頭上的工作，除了工作之外，你要學會對感興趣職業的職業規劃。

可能你不知道，我為了找一份喜歡的工作，陸陸續續堅持了五年的時間，現在回頭看回去，是一種強烈的驅動力推動我向前走。其實，一旦找到自己喜歡的職業，一段時間沉澱之後，也會發覺，在人生中又有新的迷惘。

不過，還好，對於將來，我又有新的人生目標感，雖然這個目標感還不是很清晰，但是讓我的生活又有新的期望。

人生往往都是這樣子，當你爬過一座高山的時候，還有另外一座高山在等著你。

總結來說，要學會將工作與生活分開，同樣，也要學會對於你的人生要有不同的目標，不管這個目標對於別人來說，是偉大還是渺小，因為，一旦你有了自己的內心想法，你的生活質量往往會與眾不同。

一天比一天厭惡現在的工作。走又導致失業。不走又受煩惱煎熬，該怎麼辦？我們的建議是長痛不如短痛，你就抓緊辭職別再折磨自己了!學會放棄也是一種進步，相信我們你會找到更好的!且聽我們分析:

一.工作如同女朋友，就算勉強自己，但終究還是要“分開的”

既然你這麼厭惡自己的工作，真的不應該再勉強留下來繼續上班；因為你根本不可能有心思再投入到工作中了！

你好好想想當年談女朋友的經歷，若自己對女朋友越來越厭惡最終是不是都熬不住分手了!那你當時為什麼不擔心會“打光棍”，而選擇隱忍呢？或許你想過，但還是下定決心分開了；因為和自己不喜歡的人一起生活比“打光棍”更恐怖!

何況這麼多年你也沒有“打光棍”，照樣成家娶妻生子!其實工作也是如此，你要相信自己總會找到更適合的工作。我們從來沒有聽過某個人放棄自己厭惡的工作，然後從此失業的；倒是聽過有人幹著自己討厭的工作結果被辭退的!趕緊醒醒，別到了一把年紀才後悔沒有早點另謀出路!

二.別以為委屈自己留下來上班就能保住工作，你一天比一天厭惡現在的工作又怎麼能把事情辦好；以其到時候被公司“趕出去”，不如自己主動物色適合自己的工作

聽過誰一天比一天厭惡自己的工作，還能夠把事情做好，還能夠按時完成上級領導指派的工作任務和目標的!這是幾乎不可能的事情，只要你真的討厭自己的工作了必然導致無工作激情、無工作狀態；然後慢慢演變成排斥工作，延誤工作，消極怠工!到時候公司就藉機把你“趕出去”，那真得就失業了!

所以你現在應該先搞清楚自己到底有什麼能力、特長，並結合興趣、愛好鎖定自己的擇業方向和範圍，隨後制定求職計劃!切記你不必馬上辭職去找工作，而是採用“騎驢找馬”的求職策略；一旦自己找到了適合且更好的工作再辭職也是可以的，如此操作更穩妥!

朋友，不知道你現在是否還處於糾結的狀態。我想你應該從事本工作很長時間了，不然也不會覺得厭惡。你在猶豫要不要辭職，說明你可能是受到了委屈或者壓力，也可能是看不到未來的一個職業前景。

一、如果是在工作中由於工作量多或者壓力過大而感到想辭職，我覺得你應該堅持下去，因為沒有任何一份工作是容易的，是沒有壓力的。舒服是留給死人的。壓力會促使我們前進、成長。工作量太大，說明我們在完成工作的方法上應該進一步去改進，提高自己的效率。以前我也不理解，所以每一年都在換工作，導致自己沒有一行是精通了的。也不知道自己適合那一行，所以不要因為工作量或者壓力而輕易辭職。你換到其它行業或者別的公司依然會存在這些問題。

二、如果是因為和領導，同事之前相處不好而想離職，我建議你儘量多和他們溝通，溝通能有限解決很多問題，多包容一下，時間久了，別人也會理解你的不容易，這樣同事之間不合的情況就會得到改善（當然，如果領導同事是那種無理取鬧的那種人，從人品上就存在本質問題的，那你可以儘快辭職。）我想朋友你既然本職工作也做了很久了，說明同事不存在什麼大的問題，所以不建議你因為這個原因辭職。

三、如果是因為長時間的從事本職工作而疲倦了，想辭職。也不建議你辭職。360行，行行出狀元，行行沒有頂點。可能你覺得自己很難往上走了，所以想辭職。沒有必要辭職，你有經驗，在換行業，換公司，也要花時間去學習，去熟悉。還不如現在多學習，多提升自己的能力，讓自己更加優秀。同時也可以利用下班時間，學習一些副業，這樣可以減緩你本職工作的厭惡感，同時自己可以多有一個興趣，多一份收入。

三、如果是因為本職工作沒有發展的前景，能看到10年以後還是和目前一樣。想辭職去找一份有前景的，自己又沒有什麼技能，我建議你先不要辭職。可以在做好本職工作同時，利用下班時間逼自己學習一項新技能，等到自己學會了，再辭職也不遲。我以前就是太過於任性，一份工作做煩了就辭職，自己又沒有一技之長。所以常常是辭職就是失業，然後找不到工作，又會找一些沒有前景的工作。

所以無論如何，在現在這樣的一個經濟形勢下，不建議你盲目辭職。除非你有過硬的一門技能，辭職以後能很快找到工作。不然辭職以後空窗期真的很難熬。辭職以後至少要休息一個月吧，然後開始找工作，運氣好一兩個月能找到，運氣不好半年都不一定找的到，一年沒有多少個月，找工作幾乎就去一半時間，不僅時間浪費了，還特別費錢。長時間找不到工作，你還是會隨意找份工作幹，你會發現還不如以前的工作。找不到工作那種焦慮真的比你現在本職工作的煩惱要煩惱的多。

對於辭職還是要三思而行。不要衝動。實在要辭職，請確定自己有競爭力的能力之後才辭職。

加油，堅持。

題主厭惡現在的工作，但是又不敢輕易辭去現在的工作，所以備受煎熬。我認為題主是自己跟自己過不去。我的建議：

一、轉變觀念，端正心態

其實很多人一開始乾的都不是自己喜歡的工作，只是用心幹得時間長了，有了榮譽感成就感或者帶著一份責任感，慢慢的發現越幹越喜歡。

我覺得題主應該轉變觀念，因為觀念決定思路，思路決定出路。任何事情都有兩面，如果你只看到這份工作中對自己不利的一面，你就會越來越厭惡它，但是如果你能看到它有利的一面，比如他能夠保你的飯碗，甚至幹好了能為你升職加薪，你就會積極的去面對它，就不會有那麼的厭惡它。

我有一個同事，領導給他工作提意見，但說啥他都聽不進去，一直堅持自己的觀點，總是在同一個地方犯錯，雖然也想積極上進，但總進步不了。有一次在開展批評和自我批評會上，領導毫不客氣的點出了他的這個毛病，請他三思。這次會後他的觀念發生了變化，獲得了很快的成長。

就比如看一個人，如果你老看到他的缺點，就喜歡不起來他，但是如果換位思考，看到的多是他的長處，就不會討厭他。

所以轉變觀念，端正心態很重要。反正快樂也是一天，憂愁也是一天，何不開開心心的幹。

二、加強學習，提升技能

題主不敢輕易辭職，擔心辭職即失業，說明題主並沒有過硬的一技之長。

題主當務之急是一定要加強學習，提升自己的技能。只要有一技傍身，走遍天下都不怕。

而且如果真的有一技之長的話，說不定在單位能夠得到重用，自己的日子也會越來越好。因為我想沒有哪個單位不重視人才的。即便這個單位真的不重視你，那時候走也有底氣。

日本的大企業家稻盛和夫說：“投入和喜歡是硬幣的兩面，因為喜歡會投入工作，也因為投入會慢慢喜歡上工作。”稻盛和夫在剛畢業時，進入一家虧損的企業工作，同事們紛紛離職，但是他的哥哥非要逼他留下。 他迫不得已決定先把眼前的工作做好！ 後來他十分投入地工作，取得了很多研究成果， 他逐步走上成功之路。

所以在技能沒有得到大的提升之前，趕緊放過自己吧，用平和的心態對待工作，觀念一轉天地寬。

很多人的工作都不是自己喜歡的，但這些人大部分都還是堅守在職位上，而想辭職還是繼續工作要看年紀和經濟情況。

一、年紀

在我們剛畢業的時候經常會聽到說“年輕人應該嘗試不同的職業，再選擇以後發展的方向，因為現在還年輕，就算做一些不喜歡的工作浪費了一點時間也無傷大雅”，但這句話要是放在40歲的人身上，就會被當成“異類”，會覺得“40歲了還沒穩定，真沒出息”，而這不同看法的原因的產生就在於年紀。

據統計，年輕人的辭職概率比中年人高很多，因為年輕想選擇自己喜歡的職業，現在市場上也有足夠的職業型別供他們選擇，不會有房貸、車貸的壓力，也他們沒有上有老下有小的境遇，因此他們可以很輕鬆的換工作，所以要是你的年紀還不大，對未來的發展也有想法的話，想換就換了，年輕人面對一個不喜歡的職業也會耽誤前途。

二、經濟情況

工作就是為了賺錢和夢想，有時候會看到一些同事狀態很不好都還堅持上班，原因是為了不扣全勤獎，就算面對領導的責難和工作失敗的需要承擔的後果，他們也還是堅持在職位上，因為他們有家庭，是頂樑柱，再難也不能隨性而為。所以選擇辭不辭職還要看是不是有經濟能力，否則貿然辭職可能會影響現在的生活。

三、發展方向

我們在遇到不喜歡工作的時候，要想清楚自己是不是想換髮展方向，是不是有能堅持的信念，是不是有時間學習一種新的行業技術，出了社會後每一步的選擇可能都會成為人生的路口，所以我們在選擇每一步的時候都要謹慎才可以。

我們個人可以按自己的目標清晰程度來作決策，如果你有明確的發展方向，能花時間為這個目標努力的話，年紀和經濟情況都不是問題。

—優路職語—

要是沒有目標又很不喜歡現在工作的話不妨在現在的工作上找找喜歡的事情，一個人不喜歡工作的原因很多都是能力不匹配，所以我們可以試著學習一些相關技術，試著重新瞭解一下這個行業，看能不能找到適合自己的發展方向，有了可以勝任現在工作的能力後自然就不會這麼討厭現在的工作了。

“一天比一天厭惡現在的工作。走又導致失業。不走又受煩惱煎熬，該怎麼辦？”

有句話是這樣講的：“沒有工作是不受委屈的”。可見，在職場中，煩惱應該屬常態，但大部份人仍然是一邊掙扎著一邊在咬牙堅持。

“一天比一天厭惡現在工作，走又導致失業。不走又受煩惱煎熬，該怎麼辦？”因問題中，沒有就你個人背景情況做介紹，就單純問題來講，走或者留至少考慮幾個方面：

一、找到問題的根源：“為何會厭惡現在的工作？”

一般讓人對工作產生厭惡，無非就是兩個原因，一個是工作內容；一個是工作環境。

如因工作內容而產生的厭惡，那就是不喜歡現在的工作，我覺得這倒是挺簡單，可以選擇離職去選擇一份自己喜歡的工作，至於離職後會導致失業，在轉行過程中，有個過渡過程是很正常的，重點是你對自己喜歡的工作的堅持及熱愛程度，還有就是你是否已經做好了準備，這個準備有兩個方面，一方面是心理方面，是否已經做好接受新的挑戰的準備；另一方面是技能方面，你對自己嚮往的工作，做了哪些基本的功能和努力。

如果是工作環境造成的對工作厭惡，這個工作環境可以是：實際的工作環境、工作壓力大、工作中的人際關係、公司中的福利制度等方面，那麼，你如果離開後，能保證下一份工作，沒有這方面的問題嗎？如果貿然的辭職，那無非就是從這個火坑跳到另一個火坑，所以我經常說，職場中，你如果不能改變環境，那就要嘗試改變自己。儘可能的調整自己，適應環境。

二、沒有勇氣提辭職，怕失業：可能是你自己不夠自信

“對自己現在的工作已經到了厭惡的階段，又不敢提離職，怕失業”，這可能是你自己對自己不夠自信造成的。怕離開現在的工作之後，後續又找不到各方面都比現在都不錯的工作。所以，在離開前，一定要認真審視自己，給自己明確好目標和方向，羅列自己的優勢和劣勢，在自己還不能確定自己能夠飛得更高的時候，專心修煉打磨自己。

三、身體是革命的本命：健康才是最重要的。

我一個朋友跟我說，她工作壓力大到，經常失眠。像這種狀態下，可能就是自己把自己崩得太緊了，無論是從心理還是身體上都已經超負荷了，要適度的放下自己，使自己的身心處於一種健康的狀態下是最重要的。我曾經也是，之前的工作，感覺時常讓自己很鬱悶，每天都鬱鬱寡歡，所以，索性就辭職了，儘管，是自己心態問題。但，仍然怕自己長期的壓抑會影響到自己的身心健康。

1、那個時候，24歲進公司，然後也到了試婚的年紀，如果辭職了，談個物件，人家問我，我怎麼說，難道我說沒工作，在找工作嗎？那個時候我不一樣能找到更好的。所以沒走

2、後來終於結婚了，沒生孩子，又考慮到，已婚未孕不好找工作，社保沒人給我交，自己交，是一筆很大的費用，又忍了。

3、終於把孩子生了，休完產假，拿到補貼。我辭職走了。我忍了5年。

4、其中同事難處，工作溝通很累。處處推卸責任。乾的真累。那個時候的我，真的走不了。又沒啥特長。走不了，忍了，因為我不忍，後面會更加難。時機不對，千萬不能走，我現在已婚已育，不生二胎，找工作很容易找。

5、你現在要權衡利弊，如果你走，後面會不會比現在還難。普通人只能是忍一時，知道這個時候走，就會失業，我給你的建議是忍一忍。很快疫情結束了，可以重新找工作。你現在就是要重新評估自己的實力，你後面打算做什麼。

6、現在走不了，就是要蓄積所有的力量，為最後的一擊做準備。

首先需要分寢室厭惡這種工作，還是厭惡這種人生如果煙霧這種工作的話，實際上很簡單，失業就失業了，因為人生工作這麼久，肯定有適合自己的工作事業之後再去找工作，只要要求不是太高，不是太過分的話，找份工作實際上並不難。

但是，燕窩，人生才是關鍵，因為人生本身就只有這一次，生活在這個世界上，好好的，所以說就不要多想好好的生活每一天，面對每一天新鮮事物，因為過了今天還有明天，你今無聊，也許明天就不無聊了，所以說我們自己選個好日子，好好的想一下自己，活著，屋裡是為了什麼。

因為如果讓務工作的話，工作就是一種。鍛鍊自我的意識吧，因為每一天都在同一種烘托下，未免會疲勞，所以說我們應該好好的想一下你適合什麼工作，然後我們還沒有離職的時候就去找工作找到合適的話再走，找不到合適的先呆著，所以事業之後，只要年齡不是太大的話，想找一份工作，實際上並不是很難，如果要求太高的話那就要提升自己的能力，這樣自己的能力跟得上，那把你的要求再高也是可以接受的。

但是如果自己能力有限的話就根據自己的能力找工作，只要人生，放低調一點，根據自己的能力找工作，實際上並沒有，找不到的工作，這個世界上，無論什麼時候只要有人在就會有工作，只要有工作都需要有人去做，所以說我們只要，抓住這個機會，找到適合自己的，不要說，你本來只能做1000塊錢的事兒，你需要1萬塊錢的工資，所以說這是很不現實的。

人總是在做選擇題，要不要辭職？要不要待下去？上學那會，我很喜歡數學，也喜歡做數學選擇題，因為總有1/4的正確率。

但是，我現在不喜歡做選擇題了，因為選擇題1/4的正確率也不掌握在我手中。我更加喜歡做綜合分析題或者對策題。

舉個例子：面對你的這個問題，有兩種解題模式：

一、為什麼身邊同事能夠幹下去，你卻忍受不了？

面對同一件事情，為什麼不同的人有不同的解釋？因為每個人看待事情的角度不一樣。

這一句話，算是一句爛大街的話了，幾乎每一個人都能說出口。

但往往，只有少數人能夠做到這句話中蘊含的深意。

很久以前，我心中就有一個疑惑：為什麼我剛剛工作的時候，感覺度日如年，整天就想著換一份工作。為什麼坐在同隔壁的同事，每天都能夠笑嘻嘻，開心地完成工作？

以前的我，問過同事類似的問題，同事回答我說，“幹一行愛一行”。我不相信，反而認為同事安於現狀，不思進取。

明明這個一份工作並沒有多好，卻能夠忍受下去。 現在的我，才察覺到，同事的話很有深意，很有道理。

在心理學上，有一個名詞：認知失調。大概意思是說，當腦海中有兩個截然相反的想法，我們心裡會不好受。為了讓自己舒服一些，勢必會調整其中的一個想法。

如果這句話還不好理解，那麼舉一個通俗易懂的例子：

我很喜歡某個男生，想要把他追到手。身邊的人紛紛地對我說，不要太卑微，不會幸福的。腦海中有兩個聲音，一個聲音說，放棄吧，太卑微了。另一個聲音說，好不容易遇到一個喜歡的人，不要放棄。 不追吧，不甘心。追吧，太卑微，怎麼辦呢？

我把“太卑微了”這一句話，轉換成了另一句話“感情中無所謂卑微，應該叫勇敢。我不賭有好結果，我賭自己不後悔，沒遺憾。

當腦海中的兩個聲音都朝著一個方向，我心裡就會好受很多，能夠繼續追下去了。

這也是，我能夠理解同事的“幹一行愛一行”的深意的原因了。

二、騎馿找馬，找到工作後辭職

我們都活在現實的世界當中，需要喝水、吃飯，銀行卡內必須有錢。工作不開心，口袋卻空空。對自己又不夠有信心，擔心一時半會找不到新工作，怎麼辦？

先說一個反面例子，曾經的我和你一樣，工作不開心，一氣之下就辭職了。辭職後，連續找了好幾個月才找到新工作。 好在結果還不差，新工作還不錯。

但是那幾個月，沒有收入，只有支出，心裡特別慌，不會想在經歷一次了。 因此，你或許需要把我的經歷，當成反面例子思考下。

那麼，在不失業的前提下，如何找到新工作呢？

解決方案1：做好工作，和上司搞好關係。做好上司交代的工作任務，為上司解決難題。總而言之，你需要和上司搞好關係，為了你接下來能夠順利請到假。 解決方案2：投遞簡歷，請假出去面試新工作。你和上司關係好了之後，更方便請假，也不能頻繁請假。因此，你需要提高面試成功的機率，將簡歷“寫好”，面試表現要好，爭取一擊即中。 解決方案3：辦理辭職手續，去新公司辦理入職手續。找到新工作後，你需要委婉地和上司說，因為某些原因，你要換一份工作，可以請上司吃一頓飯，感謝他的幫助。畢竟你有時間去面試，你的上司幫了你不少忙。

當然，每一個環節不可能如文字那般順利，你需要做好心理準備：你的能力暫時不足，盡力做好每一個環節的工作，仍然找不到新工作。

三、改變心態，讓自己喜歡上現在的工作

儘管在上一個階段，你沒有找到好工作。但是，因為你努力工作，和上司的關係也不錯。即使你請了幾次假，還是能夠在公司待下去。

那麼，問題就回到了你最開始的問題：一天比一天厭惡現在的工作，不走備受煎熬，怎麼辦？

你或許需要參考下我同事的做法：幹一行愛一行。 有人覺得這句話，很不切實際嗎？

以前的我認為這一句話是無稽之談，不喜歡的工作無論如何都喜歡不上。 但現在我不這麼認為了，只要我們能夠找到工作中的樂趣，就會喜歡上工作。具體應該怎麼做？

解決方案1：分析厭惡工作的原因，同事不好相處？工資太低？工作壓力太大？工作沒有成就感？等等。將你厭惡工作的所有原因，全部寫在一張A4紙上面。 解決方案2：找到對應的措施。比方說，同事不好相處，就不要企圖和同事交朋友，完成工作任務即可。工資太低？利用下班時間找一份兼職。只要你能吃苦，總能找到兼職。 解決方案3：換一個角度看問題。我很喜歡的一句話：不是你遇到了難題，而是你沒有找到解決方案，問題才會變成了難題。

試著改變你固有的思維方式，你會發現不一樣的天地。比方說將選擇題般的思維模式，轉變為對策題般的思維模式。

分享一個這幾天我看到的觀點，也許能夠對看到這些文字的你，有所啟發：

面對“不公平”的現象，為什麼我們大多數人會將自己代入弱者的角色？為什麼不是把自己代入“強者”角色？

因為我們給自己定性了：你是弱者，不會成為強者。換一個角色，你是一個強者，你會發現那些不公平的現象，反而會成為“一個機會”。

規則越死板，被壟斷的機會越大，也因此亂世才能出英雄。

題主現在很討厭這份工作，不想繼續煎熬但是又沒有離開的勇氣，這個時候我們需要找到討厭工作的根本原因在哪裡？不敢離開的原因又在哪裡？然後做出選擇，否則這麼持續下去，只能是自己折磨自己。

找到厭煩現在工作的根本原因

1.薪資問題

覺得自己的付出與收入不成正比，工作量大但公司並沒有匹配合理的薪資報酬，自己心理落差太大，對公司不滿意繼而引發討厭工作。

2.辦公室的勾心鬥角

自己所在的公司存在辦公室政治，同事之間拉幫結派，勾心鬥角，自己不喜歡這種工作氛圍，也不想同流合汙。在這種氛圍下工作不順心繼而引發討厭工作。

3.討厭自己的工作

自己所做的工作根本就不是自己喜歡的，所以越做越心煩，單純的就是不想做這份工作。

4.進入了職業倦怠期

有的時候跟工作本身沒有多大關係，只是一份工作做太久了，自己沒了當初的激情，厭倦了當前的工作。導致工作越來越像雞肋，食之無味，棄之可惜。長此以往，必然會給你自己帶來消極的負面影響，導致你越來越討厭自己的工作。

不敢離開的原因

正像題主自己所認為的那樣，自己離職了就會導致失業，所以就算不喜歡這份工作也不敢輕舉妄動。其實題主很清楚自己的處境，進退兩難。因為沒有真正可以跳槽的能力，所以不得不做著自己不喜歡的工作，越做就越會覺得煎熬。

可以從這些方面做出改變

1.調整心態

首先題主要調整自己這種對現狀不滿意對未來又著急的焦慮心態。不要把自己過多的時間用在這些負面的情緒上。腳踏實地的做好自己的工作，積累相關的經驗，提升自己的工作能力，這才是對你真正有幫助的，不然即便是到了下一家公司這樣的狀態到最後也會出現和現在一樣的情況，只有調整好了心態，你的主動權才握在自己手裡，你才有可能決定是辭職還是繼續做下去。

2.嘗試尋找新工作

人挪活，樹挪死。如果這個工作自己真的是不喜歡做不下去，可以先嚐試在網上投遞一些簡歷，尋找新的工作機會，不用在這裡一直耗著，浪費自己的時間。

3.

給自己放個假

找個時間給你放個假，撇開工作的壓力，放鬆一下自己的心情。心情好了在投入到工作中去，可能會有意想不到的變化。

總結：先把自己討厭工作的根本原因找到，在從原因出發做出改變。不要一邊做著手上的工作一邊又不停的抱怨它而又不肯為此做出改變。