一般方法：用食指放在被卡的手指的指背上，用大拇指放在指肚子上，前後扭動戒指，直到把戒指拉出來。注意不要推拉得太用力了，要不然把手指弄腫了，就更難脫下來了。
一、用潤滑劑：用電滑的東西。家裡有很多對面板安全的東西可以用來做潤滑劑的，既可以幫助把戒指脫下來，又不傷害面板。含氨水成分的清潔劑，例如 ：windex，效果最好。如果面板破損了，還是建議採用潤滑劑。或者試試以下的幾種：1.凡士林2.護手霜3.洗髮水4.抗菌藥膏（當面板破損時）5.酥油6.花生醬7.肥皂水8.嬰兒油把戒指的位置挪一下，讓潤滑劑能夠滲到戒指下面。然後把戒指轉動一下，讓整個戒指各個方向都沾上潤滑劑。然後按照“一般方法”裡頭的手勢，把戒指脫下。
二、抬高手臂：如果還是不能脫下戒指，那麼試試吧手臂抬起來幾分鐘，讓血液不要集中在手指上，手指會稍微變細，將會更容易脫。
三、冷水法：利用熱脹冷縮原理，把你的手泡到冷水裡。你感覺到了嗎？你會覺得你的戒指在冬天的時候比在熱天的時候更加鬆弛。把手放在冷水中，但不是冰水中，放幾分鐘。這應該不會讓你很難受的。相信我。
四、牙線法：
1.用牙線穿過戒指。如果實在太緊，有必要的情況下，用一根針來穿。
2.用牙線裹著手指，直到過了指關節。貼著手指纏，但不要太緊，否則會很痛並且把手指纏得發紫。如果太緊了，就鬆開。
3.鬆開牙線，從靠近手掌的那頭開始。當鬆開的時候，戒指就會往外走，直到可以把它脫下來。
4.如果戒指只是出來一部分，那麼請從戒指的位置，重複上述步驟。
5、把戒指取下來之後先把戴戒指的地方清理乾淨，如果有傷口，要做護理。如果戒指大小沒有改過，或者你的手指還沒消腫，千萬不要把戒指再戴回去。
一般方法：用食指放在被卡的手指的指背上，用大拇指放在指肚子上，前後扭動戒指，直到把戒指拉出來。注意不要推拉得太用力了，要不然把手指弄腫了，就更難脫下來了。
一、用潤滑劑：用電滑的東西。家裡有很多對面板安全的東西可以用來做潤滑劑的，既可以幫助把戒指脫下來，又不傷害面板。含氨水成分的清潔劑，例如 ：windex，效果最好。如果面板破損了，還是建議採用潤滑劑。或者試試以下的幾種：1.凡士林2.護手霜3.洗髮水4.抗菌藥膏（當面板破損時）5.酥油6.花生醬7.肥皂水8.嬰兒油把戒指的位置挪一下，讓潤滑劑能夠滲到戒指下面。然後把戒指轉動一下，讓整個戒指各個方向都沾上潤滑劑。然後按照“一般方法”裡頭的手勢，把戒指脫下。
二、抬高手臂：如果還是不能脫下戒指，那麼試試吧手臂抬起來幾分鐘，讓血液不要集中在手指上，手指會稍微變細，將會更容易脫。
三、冷水法：利用熱脹冷縮原理，把你的手泡到冷水裡。你感覺到了嗎？你會覺得你的戒指在冬天的時候比在熱天的時候更加鬆弛。把手放在冷水中，但不是冰水中，放幾分鐘。這應該不會讓你很難受的。相信我。
四、牙線法：
1.用牙線穿過戒指。如果實在太緊，有必要的情況下，用一根針來穿。
2.用牙線裹著手指，直到過了指關節。貼著手指纏，但不要太緊，否則會很痛並且把手指纏得發紫。如果太緊了，就鬆開。
3.鬆開牙線，從靠近手掌的那頭開始。當鬆開的時候，戒指就會往外走，直到可以把它脫下來。
4.如果戒指只是出來一部分，那麼請從戒指的位置，重複上述步驟。
5、把戒指取下來之後先把戴戒指的地方清理乾淨，如果有傷口，要做護理。如果戒指大小沒有改過，或者你的手指還沒消腫，千萬不要把戒指再戴回去。