可以用熱毛巾捂鼻子,並按摩鼻子幫助鼻子暢通的/:^_^或者運動下鼻子就會通暢了，然後再用精盈洗鼻器配鹽水洗鼻，消炎，鼻炎可以緩解的 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

鼻炎常見症狀有哪些、

1、大多數鼻炎表現急性症狀打噴嚏，流鼻涕，鼻塞、鼻子癢，眼睛癢。

2、慢性症狀鼻塞鼻堵炎嚴重，尤其是學齡兒童成人更為明顯。

3、不典型症狀，比如慢性咳嗽，咽癢、清嗓子等等。

為什麼會出現這些症狀

1、主要是過敏原進入鼻腔粘膜發生快速型過敏反應有關，釋放組胺炎症，導致刺激鼻腔神經，腺體、血管導致噴嚏，流鼻涕，鼻子堵塞。

2、慢性反覆過敏也會導致慢性型過敏反應，主要炎症介質是白三烯，容易導致鼻腔粘膜各種炎症細胞堆積，導致鼻塞症狀明顯。

該怎麼辦？

1、一線推薦藥物鼻噴激素，全面抗炎，抗過敏作用。

2、口服或者鼻噴抗過敏藥物。

3、堵塞嚴重或者伴有哮喘聯合孟魯司特鈉

4、生理鹽水鼻腔清理，減少粘液和過敏原。

5、最好堅持用藥一個月後再專科評估。

　　鼻塞是鼻炎很典型的症狀之一，除了鼻炎之外，日常感冒，有時候也會引起鼻塞問題的。至於鼻炎是否會導致鼻子一直堵塞，這個主要是看個人的病情程度的，有些會交替性鼻塞，有些會持續性鼻塞，有些會晚上睡覺的時候鼻塞，有些是白天的時候鼻塞，各種情況都有，各自不同，各自掙扎。不管是什麼情況，只要是有鼻炎，及時來調治至關重要。

　　不知不覺已經接近年末了，冬天可能是鼻炎患者最難熬的季節吧，稍微受接觸到冷氣鼻子就開始迅速堵塞，呼吸難受，說話也甕聲甕氣，稍微用力擤鼻涕頭還會發暈，晚上就不用說了，堵的人睡不好就算了，有時候還會加重呼吸，出現呼嚕聲。

　　鼻炎這種病是“藏不住”的，只要出現鼻炎，鼻子會出現多種症狀，具體來說還要根據鼻炎的嚴重和型別來區分。

　　急性的鼻炎：剛開始會出現鼻塞、感覺鼻子很乾燥，當鼻塞的情況越來越嚴重的時候，鼻腔中產生的分泌物會慢慢變多，患者還可能出現咳嗽痰多的症狀，因為鼻腔中的分泌物會流入咽喉。

　　輕度的鼻炎：產生的分泌物不多，吹冷風或者是吃一些比較熱辣的食物的時候容易流鼻涕，而且鼻子很敏感，容易打噴嚏。

　　中度的鼻炎：分泌物會增多，鼻子會出現癢和疼的不適感，並且非常容易流鼻涕、打噴嚏，睡覺的時候呼吸會受到影響。

　　重度的鼻炎：不僅會出現中度鼻炎患者的症狀，還會伴隨出現咳嗽、睡眠質量差、頭疼、四肢無力等症狀，而且鼻塞的情況很嚴重。

　　針對鼻炎問題，建議塗抹鼻之草鼻通精油（在掏*寶上面囿的）

　　輕度的一般塗抹1-2盒左右就可以好，中度、重度者，就需要按照週期來使用。

　　如何使用呢：早晚洗漱後，取一次性棉籤放入精油中，使棉籤頭全部沾溼，頭微抬45度，把精油均勻塗抹到鼻腔內壁，然後輕捏鼻子5-6下即可。每日兩次（較嚴重者可每日適當增加1-2次）。

　　最方式是按週期使用，四季均可運用，適用效果佳，能顯著減少症狀的發生，使患者的緩解期、穩定時限明顯延長，減少復發。能顯著提高機體的抗病能力，或恢復體內環境的免疫平衡，顯著減輕或控制症狀。堅持一段時間調理好，70%-80%的人可以達到有效控制和恢復。　　緩解鼻子不通氣都有哪些妙招可以配合呢

　　鹽水漱口

　　每天早晚或者是吃完飯以後選擇用鹽水漱口，鼻子跟口腔是相通的，鹽水能夠衝散鼻腔和口腔當中的細菌，使鼻子通氣。

　　按摩穴位

　　用拇指和食指在鼻子的兩側從上到下揉兩分鐘，然後再用手指壓住迎香穴一分鐘，效果非常好，馬上就能夠感覺到鼻子通氣了。

會一起堵塞的，因為肺部的黏液發炎形成黃色粘稠物質之後會經由鼻子噴出，如果太稠就會引起鼻炎鼻塞，嚴重時兩個鼻子都會塞，辦法是宣肺和稀釋這種粘稠的黃色黏液。