尼古丁是有毒的。

平時吸菸，並不是一下子把煙中有毒物質全都吸到肺裡，約有50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，其中被煙霧中的甲醛中和一部分，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。

透過吸食捲菸吸入的尼古丁劑量十分小，而尼古丁在人體內半衰期兩小時，很快就能被身體代謝掉。根據經驗，連續吸菸吸到不想吸的時候，吸菸者自然就不會再吸。這也是一種保護機制，避免了尼古丁中毒。尼古丁是導致菸草依賴的主要物質。

通常香菸的重量控制標準是以百支為單位的，一般的百支重量需控制在92克正負2克，品牌不同控制標準也會存在差異，但不會差很多，基本上在1克左右，換算成單支菸後，重量標準為0.92正負0.02克，這是包括菸絲、濾棒、捲菸紙和水松紙後的總重量，單算菸絲的話，一支菸的菸絲重量為0.75克左右。

考慮到吸食時的燃燒的和散發進空氣中的消耗，大概每支菸只有約20％的尼古丁被人體吸入。而一根84mm標準長度的捲菸總重約0.92克，其中菸絲約0.75克。烤煙菸葉中的尼古丁含量大概在1.5-3.5％，過大盡頭太強，過小勁頭不足，最適量在2%左右。

透過計算，可得知：

每支香菸中尼古丁含量約為 ：0.75 x 2%（取菸葉尼古丁含量中間值）=0.015克=15毫克。

吸食每支捲菸後，進入體內尼古丁量為：15毫克 x 20% = 3毫克。

現在控煙宣傳中，一般都是告訴吸菸者，尼古丁對人的致死量是50-70毫克。採取的舉例方式，是一次性將如此劑量的尼古丁注射至靜脈。這和吸食是完全不同的方式，必然產生致死效果。吸食捲菸攝入的尼古丁劑量是安全的。

首先看計量，多少克，多高純度，接觸方式，機提代謝率。單純談毒性，氧氣和水包括日常接觸的很多物質都有毒性，無法判斷對身體是否有害

提到尼古丁人們最先聯想到的就是香菸，那尼古丁到底是什麼東西呢？

尼古丁又稱菸鹼，其味道難聞、味苦、無色透明外觀呈油狀液態，溶於水和酒精。存在於茄科植物中(如番茄、枸杞子等)的生物鹼，是菸草中的重要成分。具有神經毒性，主要製毒機理是對中樞神經和膽鹼能神經的N-膽鹼反應，有先興奮後抑制的作用。

尼古丁是有毒的。目前人們接觸最多的就是菸草中的尼古丁。較小劑量的尼古丁進入人體可短暫性刺激神經系統起到興奮作用，尼古丁實際上製造了大腦的空虛感，透過吸菸等其他方式提高了尼古丁在體內的濃度，保留了尼古丁快速代謝後空虛感，這就是為什麼吸菸人群會提到的吸菸可以放鬆、提神的說法。實際是一種虛假和幻覺，最後導致成癮。

如果大劑量尼古丁進入人體就會發生嚴重中毒(包括投毒、誤服、或有意吞服含有菸鹼的煙油、農藥)就可以發生急性中毒。臨床上也有在製作、萃取菸鹼和噴灑過程中中毒的病例。

尼古丁進入人體肝是主要的代謝器官。尼古丁急性中毒可以出現噁心、嘔吐、頭暈、眼花、腹痛、腹瀉、流汗、血壓增高、心率增快、呼吸加快、煩躁怕光，視聽覺障礙；大劑量中毒表現為上述症狀進一步加重並出現面色蒼白、呼吸困難、心前區疼痛、抽搐和神經麻痺等症狀；再大劑量嚴重中毒可出現口、鼻部有棕色泡沫、瞳孔由小變大、抽搐頻繁、精神錯亂或虛脫，嚴重者可出現呼吸抑制甚至在幾小時內死亡。孕婦中毒易導致早產和流產。

發現身邊有尼古丁嚴重中毒的病人應爭分奪秒進行搶救，簡單有效的辦法：先讓病人脫離導致中毒的環境切斷毒源對病人的危害，撥打120，如神志清醒者催吐、面板汙染者脫去衣服用大量清水或肥皂水清洗。同時等待專業救援……

日前也曾有專家為尼古丁正名，尼古丁並非致癌元兇，指出吸菸真正致癌的原因是一氧化碳和焦油。雖然改變了人們對尼古丁以往的看法，但還是被人們認為尼古丁具有依賴性和成癮性，目前也存在爭議。

長期吸菸也是有害健康的，要減少尼古丁對肺的危害，可以多喝蜂蜜水、羅漢果泡水、銀耳泡水等。平時您吸一隻煙約有50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，還有甲醛、焦油等也彌散在空氣中……危害多多。所以為了您和家人的健康要少抽一支菸哦。

祝您身體健康，生活愉快！☀️☀️