人到中年，不想說話，不想出去，只想一個人靜靜呆著。有的，休息時，哪兒也不想去，也不和任何人說話。放空一下，想想過去，時間過得好快，一眨眼，來北京三十年，沒有驕人的成績，沒有榮華富貴，也不能榮歸故里，還有很多雞飛狗跳的混帳日子，生活不易。想想未來，即將退休，兒子已獨立，父母健康，有穩定工作，無需買房買車，也沒有令人頭疼的事情，生活小康，還有什麼不滿足呢。

記得於丹講過一個故事：一個挑剔的國王在森林邊遇到一個貌若天仙的女孩，想娶她為妻。女孩答應了，但提出了一個要求：每天下午四點到五點，允許她獨自一人回到森林，不要問她幹什麼，也不要讓任何人跟著她。國王答應了。一晃二十年過去了，王后還像初見時那樣年輕漂亮。國王感到恐懼，便打破了誓言，跟蹤了妻子。

結果呢？王后在這一個小時裡並沒有做什麼。她不過是除掉了富貴的衣飾，靜靜地坐在溪水邊的岩石上，把腳伸進溪水裡，聽小鳥唱歌，看溪水流動，撥弄一下樹葉，用鼻子吸了吸夾雜著花香的空氣。

這個故事告訴我們，獨處是最美的一件事，它如此簡單，卻又來之不易；它脫掉繁複與世俗，離生命的本真最近；它能讓人永葆青春——因為被滋潤的心靈永遠年輕。

人到中年，獨處才是最大的奢侈品。

年少時怕孤寂，怕落單，常常呼朋喚友一起同行。看電影、唱K、散步、上學，都是三五成群。甚至是談戀愛，都要熱熱鬧鬧的。

到了中年，人生過去一大半，猶如行走到湍急的河流，太多東西要應對。在單位，職場的人事，複雜的關係，微妙的處世，已是耗盡心力；在家裡，上有老下有小，柴米油鹽，婆婆媽媽，孩子教育，一地雞毛，卻又重若千斤，壓得人喘不過氣來。

其實說到底，為什麼不想說話，是因為人到中年，話已說得太多，且很多是迫不得已。

真正的話是思想的表達，是靈魂的展現，是心靈的視窗。人到中年，這樣說話的又有幾個？怕是會被人嘲笑為幼稚、不成熟、沒長大。

人到中年，還有多少話是控制不住而說的？面對孩子的調皮搗蛋，磨蹭哭泣，常感力不從心。而教育上的力不從心，才是真的累。無法控制的情緒常常傾瀉而出，很多的話都是咆哮出口。可是一轉身，卻又懊悔不已。

說不想說的話，心塞。面對不同的人，要說不同的話，心累。面對孩子、愛人、老去的父母，說不出想說的話，一腔的愧疚。

這是這就是中年人的狀態。

還出去幹什麼？出去給自己找塞找累嗎？

多想一個人安靜地呆著，不用面對凡塵俗世的一切。就想與自己對話，靜靜地聽聽自己的內心。又或者，什麼都不想，只有一片空白，這也是心靈的空白，是一種甜蜜的休憩。

叔本華說，一個人只有在獨處時才能成為自己。

中年人，在生活的洪流中慢慢地失去了自我，或者遺忘了自我。他們更需要獨處的時間，來找尋自我，找回生命的本真。

雖然每天只有一個多小時，但對我來說，卻如此盛大而浩蕩。它奔赴我的心靈而來，讓我感到絢爛而溫暖，安寧而富足。

一個人在園子裡漫步，將自己消失在草木之間，讓身心被盛大的靜氣淹沒。而當我消失在這個園子裡，消失在這天地間時，我的心卻像海平面上冉冉升起的那輪火紅的太陽，越來越明晰，越來越充滿了力量。

我用一個春天的獨處，給自己的心靈加油，再走出來，便又充滿了動力。

為此，我還寫了一篇文章，題為《一個人的荒野花園》。我想說的是，這樣的獨處，每一箇中年人都值得擁有。

當然也包括你。

人生若旅，中年最苦逼。

生活中，大到買房買車，小到柴米油鹽，今天給孩子交學費，明天給陪老爸去醫院，忙的團團轉。工作中，尚正處在事業的爬坡階段，上有領導頤指氣使，下有年輕人虎視眈眈，委屈甚至屈辱只能是打碎了牙往肚子裡咽。

他們深知城市的喧囂繁華與自己無關，他們又不肯向生活表演楚楚可憐，太多的言不由衷，太多的身不由己，已經讓人麻木且疲憊不堪。

難得片刻清閒，卸下擔子，忘掉憂煩，這一刻他不是父母，也不是兒女，而是真正的做回自己。

不如意事常八九，可與人言無二三，唯有沉默。

人到中年，理想早已被生活揍的遍體鱗傷。理想這玩意太坑人，只要有過就總心心念念，卻只有少數幸運的人能實現，總之，剪不斷，理還亂。

一個人發呆的時候偶爾露出的笑容，可能就是憧憬著夢想實現的場景。腦袋裡還倔強著苟且著太多的“如果”，如果我當初好好學習，如果我當初從事另一個行業……總有一幕似曾相識的場景，讓你以為青春可以重來，卻總是在一次次半夜給孩子換尿片的時候意識到夢想早已漸行漸遠。一絲苦笑，無語言說，唯有沉默。

想得不可得，總是感覺無法給家人想要的生活。

想留留不住，高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。

孩子尚小，父母已老，所以自己千萬不能倒。

太多的壓抑，太多的忐忑，沒有太好的方式排解，唯有沉默。

人到中年越來越喜歡獨處，尤其牴觸各種名堂的聚會。感覺沒有意思更沒有意義。

如果是工作需要，必要的應酬不得不參加。只是為了達成共同的目標。

如果為了維繫老朋友的關係，也沒必要每天聚在一起吃吃喝喝。感情就在那裡。

人到中年，經歷的事情多了。心也就更平和淡然。每天想的都是自己能做的事情。想做的事情。以及喜歡做的事情。

不想為了所謂面子和風光，不想無謂的浪費時間和精力。更不想整天帶著面具，說些似是而非的話。

自由支配自己的生活，看書讀報，攝影寫字，逗貓逗狗樂在其中。其實生活的美好無處不在。

獨處不代表沒有朋友，不代表寂寞孤單。更不代表有任何心理問題。只是一種舒服的生活方式。

獨處讓人冷靜，安寧。有更多時間打理自己的生活。打造自己的小天地。放鬆心情愉悅自己。

學會和自己共處，傾聽自己的聲音。尊重自己的意願。可能這也是人到中年，喜歡獨處的原因吧！

人生苦短、一晃到了中年、一不小心進入不惑之年、本人今年41歲、家住武漢、性格開朗、煙戒了十幾年、滴酒不沾、不打牌、沒有不良嗜好、平時唯一愛好就是在家裡養一點花草養一點綠色草本植物、

本人是做工程機械租賃的、以前因工作的原因、經常出差去過全國很多地方、湖北省基本上每個地方我都去過、我喜歡歷史古蹟、工作之餘有機會喜歡轉一轉、看一看、希望趁著有生之年駕駛汽車能遊遍大江南北、品嚐各處美食！希望以後的日子裡多結交一些志同道合的朋友、一起自駕遊、走遍大江南北、看一看大千世界美好的風景、希望每一個地方能留下我們的腳印和足跡！我就隨便挑了幾張圖片給大家分享一下、

這是19年8月1號去神農架自駕遊

17年8月、10月在新疆、新疆羊肉串、碎羊肉手抓飯、味道太好了、一想到就讓人口水直流

新疆石河子

新疆天山天池

17年去了新疆兩次、曾經去過烏魯木齊、石河子、庫爾勒、若羌、阿勒泰、希望有機會能去喀什、伊犁、安西古蹟去看看！

17年揚州史可法紀念館、瘦西湖、江都吃的包子、 蒸餃

南京古城牆

西安古城牆

襄陽古城牆

當陽關陵、長阪坡、玉泉寺

12年上海南京路

10年～11年廣西桂林、南寧、上圖是在廣西鹿寨縣、

這裡說的中年應該是70後和80後的男人和女人，這個年齡的男人和女人活得明白了，也看的明白了，所以開始懂得享受生活了，而不是像年輕的時候一樣和生活較勁，一副誰也不服的牛勁，好像要和整個世界為敵。

這個年齡的中年人更明白自己想要的是什麼，不再處於迷茫期。喜歡什麼，反對什麼，禁止什麼，底線和原則，在他們這裡都可以被解讀的更明白。所以不會太過糾結。也不會想刻意去迎合什麼，喜歡書法就寫字，喜歡打球就動起來，喜歡旅遊就出發，喜歡田園選一處安寧，所以他們才可以如此從容。

這個年齡的中年人開始學會和自己溝通和交流。獨處的過程其實是我們自己和自己交流的過程，也是自我認識提升的過程。只有學會和自己交流的人，才能夠不斷戰勝自己，不斷的邁向下一個目標。因此自己和自己溝通的時候總是那麼淡定而自然。

最後，我也是一個80後，所以看到這樣的想法，我有感而發，這也是我內心的想法，希望我們70後和80後都能夠生活的從容安靜。

這樣的情況需要注意了，因為很多抑鬱症患者初期就是這樣的情況。不想說話，不願意與人溝通。

孤獨的承受“默默努力的時光”正是我現在的處境。是不是人生最珍貴的？我想是的。一個人如果做到自我的徹底反省，是必須經歷痛苦的反思過程的，對自己無情的批判是需要勇氣的。為什麼要如此對待自己呢？已經這個年齡了，為什麼還要努力的活著呢？關於這個問題，我給出的答案就是，自己還有很多責任義務，人生目標，或者夢想沒有實現。如果現在放棄了，繼續混沌度日，人雖活著但靈魂已死。

現在的中國的窮人也能解決溫飽，但現在非洲很多地方有人捱餓。全球有近十億人處在極度貧困之中。同樣是人我們應該滿足於現在的生活。不要抱怨社會抱怨生活，其實你已經得到很多，只不過是因為人的慾望無止境，所以常常忽視身邊的幸福。

許多非洲人把中國視為天堂，而有些中國人卻感到如同生活在地獄。所以說，人一定要懂得知足常樂的道理，要剋制自己的不切實際的慾望。這樣才能獲得幸福，快樂和滿足。

人到中年不想說話，那是因為沒有能跟你說到一起有共同語言的。一個人只想靜靜的待著，那是因為沒有一個陪伴，沒有一個能讓你覺得跟你在一起就讓你滿心歡喜的人。這種孤單人的寂寞就是一種中年的非常抑鬱和壓抑的狀態。

我覺得中年人最容易感傷過去的事情，最容易後悔自己曾經沒有做過的事，最容易對現實的社會採取了一種投降和無奈的狀態。與其是這樣，還不如以一個精神旺盛的精神狀態去面對生活。我總覺得中年人儘管身上有這樣那樣的壓力，儘管有父母讓自己惦記著。儘管有孩子讓自己操心，但是生活中不能因為這些瑣事，就讓自己沉默就讓自己不想有誰跟自己溝通了，就想孤孤單單地什麼都不想，好像是逃避的狀態，其實這種心情很不好的，早晚都會抑鬱成病了。

說一句實話，我也是七三年的中年人，有的時候總想怎麼還不退休啊，有的時候總想自己手裡要是有足夠的錢，真的不想在單位裡看人家的眼色，害怕別人的算計。更不用天天戰戰兢兢的擔心自己丟了這份工作，年邁的父母，繁重的家庭該怎麼去面對，所以說這種人都是有壓力的，中年危機也就是這樣形成的。所以我說作為中年人更要改變自己不想說話只想一個人靜靜的待著的想法。

謝謝邀請[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我本人是農村走出來的，性格說不好，是內相吧，確切地說也不是很內相，是外相吧，也不是很外相，純屬中性；不很喜歡說話，但喜歡閱讀，喜歡欣賞，俗話說，“話多必失言”；喜歡和知已的朋友說話，喜歡結交朋友，喜歡散步，喜歡走出去，因為人不能長期寂寞，如長期寂寞對自己的身心健康不好，不利於身體健康。

話不能不說，但不能說過了，說話和嘮叨、嘮嗑不是一個概念，說話是該說的就說，不該說的就不說，俗話說，“禍從口出”，意思就是說，話說多了必招麻煩；而嘮叨、嘮嗑就不一樣了，嘮叨就是對也說，不對也說，說個沒完沒了，且嘮嗑呢？就更煩人了，容易在背後說人一些閒話，或說一些不尊重別人的話。

我是一個心格直爽，直來直去的人，不玩心計，有話當面說，從不在背後說別人閒話，人必須做到，遇到任何事和人，看透，但別把他她說透，尊重別人，就是尊重自己，尊重別人，就是給自己留退路，總歸一句話，一個人別太內相，內相過份，會影響你的一切。

賴曉蘭！其實一個人不出去也不好，失去了外面世界合空氣，你的想法夠一賢妻良母了，有一點認何人也無法把握，人什麼時候來也不知什麼時候走！人生一鎮風過去就拉倒！所以有時間走走為佳！我知到你在說我使終未走動，可我和你不一樣，我以前是沒有賢著時候，（到不是幹些無聊的事）機本也是不太出去，出車就是工作，可是我於你相反，沒一次都是在電腦低下上網，我以前從不上網瞭天，現在也是同樣，只不過在網上學習點知識，我的難處就不用說了吧！聯自己的小區都走不去。所以一直走不了。有一首歌，老來難呢？老伴也有，正式倒下2014年7月份在也沒起來過，住了幾次醫院也是強維持，為了一家人的生活代著病出去領著孩子2014年我們這危房改造，我還有一臺留動鋸，因木才量太大，不去沒有起不了鋸，每天平均25米原木，我是個直性子人，外號工程師。出了學習默水之類。其餘看一眼就知到是怎麼回事？我退休還有讓我去幹，所以的今天純屬自找苦吃。你，我是否向反？可以經這樣了又有誰管呢？默默流淚不知多少次了。反覆思考我到底錯了呢？錯在什麼地方？這也是總不出去的原因。不要學我這種方法。無奈而已！