孤獨是可恥的，你要努力讓自己從過去走出來，雖然做這些需要時間，誰也不知道需要多長的時間，但是過去的終究要過去，屬於你的怎麼也跑不了，不屬於你的挽留也沒用，我看過一篇文章說的很好，怎麼才能讓自己心胸開闊，你就想一下五年後的自己，五年後看現在的自己又是什麼樣子，這點小事能算得了什麼，他只不過是給你了一次心痛，沒什麼大不了的，站起來讓自己別倒下。

這位小姐姐，首先你得遭遇我深感同情。因為同樣經歷過這種感情問題的人。都能有那種深深的體會。時間是最好的良藥，你們分手了一年的時間了，你也已經過了淚侵枕頭的階段。你現在這樣的狀態足以證明這段感情對你的傷害有多大，也證明你是一個非常重感情的人。我也一直強調時間是最好的良藥。但是人必須得工作，工作與私生活是分開的，你現在需要調整好自己的心態，他沒能留住你是他的損失。你要回到工作狀態中來，實現自己的價值。有句雞湯說的非常好，是你的終究是你的，你逃不掉，不是你的你再強求，也沒必要。我不明白你們分開的原因是什麼，也不好判斷。但是從你訴說的工作狀態中來看，這段感情對你的傷害及深，而你也非常的在乎這段感情。

我與你的處境可以相對來說都是差不多。我與相戀四年的女朋友。在前幾年分開了。大家都是雙方的初戀。感情至深，可想而知。噹噹他的父母堅決不同意，而硬生生的把兩個人拉扯開的時候，那種心情如同你現在這般。無心工作。也無心學習，無心生活，也無心生存。也經過無數個日夜淚溼枕頭。有時走著走著自己不知道為什麼就痛哭流涕。一種刺痛湧上心頭。現在的你。和以前的我是一樣的。

書籍是最好的朋友，我建議你這段時間多看看書，忙碌也能讓你不去想其他的事情，時間久了這段感情回憶起來的就只有美好而沒有悲傷了。心態調整好，你是一個重感情的女生，重感情的人也是曉通情理的人。心態調整好了，什麼都不是問題了。你現在努力讓自己忙碌起來，讀書也好。運動也好。

我能走出來同時也離不開朋友家人的開導，不要把你的心事，一個人藏著，壓著。你可以試圖和你最親近的人訴說，或許他們能給你更好的答案，也能讓你釋放自我，走出陰霾。

希望你能儘快走出陰霾。當你走出來的時候。你就是一個全新的自己。加油！你可以成功的

今天聽了一本書叫《次第花開》，突然想來跟這位小姐姐講一講。

首先接受男友已離你而去的事實，不管有多痛苦，它已經發生了，解脫是從認識痛苦開始的。所以小姐姐不要太過焦慮，眾生皆苦，我們每個人的生活都不是一帆風順的，世界上不只你一個人痛苦，你並不孤獨。然後努力克服恐懼，可能你以為你的痛苦是面對分手的無常，但其實並不是，我們的痛苦來自於面對這種無常的恐懼。你並不是真的因為男友離去而痛苦這麼久，你只是害怕自己一個人沒有安全感，但其實沒什麼大不了的，一個人也可以過得好好的，不要刻意去想，習慣成自然，沒什麼大不了。最後及時止損，人生難得，花季一般的年齡稍縱即逝更難得，不要把過多的情緒和精力浪費在一個不值得的人身上，想想其他開心的事，改變一下自己的生活習慣。比如出門旅遊散心認識不同的朋友，比如安安靜靜地讀一本書增長一下自己的見識，比如花時間學一門技能提升一下自我，等等。哪怕去健身房累得筋疲力盡也不要在家吃著薯片聽著傷心的情歌流眼淚，要知道這樣只會讓自己更怕更醜，更讓你遇不上好的人。放棄一棵樹你會擁有整片大森林，目前你只需要好好的修煉自己，等著你真正的白馬王子出現。相信自己，你值得更好的！