現在正逢春季，晝夜溫差大，對於很多抵抗力低下的小孩來說，容易反覆感冒，嚴重影響孩子的學習和健康成長。那麼小孩免疫力低下應該怎麼辦呢？在日常生活中可以多注意下面這些點。
1.保證睡眠
現在很多小孩由於過多的作業、跟隨家長睡眠習慣等原因導致睡眠時間越來越短，長期睡眠不足會影響孩子的記憶力，還會影響孩子免疫系統的功能，導致免疫能力降低。所以家長平時要合理安排好孩子的學習、休息時間，儘量讓孩子早睡，每天保證有8個小時以上的睡眠時間，這樣才有利於增強孩子的免疫力。
2.體育鍛煉
日常很多小孩運動時間少，日常不是寫作業，就是看電視、手機，所以家長要多帶孩子去運動，增強身體素質，良好的身體素質才是增強抵抗力的關鍵。平時可以和孩子一起做做操，或者帶著孩子一起散散步，增強孩子的運動量。
3.注意衛生
小孩抵抗力差，注意好衛生很關鍵。平時要讓孩子勤洗手、保持手部衛生，尤其是飯前便後要洗手，可以使用具有殺菌作用的洗手液，還要提醒孩子儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等，讓孩子養成良好的衛生習慣。除了注意手部衛生之外，也要讓孩子勤漱口、勤刷牙，降低病毒和細菌進入體內的風險。
4.注意保暖
春季晝夜溫差大，要根據氣溫的變化給孩子增減衣物，預防孩子感冒。春季早晚比較寒冷，需要特別注意，比如早晚可以給孩子穿厚外套，夜間睡眠時蓋厚被等。
5.保證營養
合理安排飲食，保證孩子攝入均衡的營養，增強孩子的抵抗力。日常要給孩子均衡搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於改善體質的營養素，尤其是需要加強補充多種維生素。很多小孩平時不愛吃蔬菜，導致維生素攝入不足，維生素是維持生命活動的必需營養，對小孩的健康成長非常關鍵。
比如維生素A能夠促進孩子視覺能力正常發育，還能夠維持和促進免疫功能；維生素B2可以促進孩子生長髮育，增強免疫力；維生素C可以維持骨骼和牙齦的健康，還能夠提高免疫力。多種維生素共同作用，協調人體免疫系統運作，從而可以增強抵抗力。
補充多種維生素除了要讓孩子多吃新鮮蔬果之外，可以搭配湯臣倍健兒童多維，即可補充多種維生素，補充營養簡單方便，更有效。
總之，孩子免疫力差，家長平時就需要多加註意，及時進行調養，從而才會讓孩子健康快樂的成長！
現在正逢春季，晝夜溫差大，對於很多抵抗力低下的小孩來說，容易反覆感冒，嚴重影響孩子的學習和健康成長。那麼小孩免疫力低下應該怎麼辦呢？在日常生活中可以多注意下面這些點。
1.保證睡眠
現在很多小孩由於過多的作業、跟隨家長睡眠習慣等原因導致睡眠時間越來越短，長期睡眠不足會影響孩子的記憶力，還會影響孩子免疫系統的功能，導致免疫能力降低。所以家長平時要合理安排好孩子的學習、休息時間，儘量讓孩子早睡，每天保證有8個小時以上的睡眠時間，這樣才有利於增強孩子的免疫力。
2.體育鍛煉
日常很多小孩運動時間少，日常不是寫作業，就是看電視、手機，所以家長要多帶孩子去運動，增強身體素質，良好的身體素質才是增強抵抗力的關鍵。平時可以和孩子一起做做操，或者帶著孩子一起散散步，增強孩子的運動量。
3.注意衛生
小孩抵抗力差，注意好衛生很關鍵。平時要讓孩子勤洗手、保持手部衛生，尤其是飯前便後要洗手，可以使用具有殺菌作用的洗手液，還要提醒孩子儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等，讓孩子養成良好的衛生習慣。除了注意手部衛生之外，也要讓孩子勤漱口、勤刷牙，降低病毒和細菌進入體內的風險。
4.注意保暖
春季晝夜溫差大，要根據氣溫的變化給孩子增減衣物，預防孩子感冒。春季早晚比較寒冷，需要特別注意，比如早晚可以給孩子穿厚外套，夜間睡眠時蓋厚被等。
5.保證營養
合理安排飲食，保證孩子攝入均衡的營養，增強孩子的抵抗力。日常要給孩子均衡搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於改善體質的營養素，尤其是需要加強補充多種維生素。很多小孩平時不愛吃蔬菜，導致維生素攝入不足，維生素是維持生命活動的必需營養，對小孩的健康成長非常關鍵。
比如維生素A能夠促進孩子視覺能力正常發育，還能夠維持和促進免疫功能；維生素B2可以促進孩子生長髮育，增強免疫力；維生素C可以維持骨骼和牙齦的健康，還能夠提高免疫力。多種維生素共同作用，協調人體免疫系統運作，從而可以增強抵抗力。
補充多種維生素除了要讓孩子多吃新鮮蔬果之外，可以搭配湯臣倍健兒童多維，即可補充多種維生素，補充營養簡單方便，更有效。
總之，孩子免疫力差，家長平時就需要多加註意，及時進行調養，從而才會讓孩子健康快樂的成長！