追單習慣不僅僅存在於外匯市場，期貨證券市場一樣存在。大的原則上說，追漲殺跌是每個交易者的慣性思維，而厭惡風險又是每個交易者的本性特徵。

建倉進場，基本都是基於個人的一定分析和判斷，並帶有強烈的盈利預期和相當的自信自負。對於自己進場建倉的點位，每個交易者都會有充分說服自己的理由和依據，而且會對自己所預期的走勢充滿憧憬。

既然理由充分，信心爆棚，自然對浮虧不會容忍。表面上看是不忍止損，本質上是不能容忍市場對抗自己的預期，一旦看到市場走勢與預期相反，無形的恐懼會湧上心來。情緒影響著心態，一瞬間的反向會讓交易者本身對自己的預期產生質疑。

因為恐懼而產生的質疑，情緒會使自己惱羞成怒，進而帶出賭性。賭性殺出，第一時間做出的決斷是增持攤薄，由初始的意向性投資變成盲目性投機。急於扭虧為盈，追單的動作就自然而然產生了。

至於說要戒掉，建帶有止盈止損的交易單是唯一的解決辦法。

給自己定個盈利計劃（每週/每月）達到目標即停手對於一些比較激進的交易者追單剋制住慾望的方式，就是在交易前做好你預期的盈利目標，制定計劃。這一話題我也經常給我的客戶說，激進的交易者願意花很少的時間去制定盈利計劃；等他們嚐到苦頭就反過來找我幫他們挽回虧損，對外匯初學者來說，思維沒有那麼廣，也不會想到這方面，我能夠理解，但是這個方式是剋制追單慾望的方式之一。想去做的交易者就好好制定計劃，然後按著計劃去做，投資不是賭博，財富也不是一天積累的；這個道理希望你們明白。良好的心態 才能轉敗為勝很多交易者在交易時心態不好，虧了或是賺了心態會有很大的轉變，在此我想說的是保持心態的良好，落袋為安；賺了不要驕傲，虧了不要氣餒。尤其是在做追單交易是更是如此，在操作不當，前往不能有僥倖心理，操作要是與預期有明顯的差距，一定要及時止損，要是隨自己的想法去做，不及時止損，那你面對是更嚴重的虧損，這一點很多交易者會犯的錯誤，我要告訴你的是千萬不要有任何僥倖心理。虧損的單子拿不住，賺錢的單子拿不了；頻繁操作很多交易者之所以不斷的追單，很大的一個原因就是因為他們交易的週期太短了，由於不想要在短時間內賠錢了結，倉促之下就開始不斷地追單，等到已經鉅額虧損時才回過神來，但一切來的太快，都已經來不及了!所以我是建議大家，如果真的無法改掉一再死追的壞毛病，可以嘗試做較長時間週期的交易，至少這樣你有足夠的時間冷靜下來，並能夠判斷接下來的行情是不是符合你的預期。不斷追單，終歸到底是心態的失衡，這樣的交易是不健康的，只要你願意下功夫，其實隨時都可以改掉不停追單的壞毛病，不需要等到真的面臨嚴重的虧損時才痛定思痛要改變，要知道沒有交易是能夠必勝的，如果不及時剋制自己的慾望，那再多的錢、再大的倉位都不夠我們追!我是權宇涵，黃金分析師，財經時評人！不理想的朋友可關注我【yq3344302305）

不要天天抱著盤面看，看著看著你就想追了，設定好進場價和出局的價格．該平平，該損損，　　另外，外匯交易的系統性風險極高，常有１秒上下的行情，所以做趨勢單，倉位要非場輕．　如果做波段，小行情，最後進場就帶好止盈止損，就可以避免．

追單這個壞習慣在交易市場都存在。無論股市、期貨、外匯市都有人這麼做。

記得剛開始接觸股票，看到一隻股票上漲了，就忍不住追進去，進去後不是下跌就是趴著不動，等你煎熬得撐不住了，賣掉後股價慢慢拉昇，眼睜睜的看著這個好股飛馳而去。

為何外匯市場也存在追到後不按照你的預期執行呢？

這裡的原因有以下幾個方面。

一是沒有自己穩定的交易系統。

做單考感覺和一時衝動，不看外匯價格在什麼位置，是高位還是低位，在什麼支撐和阻力位，盈虧比合算的問題。只看盤面的波動和眼前的利益，被表面現象所迷惑。

二是有自己的交易計劃，又對自己的技術水平不自信，聽到一些所謂高手的觀點就改變策略，隨意追單。

四是交易週期太短，去看15毫秒，一分鐘的週期去做單子。沒有高勝率的做單手法，最終會虧錢。

要想改掉這些壞的習慣，一是找成功的老師去學習，二是把交易週期放到一小時以上週期，減少交易次數，每次交易設止損。透過不斷的努力最終會有所收穫。