調整心態不是為了調整好心態持續厭倦的婚姻狀態，而是希望改變得更好，使相對相處得更好。

一、深入分析原因。自查和查ta，看自己和ta分別在婚姻中都有哪些不足和做得好的。婚姻在經營，一刻懶不得，尤其是有互相不太接受的缺點時。查出問題，看究竟是相處模式還是其他問題，對症下藥。

二、坦誠交流，寬容待人。發現問題後，也許有一些只是個人無害的習慣愛好讓自己不能接受，那就需要互相讓步，騰出一定的空間，多點包容。如果是一些細節問題，而非原則性問題，也多包容。人非聖賢孰能無過。

三、提升自我，豐富生活。人總在一定範圍內活動，接觸的人事物必然有限，久而久之，容易心生厭煩。所以，即使外出時間較少，也可以找出自己的興趣愛好點，多瞭解一些資訊、多學習一道廚藝、多懂一些身外之事，往往在這個過程中，又能找到跟對方相契合的興趣點，何樂而不為？

說那麼多，還是那一句：相處時，願如未相愛時。保持尊重、豐富自我、包容寬待。

氾濫言辭，希望有用吧。祝家庭合睦、越來越好。

以我個人的的觀點來說如果就是雙方都要有事情做，人只要一閒下來就會東想西想，越想越煩，越煩就什麼事情越容易想極端，慢慢的越看越看對方不順眼，婚也容易走到盡頭。人總是喜歡把自己不喜歡人身上的確點無限放大，然後再去慢慢品味，等到那一天真的不在一起了，就會覺的之前對方身上的缺點根本就不值一提，當然這隻能說一部分的人，畢竟龍有八子個個不同嗎？

婚姻厭了，倦了還想好好過不想結束，這種感覺大部份的人都有，具體來說也就是一個沒有新鮮感的心理這很正常。兩個人感情再好，也有一個厭倦的時間。但是為了父母，為了自己為了小孩能有一個正常的生活，都必須要忍耐這一個厭倦的時間段。任何一個家庭永遠做不到天天都有新鮮感，天天都覺得對方什麼都是對的，他的什麼你都喜歡。

想要改變就互相提升學習一點新的東西，多看書學習之前沒有學到的一些知識。或者改變一下自己的風格，比如平時喜歡穿長褲的就買一裙子來穿。喜歡穿裙子的就買一點長褲來穿。平時喜歡穿亮色的，就買一點黑色的來穿。平時喜歡穿平跟鞋的，買一點高跟鞋來穿，增加自己的自信。男方可以適當改變一下頭式。比如平時講話聲音不大的人改變一下說話清晰一點，響亮一點。平時喜歡低著頭走路，改變一下挺胸走路比較有自信的感覺。如果是女人平時聲音大，要學溫柔，學會點撒嬌，去學一些舞蹈。男方可以看一些《了凡四訓》書籍，看一些名人的書籍，看看影片。在言談中都有一些新話題，你的這些優點讓對方深深的佩服你，新鮮感要不了多久就會出現。

婚姻厭了，倦了，其實是沒有新鮮感了。

作為兩個曾經相愛的人，自走入婚姻的那一刻，就應該有擔當，責任，有包容，有分享，愛我及我。過日子一日三餐，酸甜苦辣，做工作時而順利時而不爽都再所難免。人是個靈性高階動物，脾氣好壞與生理、環境有密切關係。厭與倦僅是性情釋然，時代的進步，網路的快捷人與人的面對面交流少了又少。手機成了每個人的最愛，愛人之間似乎缺失了許多心與心的交流與碰撞。沒了碰撞那來火花，沒了交流那來共鳴？隨著快節奏的生活和工作，跟著歲月的步伐，趁著彼此還好胳膊好腿，自我作起，找回青春時的激情，拾起戀愛中甜蜜，拋棄網路和手機，愛護家人，珍惜彼此。用真情讓人生更加愜意。

離婚要慎重，如果愛孩子，請愛孩子的爸爸(媽媽)，彼此包容多一點，愛多一點。所有人都不湊合，過不下去就離婚，那大部分孩子都是單親家庭，也就不會有陰影了。反而雙親的孩子會有些不自在～憑什麼別人只有一個人罵，我卻有兩個人管……這跟離不離婚沒關係，就算沒離，有些人也會丟下孩子找自己的樂子。有些人就算離了，只會很關心孩子。別有事沒事拿離婚說事。有了孩子離婚不是慎不慎重的問題，只要不是大事情，小問題都是將就著過。責任兩個字能壓的你喘不過來氣……所有離婚的，都有著強烈的自私自利感，沒有大愛，不要包容和經營。有了孩子，已婚男人忠誠於婚姻，這是你婚禮上的誓言！別自己拆了自己的家，讓孩子無家可歸……也許雙方都覺得自己的一輩子殘廢了，但不能因為一己私慾將孩子的一輩子毀了。多為孩子想想，你的決定會影響孩子的一生，你已經過的前半生了，而孩子的一生剛起步。能離婚都是沒責任感的夫妻，希望不要影響孩子，多給孩溫暖。大人有意見不要牽連小孩……