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喝熱水和喝冷水哪個對身體有利?
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  • 1 # 東方紅2321

    我認為可能是習慣不同,且這個習慣是多少年多少代形成的,形成不同的身體素質,巳經適應了。一不應盲從。二感覺怎麼舒服怎麼來。

  • 2 # 龍井茶葉虎跑水

    開水,敗火,利尿。很多國家不喝開水,搞不清楚藥片是怎麼吞進肚裡的?總是是喝水的,不喝開水,總要喝些別的液體,比如香檳,飲料,還有生水。

  • 3 # 滾滾江花

    多喝開水可以增加體內細胞的新陳代謝,起到排毒養顏之作用;降低體內鹽分,預防高血壓及動脈硬化;降低血液濃度,預防心臟病;利於減肥;預防結石產生。

    當然冷水也能達到到以上目的,但冷水易引起腸胃不適,生水更是不建議直接飲用的。

  • 4 # 鯨飛九八

    外華人喜歡喝冷水,有的人還喝冰水。主要是為了去除體內的燥熱,這也是因為和他們的飲食有關係。西餐通常是以培根、牛、羊肉為主,產生的熱量很高,到最後火氣旺盛,需要透過冷水平衡,並且西方的水質是世界上最嚴格的,可以直接飲用,飲用也方便。

    華人喜歡喝熱水(溫水)。

    熱水與冷水的差別是:

    1.熱水暖腸胃,冷水比較刺激,對有腸胃問題的人不好,但水太熱了也不好,容易燙傷舌頭,影響進食和味蕾對食物味道的辨別力。喝熱水的水溫最好保持在攝氏25-40度上下。

    2.喝溫水有利於血液物質的迴圈。特別是夏天,人出了一身汗後就想喝冷水,此時千萬不要喝大量冷水,既沖淡了胃液,又減弱了腸胃對食物的消化功能。

    3.溫水的營養價值最高。我們不要小看水,水是最好的飲料,在溫水中,含氧最高,對人體最有利。但是,如果有便秘問題的朋友,早上可以喝一杯冷水,有利於腸體的吸收,促進腸體的收縮和腸蠕動,改善便秘。

    水是生命之源,無論喝冷水熱水,首先要保證水的質量,合理飲水,安全飲水。

  • 5 # 句理

    用科學,讓生活更有溫度~

    水是生命之源,每個人一天需要約2500毫升的水。

    不知有沒有發現,在我們中華大地上,熱水好像就是“神仙水”,無處不在,無所不能,飯前人人一杯熱水,感冒發燒多喝熱水,秋天來臨時,多喝熱水,哄女朋友時,多喝熱水……

    祖傳的熱水,淵遠流長,長盛不衰!

    返還外華人,好像在他們的世界裡壓根沒有喝熱水這一回事。

    孰對孰錯?無對無錯!

    中西方飲食結構與體質差異

    西方人在飲食方面與我們有很大差異,他們秉承著遊牧民族、航海民族的文化特點,飲食以葷食居多,穀物、蔬菜為輔。

    大部分西方人的飲食多為牛、羊肉,沙拉,乳酪,漢堡等高熱量食物,有著高熱量、高脂肪、高蛋白的特點。

    相關研究表明,西方人的產熱量高,喝冷水有助於“中和”熱量,讓機體處於一個較為舒適的溫度;我們的產熱量較低,喝冷水會降低內臟溫度,使寒氣入體,喝熱水可以減輕身體負擔。

    在歷史上,西方國家發生過多次水汙染事件,付出了巨大代價,如1858年發生在英國泰晤士河的“大惡臭”事件、德國埃姆舍河水汙染事件等等,加之西方國家尤為重視食品藥品安全,所以他們高度重視飲用水問題,制訂了一系列法律法規,並且監管到位,因此他們的冷水可以直接飲用。

    雖然中國的水汙染問題也一直存在,但礙於中國經濟發展不平衡以及法律、政策實施不到位,導致中國的水質一直很差,直到近些年才有所好轉。

    為保證居民飲用水安全,中國從上至下發起了“喝熱水”的號召,提倡全民喝燒開了的水。

    喝熱水有一定的科學道理,這裡不得不佩服先人們的智慧

    從自然界中直接獲取的水,溶解有鈣、鎂等礦物質(俗稱硬水),經常飲用容易得結石病,不利於健康,加熱煮沸可將硬水軟化,去除水中的鈣鎂,更容易透過細胞,促進新陳代新。

    秋季乾燥,多補水,有機於新陳代謝~

  • 6 # 水木中醫

    人體內大部分的重量是由水構成的,約佔人體總重量的60%,分為細胞外液,和細胞內液。

    1、水是生命之源,人的生存離不開水,如果一個人長時間不攝入水分會死亡,因為水是參與人體新陳代謝的重要部分,人體內的新陳代謝很多都是透過水作為重要媒介,參與發生的;

    2、水分從腸道吸收後分散到身體的各個部分,予以提供新陳代謝的條件。

    所以人體不可能缺少水的作用,水是生命必需品

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