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1 # 源源養生小妙招
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2 # 稻草人的左手
你好
主 料: 麥芽糖,白糖,花生
做 法: 取麥芽糖150克,和白糖500克,放下鍋中,倒入清水150克,用慢火攪拌均勻成濃糖水,趁熱糖水軟時,倒入炒香去皮花生仁600克,攪拌均勻後,立刻放在案板上,用面棍壓平成約1釐米厚,然後用刀切成條的就叫豆條,切成塊的就叫豆方。
過去潮州地區有一個習俗,即誰家娶媳婦的時候,都要給厝鄰送豆條和朥餅,潮州話稱為“食知”(即透過送小食給鄰居,讓鄰居知道自家娶媳婦的喜事)。一般規矩是近的鄰居送八條豆條,親戚送四塊朥餅,遠的鄰居只送四條豆條。
備 注: 製作豆條要注意一點,就是濃糖水溫度涼後就變硬成塊,所以倒入花生時,要趁熱糖水軟的時候,迅速攪拌均勻後,即時放案板上壓平,動作要快,不能等其結硬定型。
豆的可塑性非常強,可以做成各種各樣的美食
土豆做法大全
酸辣土豆絲
材料
土豆絲500克,幹辣椒30克,醋10克,辣椒醬15克,大蒜10克,生薑10克,蔥10克。
做法
1、把土豆去皮,切絲,邊切邊用冷水浸泡土豆絲,去澱粉,可以讓土豆脆, 如果想配點青椒或者紅椒都可以。
2、切大蒜,生薑,大蔥切段。
3、熱油鍋,放入小紅辣椒,花椒,大蒜,生薑,大蔥段爆香。
4、放入土豆絲,翻炒,然後加入鹽,醋,如果喜歡味精的,關火以後放入,最後加點小蔥會更香哦。
酸辣土豆絲非常適合愛吃酸味的人來吃,如果你最近沒有什麼胃口,或者是處於懷孕早期,常常感覺噁心,那麼這道酸辣土豆絲就最適合你了!
香煎土豆餅
材料
土豆400克,雞蛋2個。黃油80克,麵粉15克,鹽、胡椒粉適量。
做法
1、土豆洗淨蒸熟後去皮搗碎,加入磕開的雞蛋、麵粉和溶化的黃油30克拌勻,加入鹽、胡椒粉調好味攪拌成土豆泥。
2、將調好味的土豆泥團成一個個小圓形生抷。煎盤燒熱後加入餘下的黃油,將土豆餅煎至兩面焦黃即成。
土豆餅可以在早晨的時候做為早餐來吃,樣子可愛,營養豐富,而且製作起來也比較簡單。別忘了搭配一杯牛奶,還有少許的水果,營養更加均衡!
土豆番茄燉牛腩
材料
土豆、番茄、牛腩。
做法
1、土豆去皮後切塊,番茄切丁、洋蔥切塊備用;牛腩肉切塊,水燒開,肉入鍋,除盡浮沫,汆出備用。鍋內燒熱油放入香蔥、姜、蒜,幹辣椒爆香倒入牛肉翻炒變色。
2、加入適量開水,沒過牛肉大火煮開後小火慢煲40分鐘;炒鍋放少許油,放入番茄丁及番茄醬小火煸炒;放入土豆、洋蔥翻炒均勻;倒入燉好的牛肉,小火燉制土豆軟爛加入適量鹽即可。
羅宋湯
材料
牛肉,洋蔥,土豆,番茄,圓白菜,胡蘿蔔,番茄沙司,麵粉,黃油,植物油,黑胡椒,鹽。
做法
1、牛肉切小塊、沸水後重新加清水煮燉2小時,直至熟軟。洋蔥、土豆、去皮番茄、圓白菜、胡蘿蔔切同樣大小的丁。鍋內放適量黃油與植物油,加洋蔥煸炒出香味,繼續加入土豆、胡蘿蔔、圓白菜、番茄翻炒。
2、牛肉連同肉湯一起倒入鍋中,繼續煮燉半小時以上,土豆、胡蘿蔔變軟即可。另起一鍋,燒熱放入麵粉,小火炒至微黃,倒入牛肉鍋中攪拌,繼續煮半小時。將出鍋前,加番茄沙司、黑胡椒、鹽調味即成。
茄子燉土豆
材料
茄子100克,土豆100克,彩椒20克,蔥花5克,豬油、鹽、雞精各適量,高湯400毫升。
做法
1、土豆、茄子洗淨後去皮,切成塊,彩椒洗淨後切小丁,蔥切花;鍋上火,倒入豬油,油熱後入蔥花煸出香昧,再放入土豆、茄子塊翻炒,然後倒入高湯,大火煮30分鐘。
2、將土豆、茄子煮軟後加入彩椒,炒勻後加鹽和雞精調味即可。
總結:土豆我們平時吃的最多的可能就是土豆燒肉或者青椒土豆絲了,還有一些愛吃油炸食品的朋友,會比較常吃薯片和薯條,也同樣是土豆製品。在這些常見的做法之外,土豆還可以做成羅宋湯、土豆餅和土豆番茄燉牛腩,味道更好。