適合中老年人服用。食用量及食用方法：膠囊：每日1次，睡前1小時服用，每次1粒，60歲以上每次2粒（可根據自身情況調整用量0.5-2粒）口服液：每日1-3次，空腹服用，首次服用者，建議前2天每次2杯（50m），以後每次1杯（25m）。每次服完後立即旋緊瓶蓋，因未新增防腐劑，建議放置冰箱儲存，啟封后10日內食完，不得用嘴對瓶口直接飲用，禁忌：青少年、孕婦及哺乳期婦女、自身免疫性疾病患者及抑鬱型精神病患者不可服用。腦白金適合中老年人吃的原因：1、腦白金可以有效的調理內分泌系統。並且他還有充足的黑色素，可以提高機體免疫力和抵抗力，還可以解除人體緊張，促進血液迴圈，改善人體新陳代謝。2、腦白金可以有效的改善失眠的情況，特別是對於一些中老年人有睡眠不佳的症狀，可以透過腦白金來緩解。並且腦白金可以減緩人體老化的速度，對於腎臟功能失常的人也有很好的促進作用。3、腦白金可以改善人體的生物節律。特別是對於一些老年人體內的mt含量下降。導致人體的生物節律不規律，服用腦白金以後可以使mt含量恢復到年輕的水平。可以調節人體的生物節律。腦白金又稱褪黑激素，是人體不可缺少的一種荷爾蒙，攝取補充足夠的黑激素，可以改善內分泌系統的功能，提高免疫能力。增強人體組織抗緊張、抗氧化的功能。改善失眠，減緩人體老化的速度。