熊貓媽是超過30歲才結婚生子的，算不算晚婚晚育？其實不覺得自己和年輕的媽媽有什麼不一樣，因為熊貓媽從24歲開始就不間斷的堅持鍛鍊身體，游泳、瑜伽、慢跑、騎單車、爬山等都是我每週都會進行的運動。
覺得不一樣的應該是年輕媽媽可以多生幾個孩子，同時再次去尋找事業的高峰期也能很快找到。哈哈，熊貓媽年紀比較大了，生一個寶寶我就很滿足了，事業的新高峰也在努力尋找中。
我之前在產檢的時候有遇到一位36歲的媽媽是初次懷孕；還遇到一位有40歲左右的阿姨準備照b超，因為她懷孕了；逛街的時候還遇見一位38歲的媽媽帶5個孩子出門，而我同學不到30歲已經生3女2子。。。我覺得，生命真的很神奇。
高齡產婦懷孕後3點保胎分享：定期孕檢、孕期瑜伽、膳食均衡
導語：超過30歲的媽媽，好不容易懷孕以後，要怎麼樣儘量的保胎呢？熊貓媽以自己的經歷分享給各位媽媽們來取經。醫學上把年齡≥35歲，稱為高齡孕產婦。由於女士35歲以後肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加;高齡產婦併發症的風險增加。一般來說，女士的 佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。因此，建議女士儘量不要成為高齡產婦。臨床證實，高齡孕產婦的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性因此要求高齡產婦想要生個健康的寶寶應比二十幾歲的產婦更加精心的呵護自己和胎兒。如果高齡產婦想要生出健康的寶寶，一定要注意自己的身體健康，此外定期看婦科醫生。
意外懷上熊孩子的初期，其實會害怕，因為看了那麼多媽媽們分享的文章、專家說的微博等，有點害怕——可事實上是我多想了，因為懷孕以後，我很難清醒，基本吃飽了就直接睡覺，根本沒空想太多，想的最多的就是：“今天中午飯吃什麼？”“叉燒肉要不要來肥美點的呢？”
高齡孕婦保胎飲食建議：1、有規律的三餐和點心時間；2、忌食生冷食物；3、忌食辛辣、有刺激食物；4、糖分、鹽分、脂肪減少攝入；5、飲食清淡；6、儘量不要吃會引起過敏的發物：如南瓜、冬菇、海鮮類；7、以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為主；例項：熊貓媽懷上孩子以後，熱愛吃牛腩牛肉拉麵，一個人也能吃掉一整盤大盤雞！有一次餓的不行了，跑到樓下點了2個肉夾饃1個大碗牛肉拉麵2瓶果汁，一個人自己全部吃到；可是回到家裡還是餓，啃下一個大蘋果，又想伸手去拿香蕉的時候，我自己都惶恐起來了！剛才我都吃了那麼多，為什麼還能吃那麼多！？
高齡孕婦保胎過程要注意：1、定期堅持去做孕期檢查；2、走路緩慢，不要走太快；3、忌隨意蹲下，會壓到肚子裡面孩子；4、忌彎腰拿東西，會因為肚子太重會摔倒！如肚子先碰到地面！立即去找醫生看看；5、堅持服用葉酸片、維生素b族、鈣片到產後；6、每日一瓶酸奶或牛奶；7、每日可以適當的吃核桃、紅棗，如果吃不習慣，那就砸爛核桃弄成粉狀，拿來煮粥；8、想去睡就去睡，家裡儘量備有各種零食小吃，以防大肚婆會因為太餓，真的會昏倒；9、堅持慢走和瑜伽鍛鍊；10、不要一直坐著不動，多走動，不然真的容易要剖腹產。媽媽要加油！
高齡產婦孕晚期特別注意：1、孕晚期會出現面板瘙癢症，速度找醫生診治，因為它會影響孩子健康；2、再難受，請儘量閉目養神，睡得少，對孩子和自己都不好；3、用枕頭來墊著自己側邊的肚子，另外一個枕頭夾在膝蓋之間，壓力會沒那麼大。暫時分享到這裡，基本都是熊貓媽自己的經歷和經驗，希望可以幫助到有需要的寶媽們！
熊貓媽是超過30歲才結婚生子的，算不算晚婚晚育？其實不覺得自己和年輕的媽媽有什麼不一樣，因為熊貓媽從24歲開始就不間斷的堅持鍛鍊身體，游泳、瑜伽、慢跑、騎單車、爬山等都是我每週都會進行的運動。
覺得不一樣的應該是年輕媽媽可以多生幾個孩子，同時再次去尋找事業的高峰期也能很快找到。哈哈，熊貓媽年紀比較大了，生一個寶寶我就很滿足了，事業的新高峰也在努力尋找中。
我之前在產檢的時候有遇到一位36歲的媽媽是初次懷孕；還遇到一位有40歲左右的阿姨準備照b超，因為她懷孕了；逛街的時候還遇見一位38歲的媽媽帶5個孩子出門，而我同學不到30歲已經生3女2子。。。我覺得，生命真的很神奇。
高齡產婦懷孕後3點保胎分享：定期孕檢、孕期瑜伽、膳食均衡
導語：超過30歲的媽媽，好不容易懷孕以後，要怎麼樣儘量的保胎呢？熊貓媽以自己的經歷分享給各位媽媽們來取經。醫學上把年齡≥35歲，稱為高齡孕產婦。由於女士35歲以後肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加;高齡產婦併發症的風險增加。一般來說，女士的 佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。因此，建議女士儘量不要成為高齡產婦。臨床證實，高齡孕產婦的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性因此要求高齡產婦想要生個健康的寶寶應比二十幾歲的產婦更加精心的呵護自己和胎兒。如果高齡產婦想要生出健康的寶寶，一定要注意自己的身體健康，此外定期看婦科醫生。
意外懷上熊孩子的初期，其實會害怕，因為看了那麼多媽媽們分享的文章、專家說的微博等，有點害怕——可事實上是我多想了，因為懷孕以後，我很難清醒，基本吃飽了就直接睡覺，根本沒空想太多，想的最多的就是：“今天中午飯吃什麼？”“叉燒肉要不要來肥美點的呢？”
高齡孕婦保胎飲食建議：1、有規律的三餐和點心時間；2、忌食生冷食物；3、忌食辛辣、有刺激食物；4、糖分、鹽分、脂肪減少攝入；5、飲食清淡；6、儘量不要吃會引起過敏的發物：如南瓜、冬菇、海鮮類；7、以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為主；例項：熊貓媽懷上孩子以後，熱愛吃牛腩牛肉拉麵，一個人也能吃掉一整盤大盤雞！有一次餓的不行了，跑到樓下點了2個肉夾饃1個大碗牛肉拉麵2瓶果汁，一個人自己全部吃到；可是回到家裡還是餓，啃下一個大蘋果，又想伸手去拿香蕉的時候，我自己都惶恐起來了！剛才我都吃了那麼多，為什麼還能吃那麼多！？
高齡孕婦保胎過程要注意：1、定期堅持去做孕期檢查；2、走路緩慢，不要走太快；3、忌隨意蹲下，會壓到肚子裡面孩子；4、忌彎腰拿東西，會因為肚子太重會摔倒！如肚子先碰到地面！立即去找醫生看看；5、堅持服用葉酸片、維生素b族、鈣片到產後；6、每日一瓶酸奶或牛奶；7、每日可以適當的吃核桃、紅棗，如果吃不習慣，那就砸爛核桃弄成粉狀，拿來煮粥；8、想去睡就去睡，家裡儘量備有各種零食小吃，以防大肚婆會因為太餓，真的會昏倒；9、堅持慢走和瑜伽鍛鍊；10、不要一直坐著不動，多走動，不然真的容易要剖腹產。媽媽要加油！
高齡產婦孕晚期特別注意：1、孕晚期會出現面板瘙癢症，速度找醫生診治，因為它會影響孩子健康；2、再難受，請儘量閉目養神，睡得少，對孩子和自己都不好；3、用枕頭來墊著自己側邊的肚子，另外一個枕頭夾在膝蓋之間，壓力會沒那麼大。暫時分享到這裡，基本都是熊貓媽自己的經歷和經驗，希望可以幫助到有需要的寶媽們！