簡單歸結，這是一種懷舊心理。

“懷舊”這個詞最早源於希臘語的nostos和algia，前者有“返回家園”之意，後者表示一種痛苦的狀態，顧名思義，就是指渴望回家之痛苦。

後來，“懷舊”這個詞逐漸遠離醫學範疇，慢慢融入社會，其內涵也有了擴充套件和延伸，指向個人的意識和社會文化趨勢，被當作“某種人類疏離的基本狀況”來談論。

如今“懷舊”已經成為一種正常的人類反應和一種社會學現象，已不侷限於個體對自己過去的回憶，或是一種“年華漸逝”的印記，而是作為一種正常的情況，既帶有濃烈的個人特徵，也具有社會的普遍意義。

一般來說，懷舊是甜蜜與溫馨的，甚至還有點不自覺的幻想成分。或許這也是人們喜歡懷舊的一個原因，如果懷舊總是噩夢，相信就沒人喜歡懷舊了。但是，今天在我們心目中的舊日美好事物，大都經過了我們的想象力的美化。因為人的記憶是會騙人的，大多數的人總會不自覺地把記憶中的痛苦和不如意的部分過濾掉，把美好的部分更深刻地留存下來。

如果從更深的心理學層面去分析，懷舊還隱含著人的“退行”心理，這是一種心理防禦機制。當我們面臨矛盾和衝突時，我們就會透過懷舊、透過對過去的回憶來尋求心理上的安全保護。

懷舊同時也可以讓人尋找一種安慰。所以，尤其是在危機之下或社會動盪的時代，懷舊能給人以舒適、親切等情感，成為人們內心的庇護所。因為對未來，我們總有著各種各樣無法預期的焦慮，只有對過去，我們能自由而單純地在腦海裡為之加工，進行評價分析、解讀重構。

此外，懷舊還可以增加親密感。懷舊是對過去的一種重構與思念，包括對一種已經發生的事件的可掌控感和安全感。將這一保護或認同進一步放大，懷舊也可以喚起共同興趣社團成員間的親密感並獲得群體性的認同。彼此一起緬懷過去，可以增添愛與親密感。

人的記憶是神奇的，它會主動的選擇性的忘記一些痛苦的事情，是人的一種自我保護，這就是為什麼很多時候人能回憶起來的都是幸福的片段。

如果老想著要忘記什麼，實質上就是一個不斷反覆加深記憶的過程，所以可以找自己覺得輕鬆的事情入手，比如感興趣的工作，旅遊……不小心想起來的時候，用另一個聲音告訴自己，沒關係，這還不是最痛苦的，起碼現在還有值得慶幸的事發生。

記憶也有修飾和誇張作用，有很多時候你想起來的事情和當時的事實已經有了很大的不同。

所以說時間能帶走一切，這種說法不是沒有道理的。

慢慢來，而且，有些事情，雖然痛苦，能記得的總歸也算是一種財富，一種只屬於自己的經歷和體驗，它在一定程度上不是也代表著你的成長嗎？

回憶是隨年齡增長的，如果你還年輕就喜歡回憶，那隻能說明現在你過的沒有過去好，要學會改變眼前，而不是陷在美好的回憶裡不可自拔；如果年長了回憶過去是一種紀念，尤其是你滿臉微笑的回憶當年的愛戀，亦或者年少輕狂，其實都是年輕時候的見證！無論什麼時候回憶美好的過去，都是一種幸福，只要心裡沒有懊悔，就說明過去的美好給你留下的只是歲月的痕跡，坦然接受與面對即可！

過去的永遠都過去了，那只是美好的回憶，日子還得過生活還得繼續 所以無論曾經的美好與失落都是你一生的經歷，還得好好的去過以後的日子面隊以後的生活。捨不得放不下說明你還不夠成熟。天下沒有不散的宴席沒有幻想般德美好沒有免費的午餐，還是為了你自己更好的為明天努力吧

因為；人最美好的時光就是少年和青年時代，這個時代正是風華正茂，書生意氣的時期，這個時期留下了很多美好的東西，浪漫的故事。當你老了在不開心的時候，在煩惱的時候，就會徑常想起過去自己留下的一些美好的東西和故事，也是一種心靈的安慰和開心。從心靈上也會得到一些滿足和自豪。開心和快樂！