常情況下女人懷孕到了8個月左右的時候吃鵝蛋就可以了，懷孕後期吃鵝蛋比較好。鵝蛋和鴨蛋是清火的，懷孕後期可以去除胎火，這樣生出寶寶溼疹比較少。鵝蛋比較粗，也比較腥，整個煮著吃，估計吃不下，可以做成開水煮蛋或者蒸蛋吃，這樣口味相對比較好，也可以喝一點綠豆湯，都可以達到去胎毒的作用。

孕媽吃鵝蛋，有哪些好處呢？

女人懷孕以後吃鵝蛋可以達到去除胎毒的作用，在懷孕後期的2~3個月，一個月大約吃10個鵝蛋左右，可以去除胎毒。胎兒出生以後也不容易得面板病，而且面板相對比較好，這些作用都要歸功於鵝蛋青的功勞，因為鵝蛋清可以去毒治療痤瘡功效。

也有利於人腦神經系統發育，不管是雞蛋鴨蛋還是鵝蛋脂肪主要存在於蛋黃當中，鵝蛋的蛋黃中含有豐富，並且有一半都是卵磷脂，對於人腦和神經組織發育有好處，孕婦吃鵝蛋有利於孕婦自身和胎兒的腦神經進行發育。

懷孕以後吃鵝蛋也可以達到預防寒氣的作用，在冬天的時候吃鵝蛋也可以免受寒氣侵襲，因為鵝蛋味甘可以補一氣，處於寒冷時節的孕媽媽吃鵝蛋也可以防止寒氣對於身體侵入，讓孕媽媽不感冒。

吃鵝蛋也可以達到補充氨基酸的作用，鵝蛋中含有孕媽媽所必需的氨基酸，還含有一些核黃素以及硫胺素。氨基酸是完全蛋白質，礦物質和維生素存在於蛋黃內被孕媽媽吸收，營養物質被吸收以後也可以補充此類營養物質。最後小編提醒大家，女人在懷孕期間吃鵝蛋的時候，儘量也要保證不要過量服用，凡事都有度，鵝蛋也是一樣。