TPO全稱TOEFL Practice On-Line，是ETS官方出的託福備考資料，題型符合托福考試真題，編號越靠後的題目，難度和考點越接近現行的真題, 是備考託福最好的資料。小站是題目最全的了，最好的利用方法當然是做網站裡的TPO題目，嫌網頁亂的話，可以下載“小站TPO”軟體，介面和真實考試幾乎一樣，題目也基本都在裡面了。

說起TPO的使用，先說一條本人總結出的定律，“科目二”定律。在場地上練車時，今天能成功坡上起步不代表明天不會熄火，今天成功倒庫不代表明天不會壓線，所以同一個工作練再多次也不為過。TPO的使用也是一樣，無論聽說讀寫，任何一篇題目今天答了滿分都不意味著明天不會出錯。所以，TPO中的資料一樣要反覆練，把一篇題目做十遍，做到看到就想吐，效果大大好過一知半解地刷十篇題目。

個人推薦閱讀和寫作兩科TPO的用法：

1、閱讀

TPO20以前的不必理會，TPO20-30用於練習題型，比如如何定位細節題的資訊，如何對推斷題進行推斷，等，相當於一套拳法的分解動作，文章可以不用很仔細的讀。

TPO31-TPO34用於篇章練習，不僅要做題，還要精讀文章，吸收文中傳達的知識點。

TPO40以後的統統用於實戰演練，從卡著時間20分鐘一篇，到60分鐘一套，按照考試狀態每天刷，上考場前務必把40-49（其實已經出到53了）至少都刷一篇並且自己分析錯題。

如果要衝擊25以上的高分，做兩件事：

（1）按照話題整體文章，如哪些在講工業革命，哪些在講恐龍滅絕，等。歸好類的文章，放在一起統一做，做完後自己把知識點串起來記憶。考場上未必會考到這些知識點，但是養成以知識為導向的閱讀習慣絕對是百利無一害的，一方面能更好把握託福文章的整體結構，另一方面為進入海外院校後會面臨的大量的學術類閱讀任務做好熱身。

（2）做過的題反覆刷，具體原因參考“科目二定律”，不多說了。

2、寫作

（1）綜合寫作

利用TPO28（Robert Peary是否真的到過北極）以後的所有題目：

首先，至少每天寫一篇。

然後，重新開啟題目中的閱讀和聽力（聽力部分重新聽，不要看原文），一字一句對比自己寫出來的文章，把意思、表達等有錯的部分，用另一種顏色寫在原句的旁邊。

再然後，重新讀題、聽題、並且寫剛剛寫過和修改過的文章。

再再然後，這是多篇題目刷完後，反覆再來，還是科目二定律。

TPO28以前的題目意義不大，可以不用。

（2）獨立寫作

獨立寫作則完全不必用TPO，用頭一年的真題題目和今年的機經預測就好。

聽力和口語不是我教的科目，所以就不亂給方法了，不過大體的使用TPO原則和讀寫不會有很大差別。

最後預祝備考成功。

TPO題目需要反覆做

無論是背誦單詞還是練習聽力，學習都是一個重複的過程。TPO練習也是如此。簡單的練習一遍毫無意義。

做完題目要進行評分

翻開OG的材料，187-190頁有更詳細的標準，錄->聽->評分->修正->再錄週而復始，不妨自己嘗試一下。

TPO練習時不要休息過長時間

在平時背單詞，或是練習閱讀的時候，感到有些乏累了，可以適當休息一下。但在TPO練習的時候，不建議有太多的休息時間。畢竟TPO就是一個模擬考試的過程，我們就應該用一個考試的狀態來要求自己。

對於我們來說，想要高效的使用TPO還是需要注意到很多細節的，希望以上內容能為你的備考帶來幫助。