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  • 1 # 石膏仔

    1.食物。多吃健腦食品。健腦食品通常是指對人類腦部起到保養作用的食品。人腦的主要成分是蛋白質、脂類(主要是卵磷脂)及維生素B1、尼克酸等。膳食營養除了滿足大腦需要的熱量以外,還要特別注意以上營養物質的充足供應。常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等。

    2.勞逸結合。根據時間關係,合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結合,才能利於大腦的發展,從而為智商水平的提高做準備,更加有效的提高智商水平。

    3.多讀書。讀書是通往夢想的一個途徑,讀一本好書,讓我們得以明淨如水,開闊視野,豐富閱歷,益於人生。人一生就是一條路,在這條路上的跋涉痕跡成為我們每個人一生唯一的軌跡,此路不可能走第二次,而在人生的道路上,我們所見的風景是有限的。書籍就是望遠鏡,書籍就是一盞明燈,讓我們看得更遠、更清晰。讀書不是證實人有多聰明,而是成就人有多智慧。

    4.多看有意義的電影。這裡的“有意義”,是指有思想深度的,能給人以啟示的電影。不是所有的電影都是有意義的電影,要學會尋找好電影。一般來說,好的懸疑類、心理類電影有助於提高思維能力與觀察能力。

    5.不看三俗讀物。“三俗”指的是“庸俗、低俗、媚俗”,謹慎選擇讀物。人的本性是有慾望的,容易陷入對“性與暴力”的追隨之中,一旦陷入其中,可能會喪失一部分的理性與思維能力。所以要學會拒絕“三俗”。

    6.出去走走。多去看看外面的世界,多參與一些社會實踐,對一個人的智力水平的上升會有極大地幫助。只有見得多了,反應速率才會提高,接受與適應能力的鍛鍊和經驗的豐富更利於智商提高。

  • 2 # 詩詞的水手

    心理學家研究認為,人的智力分為流體智力與晶體智力,近似於咱們常說的智商與情商。流體智力是與基本心理過程有關的能力,一種以生理為基礎的認知能力。如知覺、記憶、運算速度、推理能力等,是一個人生來就能進行智力活動的能力。它依賴於先天的稟賦,隨神經系統的成熟而提高的,如知覺速度,機械記憶,識別圖形關係等不受教育與文化影響。

    流體智力受先天遺傳因素影響較大,受教育文化影響較少,與年齡有密切的關係:一般人在20歲以後,流體智力的發展達到頂峰,30歲以後隨著年齡的增長而降低。目前對於流體智力的研究還在不斷研究中

  • 3 # 劉會賓

    個認為,智商是一種天賦,後天的學習只是帶來一點提高。一個人的的洞察力判斷分析解決問題的能力以及適應力應變力都是與生俱來的,就比如一個人對書法對音樂對繪畫等等等等一開始就比他人高出一大截。後天的學習對於自己不見常的東西只能有所進步和提高,並不能有所突破。智商亦然

  • 4 # RPA之家陳老師

    所謂的智商通俗點說就是一個人所具備的知識量和見識。

    我看過智商測試試題,其實就是測試一個人各個方面的知識量。

    所以說,要想提高智商,就要多看書,書看得多了自然智商就提高了。

    如果你是學生,多看一些百科全書和十萬個為什麼等通識教育的書,這樣對學習成績的提高也有幫助。

    如果你已經出社會了,可以看看社會新聞,以及自己專業內的知識。此外,在生活中有什麼不懂的多虛心學習或者上網查詢,這樣懂的東西就越來越多了。

    此外智商也包括一個人的見識,怎樣才能長見識呢?有條件的就多出去走走,看看外面的世界。

    總之一句話,要想提高智商,就要"讀萬卷書,行萬里路"。

  • 5 # 好餐飲書坊

    我認為人,不僅有智商,還有情商和逆商!有時候情商和逆商比智商要重要!所以,提高智商,也要增強情商和逆商!讓你在工作和生活中,更能如魚得水!

  • 6 # 卍燃卍

    如果您相信智商,那麼用智商的話來說,他是分領域的,搞科研的腦袋去下海經商可不一定好使。不如踏踏實實多多讀書,腹有詩書氣自華嘛,慢慢積累也是一種辦法。

  • 7 # 焦點數碼

    人的智力一般都是天生的,不好改變,但是通過後天的調整鍛鍊,可以讓人的思路更寬闊,思維更敏捷,以下是一些小辦法:

    1. 換手刷牙,閉眼洗澡。

    2.上班嘗試走不同的路線。

    3.多吃海魚。

    4.學習新的詞彙,並應用在語言中表達出來。

    5.學習一門新的語言。

    6.學習一門樂器。

    7.多動手指,做手指操。

    8.早睡早起,不要熬夜。

  • 8 # 神妙的宇宙

    怎麼提升人的智商!

    我認為人的智商可以提高:

    一,透過看書學習提高;

    二,透過人際交流提高;

    三,透過社會實踐提高;

    四,透過興趣思維提高。

    書籍是人類進步的階梯,多看書學習增長智慧;腳是人的第二雙眼,多走多與人交流能增長智慧;實踐出真知,學得的知識能在實踐中應用能提升智商;常言道:“知之者不如願之者,願之者不如樂之者。”人若樂於幹某件事會全身心的投入,自我提高很快,智商也會跟著提升!

    一定要堅信,後天的努力使你更完美!

    世上無難事,只須用心人!

    到了山重水複,近了柳暗花明!

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