活在自己的世界，自導自演！不極端不刺激！極端也是自己無能的表現，在過去和未來的世界裡穿越，改變不了過去，恐懼未來，所以感覺無能！迴歸到當下就好了。過去和未來都是黑暗的，唯有當下是光明的。黑暗中的問題在光明中是不存在的！

不知道怎麼去理解你所說的極端思想，是自殺行為還是平時對事物的論點和價值觀走向極端，當中是沒有什麼緩衝空間，也就是說，類似說話說絕沒有餘地的這種現象。我猜想，題主可能是偏向於後者了。

按照行為認知學派的理論，當我們產生心理異常時，是我們的認知上產生問題。認知指透過心理活動(如形成概念、知覺、判斷或想象)獲取知識。習慣上將認知與情感、意志相對應。認知是個體認識客觀世界的資訊加工活動。感覺、知覺、記憶、想象、思維等認知活動按照一定的關係組成一定的功能系統，從而實現對個體認識活動的調節作用。正因為在我們的自動思維存在著認知曲解，導致自己的觀點與現實生活不相容，從而致使內心的糾結，發展成心理異常。所以，在認知學派中，列舉了很多種認知曲解，主要有十種，非黑即白的絕對化思想或者是應該傾向就是其中兩種，也正因為這種認知曲解導致患者可能會產生極端的思想，通常來說，這種認知曲解在偏執型的人中比較常見。當然，無論哪一種心理異常，我想都是多種認知曲解互動作用的產物。而作為抑鬱症患者，除了絕對化的思想，我想更多的是消極化的關注和災難化的心理。

對於抑鬱症患者來說，最重要的原因是自我價值感的喪失，讓他們感覺生無可戀。所以他們從低落的情緒中開始走向自我封閉。為此，他們也會產生自殺的念頭，甚至採取自殺這種極端化的行為。

不論是哪種心理異常，極端思想都可能只是他們行為表現的一個方面，抑鬱症患者也是其中之一了。