1、做數學題可降低血脂和血粘度，增強血管彈性，疏通全身迴圈，減少心腦血管疾病的發生。 2、做數學題可以調節神經系統，改善睡眠狀態，增強記憶力、提高工作效率。 3、做數學題可以激發人的想象力和抽象思維的能力，使人更具有創造能力和拼搏精神。 4、做數學題可以緩解生活中的許多壓力，舒緩緊張的神經，減輕人體的壓抑感和不安感。5、做數學題可以提高免疫細胞的活性，提高身體的抵抗能力。 6、做數學題可以燃燒人體多餘的卡里路，可使人保持健美和苗條的身材，並促進面板微迴圈，使面板角質層變得更薄，從而起到健美作用。 7、做數學題可全面提高人的心理、生理、性情等方面的素質，防止人體細胞老化，延緩衰老，使人青春常駐

數學的好處就是可以訓練你的思維能力，思維方式。當然最重要的是與自己能在社會上生活有關，你想找到好的工作，基本都是和數學都是有關係的，比如說什麼預算啊，開發軟體啊，機械設計啊等等，只要是高科技行業，都和數學有關

另外：

數學是一切科學的基礎，一切重大科技進展無不以數學息息相關。沒有了數學就沒有電腦、電視、太空梭，就沒有今天這麼豐富多彩的生活。

數學是一種工具學科，是學習其他學科的基礎，同時還是提高人的判斷能力、分析能力、理解能力的學科。

數學不僅是一門科學，而且是一種普遍適用的技術。它是科學的大門和鑰匙，學數學是令自己變的理性的一個很重要的措施，數學本身也有自身的樂趣。

數學能讓你思考任何問題的時候都比較縝密，而不至於思緒紊亂。還能使你的腦子反映靈活，對突發事件的處理手段也更理性。

數學給予人們的不僅是知識，更重要的是能力，這種能力包括觀察實驗、收集資訊、歸納類比、直覺判斷、邏輯推理、建立模型和精確計算。這些能力和培養，將使人終身受益。