隨著我們的生活節奏不斷加快，我們的精神壓力也越來越大，對緩解壓力的需求也就越來越多。

在眾多緩解壓力的方式中，唯有外出去旅遊的方式效果最好收穫最多。

近幾年個人遊開始慢慢流行，我身在旅遊城市，經常可以看到揹著大大揹包獨自一人的遊人。

身在繁忙的城市中，工作和生活壓力很大，獨自旅遊可以放下週圍的一切，以自我的方式展開心扉。

獨自旅遊可以隨心所欲，不用顧及他人的想法。可以隨遇而安，走到哪算哪，自由自在。

但是獨自旅遊要做好心理準備，因為這是個很孤獨的旅程，沒有同伴相陪，吃住行全靠自己，還要考慮安全問題。

獨自旅遊必須是一個相對獨立的人，一切事情自己可以解決。像我這種路痴的人就不適合，因為分不清方向。

用一場說走就走的旅行舒緩心情，開拓眼界也是一種不錯的生活方式。

旅行，不僅僅是作為一種減壓的首選。俗話說，讀萬卷書，行萬里路。旅行，更多的是瞭解異國他鄉當地的風俗人情，名勝古蹟，以及美景，增長見識，開拓自己的視野。

在當代社會生活快節奏下，人們由於工作的原因，處於一個高壓的環境，迫切需要旅行，來放鬆心情，緩解壓力。但是旅行需要三樣東西，有錢，有閒，還要有身體條件。三種缺一不可，這裡的有錢說的是可自由支配的收入，有閒當然就是有閒暇時間，身體條件當然就是身體要健康。旅行雖然是一種很享受的過程，但是一些旅遊目的地由於地理位置和開發的程度，它對人的身體條件非常高。所以旅遊，只要你想，就可以來一場說走就走的旅行，不僅僅是減壓，走出去，你會看到更美的世界。

對於一個人的旅行我是這樣看的。

首先，現在的人日子好過了，手裡有錢了，除了工作生活以外，人們更想尋求一種自在灑脫的休閒時光，從而釋放一下來自方方面面的壓力。

以前，無論幹什麼，人們都喜歡成群結隊，隨著社會的發展，人們的思想意識也悄悄的發生了變化，更注重自我的一個感覺。

在社會角色的扮演中，人們都需要八面玲瓏，三頭六臂，感覺自己就是一塊磚，哪用往哪搬，一年到頭沒有輕鬆時刻，身體與精神的那根弦總是繃著。

所以一旦有了一個合適的機會，可以旅遊放鬆，誰還願意遷就著別人呢？與其互相牽絆，誰都不能最大限度的放鬆，還不如自己一個人旅行。

一個人旅行可以說走就走，說留就留，可以住酒店，可以住民宿，也可以住青年旅館，可以吃大餐也可以隨便啃麵包，願意停留幾天就停留幾天，高興就開心，不高興就可以什麼也不說。

一個人旅行，喜歡看夕陽餘暉，就坐等太陽落山，喜歡看日出，就凌晨起床，完全不用顧及別的，灑脫任性，我行我素，讓身體和心靈都能得到極大的放鬆。

這種自在愜意的旅行方式誰能不喜歡呢？因此我覺得，如果條件允許，一個人旅行是值得嘗試的，是我喜歡的。

作家大冰寫過這樣一段話，“任何一種長期單一模式的生活，都是在對自己犯罪。明知有多項選擇的權利卻不去主張，更是錯上加錯。” 當我們對朝九晚五的固定生活感到厭倦時，不妨一個人去浪跡天涯一段時間。選擇旅行去調節一下情緒釋放壓力，我個人是比較推崇的。你難過苦悶時候的時候，別人千句萬句的安慰，不抵親身去接受，綠水青山、碧海藍天的自然淨化。

追求個人旅行的是一種什麼人群呢？這個無法定義。有一無所有的年輕人，有年薪百萬千萬的中年管理精英，也有學富五車的老年學者，可以統稱他們為追求自由的人。一個人該以怎樣的態度和方式去對待自己的一生，起初大家都沒有定義。都常說走一步看一步，可人的一生能走多久呢？明天幸運和意外哪個先來臨呢？我們不知道。

活在當下和規劃未來我覺得兩者並不衝突，當下要活的精彩，未來要活的充實。經常我們會看到有人辭去年薪多少多少的工作去旅遊，有時候也會感覺這是一種潮流。那不如我也辭去工作去旅遊吧，是的一時決定一時爽，那以後呢？旅遊過後，積蓄全無了，萬一遇到天災人禍，我們又該如何？當下我們可以努力一點去活的多姿多彩，但未來也要做足儲備再尋歡樂。

對此我們要有規劃，不是說溫飽都解決不了，我們就盲目跟風去進行個人旅遊。要在朝九晚五的生活裡，找到合適的機會去浪跡天涯。在看似平淡無味的生活裡，去尋找能讓自己快樂的東西，這樣才有源源不斷的動力去生活不是嗎？