一定要好好聽醫生的話好好坐月子，好好調理，一定不能生氣呀啥的？在月子裡你就只發揮你做女王的一切權利就行了！

我生大寶的時候21週歲不到（08年），因為胎位不正和羊水少，羊水早破送醫院的！

入院後不到一小時就被抬到手術檯了，整個過程都是蒙圈狀態。

剛開始是好像是半麻醉狀態，我感到肚子疼，老在那裡叫，別動我肚子，然後醫生出去跟我家人說了啥然後回來好像麻醉師在我背後加藥了，然後像豬肉一樣讓他們隨便切了～

那時候老人跟老公都不懂也不知道有纖維線這玩意，公立醫院醫生也沒推薦，所以用的是纖維線，術後也沒用陣痛泵什麼的，但還好，年輕，麻藥過後竟然傷口只有麻麻地感覺，不感到疼，上午12點多回的病房，估計下午兩點多醒了，餓！～所以跟家人要吃飯，還吃了米飯，壓根不知道要等排氣，後來估計他們被醫生罵了～～但躺在床上好像兩三天才拆尿袋，第七天拆線遭罪了，疼得眼淚直掉～然後回家包了輛車，後排給我鋪了好幾床被子，感覺直接把我埋在被子裡面去了～

產後恢復這玩意，好像沒怎麼刻意！我是南方人，婆家是陝西人，飲食習慣不一樣，臉皮薄本來胃口也不大，也任性，然後他們那裡的月子餐每天早上六個紅糖雞蛋，然後雞湯麵之類的，沒幾根青菜而我不吃青菜根本吃不下飯，喝湯都習慣把油撇掉，老公不在家的話沒人撇，基本不吃不喝或者喝一丟丟，所以月子裡，婆婆給做的月子餐基本沒怎麼吃，出月子的時候小姑跟公公胖了一圈，我體重由生產時135斤到了100斤這樣（身高160，孕前92斤），半年後體重94-98斤徘徊。

因為是刨宮產，所以手術完醫生有給我包了束腹帶，回家傷口長在一起之後婆婆說綁著不利於身體恢復就不讓綁了（大概總共綁了半個月的樣子），出月子的時候有些小肚腩，但不是太明顯，後面出來工作之後買過一個帶扣子的那種束縛內褲，但覺得不舒服就沒怎麼穿過。大概7～8個月的時候小肚子就平了，一直到15年換工作經常吃外賣才開始發胖長小肚腩。

跟別人不同的可能是，因為我是刨宮產，所以寶寶白天晚上都是我婆婆帶，產後半個月從床上起身或者走動身邊從來不離人，都有人扶著或者隨時跟隨著。怕經常起身對身體恢復不好，寶寶喝的是奶粉，沒吃母乳（缺點是奶漲疼哇），月子期間運動量比較少（也因為冬天，怕感冒），期間發燒過兩次。

反正大寶的時候不管是懷孕還是生孩子後感覺都是懷了假孕，基本沒遭啥罪，除了打麻醉的地方和傷口在雷雨時節會痠疼和發癢外沒啥其他毛病。覺得最主要原因還是年輕！

現在二寶孕後期，現在二寶確實遭罪挺厲害，由孕吐到恥骨疼，宮縮一點都不帶漏的，估計還得刨一次，唉。

我也在準備束腹帶了，年紀大了不一樣了～～

這次孕前120斤，現在已經140左右徘徊了，人整整胖了好大幾圈，現在心裡也在嘀咕產後身材恢復的問題，希望還像大寶那時候那麼爽～～

聰明的寶媽坐月子，一要偷"懶"，二要會"吃"，三要"暖"。

1:懶，坐月子要學會偷懶，特別月子前三週避免做任何家務，除了負責餵母乳外。其它工作交給家人，畢竟產後休息最為重要，儘量呆在自己的房間裡，保證充足的休息和愉快的心情，適合的簡單的做些輕微的運動。每天要堅持做抬頭、伸臂、屈腿、抬腿一些體操鍛鍊，防止產後便秘和促進子宮收縮，排出惡露。

2:吃，也就是別怕胖不胖的問題，該吃的還是要吃，多吃土雞是對的，以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為主，多喝水和新鮮蔬菜水果，以及下奶的豬蹄湯、鯽魚湯等。

3:暖，坐月子期間要身體暖，不能受冷。不管洗手，還是嗽口，不管吃的還是喝的，都不要碰讓自己感覺出冷的東西。

坐月子是調養身體休息的關鍵月，以禁寒、禁劇烈運動，調飲食，保衛生的主要原則去調養好身體，康復好身體。