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  • 1 # 六葉草5

    豬肝洗淨用,水浸泡,出血,加入鹽料酒,生薑醃製一個小時,起鍋燒油油熱放入幹辣椒蒜末爆香,然後加入肉絲翻炒,加鹽料酒,生抽,老抽醋,加入豬肝片,翻炒入味

  • 2 # 潘小菲的vlog

    材料:適量肉片或豬肝

    適量的青椒或洋蔥、鹽、味精 、料酒

    少許的薑片、蔥花

    做法:1、把肉或豬肝洗淨切片,注意切片時最好能切得薄些,這樣炒出來的成品咬起來會比較嫩,且薄片更不易烹製老掉。

    2、將切好的肉片或豬肝片放在碗裡,淋上料酒和澱粉,再加入一勺蠔油,抓拌均勻,放置一邊醃製20-30分鐘。注意哦,醃製時間一定要在20分鐘以上,一來入味,二來給肉片或豬肝片充分時間吸收蠔油,以便後面炒制時不易變老。訣竅就是在這20分鐘醃製過程中。由於油會滲入到肉的各個紋理中,鬆散潤滑開肉的纖維結構,所以,這樣炒出來的肉片會很嫩,且下鍋炒制一定時間也不易燒老。

    3、如果家裡沒有蠔油或是口味不喜像蠔油那樣偏甜的話,可以自制醃製料。料酒、澱粉、食用油、老抽各少許,同樣抓拌均勻。其實,食用油或蠔油是關鍵,料酒除腥味,澱粉勾芡,其他的都可以根據自己的口味自行加減。

    4、青椒洗淨切片。裡面的辣椒籽可以選擇留著或是去掉。如果你是燒給寶寶吃的,則建議去掉,畢竟小孩子不太吃得了辣。且孩子腸胃嫩,辣會刺激他幼嫩的腸胃,容易引起腸胃方面的疾病……我去買菜時經常會買那種不辣的薄皮辣椒或索性買彩椒,且把辣椒籽處理乾淨再切片。

    5、起油鍋,在油燒到7-8成熱時,先將醃製好的肉或豬肝下鍋過下油,這一遍切記不要把它都炒熟了,大概6-7分熟即可。然後再在鍋里加少許油,加入薑片及蔥花爆香,把辣椒片或洋蔥片這種的蔬菜下鍋炒制到7-8分熟。加入剛才撈出的葷菜,一起炒熟。如果你醃製肉片葷菜時用的是蠔油,那麼稍稍加鹽即可,免得味道太鹹太鮮;如果你用的是食用油,則可以加少許鹽、糖和味精調味。最後出鍋上盤。

    注意事項:切片儘量切薄,醃製必須用油和澱粉,且抓拌均勻後放置20分鐘以上

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