五十知天命，作為五十出頭的女人，從參加工作到退休的現在，我們經歷了太多的人間冷暖；知道了酸甜苦辣鹹五味雜陳的生活。

對人生感悟很深，凡事都學會想開點了，年輕時候遇到不順心的事情，不是痛哭流涕就是生氣，用別人的錯誤來懲罰自己，既傷心又傷身，現在想來真的是幼稚。

人就是這樣，要經歷了生活的磨礪，隨著年齡的增大，有些道理才會悟出來。

年齡大了，我們不再為一些小事情喋喋不休斤斤計較了，遇到不公平的事情，也看得很輕。知道身體健康和快樂的心境才是最重要的！

五十出頭的我們，在慢慢的老去。但不因為老了，就放棄對幸福快樂生活的追求。

還是聽從自己心裡的意願，選擇自己快樂的養老方式。

我非常羨慕兒孫繞膝的老年生活，感受大家庭的和和睦睦，既溫馨又幸福；我的願望很簡單，外面的世界很精彩，喜歡趁自己身體還健康，到各地旅行或旅居養老。

自己再老些的時候，就到敬老院養老，不給自己孩子添麻煩。

女人，奔五，該如何度過餘生

有人說過：老了的是歲月，不老的是心。

五十歲的女人，容顏不再靚麗，身材不再傲嬌。

也許一不注意還會成為“油膩中年大媽”。

女人，誰不愛美呢？80歲的老奶奶還會每天把自己花白頭髮梳理的那樣精緻呢！

美人遲暮，青春不再，任誰也躲不過歲月的洗禮。

歲月的年輪不會因你的不願意而停止。

那些逆生長的女人，給我們展現的是她們愛自己愛生活的熱情。

劉曉慶可謂是女人的楷模。

保持面板彈性，保持身材的美妙，她每一張照片都是微笑的看著生活。

不論別人如何議論她，她依然美麗的愛自己，愛生活。

其實，只要平靜坦然面對年華的老去。接受它，容納它，與它相伴。

那麼，老，只是年歲的一個數字而已。

一對中年夫妻結伴去自駕遊，十年的時間，走遍了大好河山，還寫了一本書。

書裡記錄了他們的旅遊，美景，感慨，心動，還有難忘。

每一個故事裡充滿了對生活的熱愛和對歲月的敬畏。

誰說女人到了五十就老呢？

就有女人用自己的激情追逐著自己的夢想。

上班時沒有時間去做，退休了，可以把自己的日子都活成花兒一樣。

清晨，帶著微笑，迎著晨曦，去做自己喜歡適合的運動。

打太極，跳跳舞，或者結伴晨走…

中午，精心為自己做一頓一個人的午飯。

清淡的時令小菜，白米飯，一碗有味的湯，一個人也要好好吃飯。

午睡後，暖陽下茶與書的相伴，品的不是茶，而是歲月的靜美。

傍晚，為心愛的他做一份控制血壓血糖的晚飯。

白米粥，一碟清香的蔬菜，一小碟他愛的醬肉，還可以再加一塊小腐乳。

靜守著，傾聽樓道外那熟悉的腳步聲。

飯後的散步，沙發裡的對話，嘮叨著的囑託。

在平淡中過好每一天。

五十歲的女人，可以通過精心的保養，讓自己依然美麗。

通過讀書旅遊，讓自己的內心更加平靜安詳。

通過適合自己的適度運動，讓自己保持健康。

人生路漫漫，只要用一個顆有愛的心面對年華老去，你的人生會變得溫暖歡樂。

愛自己，善待朋友，擁抱家人，努力活出自己的美麗。

首先恭喜提問者，作為五十歲女人，你的人生才剛剛開始，之前都是序幕。

不過，你這問題提供的資訊量的資訊量太少。“五十歲的女人”這個概念內涵小外延大。不同的女人有不同的追求，會有不同的想法和行為。不能都按照一個標準去度過後半生，但有一點是明確的--就是五十歲的女人，其實你的人生才剛剛開始，把自己當成一個剛畢業的學生，去給自己做一個幸福的人生規劃，朝著你想要的目標走，在行走中幸福的度過你的後半生。

轉眼五十歲的女人按照目前的規定也應該馬上退休了，是不是一種失落感隱約呈現？對未來生活是不是有點小迷惘，小擔憂。

好了，咱就按照你是個身心健康，有工作有文化馬上就要退休的五十歲的女人去設計。你出生在六十年代末期，改革開放那會你才十來歲。這些年你跟著時代走該受的教育都有了，該參加的工作也有了。一切都是圍著工作和家庭轉。幾十年如一日。中國經濟從復甦到騰飛這些年你可能為工作為家庭做了很多奉獻和犧牲。但是改革開放給每個老百姓的紅利你也拿到了。比如說漲工資，福利房，社保。你的生活水平和全國各個崗位的工作者一起提高了。但臨近五十幾歲的時候你忽然感覺有點小虧。一直都在為工作為家庭付出，沒為了自己活過，沒折騰過，好像還沒幸福過。那退休以後沒事可做了，僅僅是有個退休工資。那把大把的時間怎麼打發，怎麼度過？按照時下的一句網路用語說就是：“我太難了”。

五十歲的女人怎麼度過都行，按照自己的想法生活，過上自己想要的生活就是幸福。

一晃眼人都老了，都是60後了，想想小時候，年輕時，小時候的幼稚，年輕時的衝動，就在眼前，哈哈，有時候感覺還不服氣，但是真的老了，年輕時喝酒彪呼呼的往死的喝，喝多了彪呼呼的啥事都敢幹，沒有防人之心，沒有太大的利益衝突，都是平平淡淡的，喝酒傻子算賬，狗食巴腦的噌酒喝，喝酒看人品，有時候也挺有道理的，那些虛頭巴腦的，狗食巴腦的，裡挑外撅的，貪小便宜的都沒咋地，下崗開始人品就真正的顯現出來了，傻子能找到活幹，一路也是跟頭把式的活過來了，喝酒能吃得好點，有的又享受不起走啦。現在想想60後真的不容易，現在60後基本都好退休了，為什麼不好好活著，經濟條件好的出去旅遊，條件不太好的知足常樂，我還活著挺好。想開了，放下了，想著我年輕能喝2斤酒，打仗把那誰打哭了，還有同班同學那個丫蛋看到我說，那時候傻，嫁給你就好了。想想就開心，就快樂，人在一起是緣分，珍惜自己的愛人，孩子，還有下一輩的小孩，哈哈，老傢伙可能當爺爺了，當姥爺了，還有父母，雖然可能過的有點辛苦，兒女雙全，父母健康，平平淡淡才是人一生的幸福。知足了才能常樂，祝朋友們，心情愉快，健康快樂，哈哈哈哈哈。

任何年齡段的女人，養成三個好習慣，受益終生！

雖然，我還沒到五十歲。雖然，我現在才三十五歲，但是，我看我身邊很多五十多的大姐，日子過得特有滋有味，讓我很羨慕。

我跟好幾個大姐打聽了她們的幸福之道。五十歲的女人，如何過幸福呢？

01、看淡一切得失，凡事不去太計較，一笑而過！

我想，這也許就是我們所謂的“心態好”吧！

每個人的一生，都必定會經歷眾多不順和眼淚。我們無需跟祥林嫂一般，向每個人訴說自己的日子，是如何如何一步步艱難的熬過來的。你要記住，大多人都看你過的好不好，不看別的，看你的心態和保養。

所以，既然這樣，我們為何要去過多計較得失呢？凡事自己想開點，過得去就OK了。兒孫自有兒孫福，到五十歲了該玩的玩，該吃的吃。子女需要自己幫忙帶孩子，那自己就去操這個心，子女不需要自己帶孩子的，自己一邊過自己的日子去。

不干涉年輕人生活，不去計較年輕人對自己的態度之類的。每個人想法不同，受教育程度不同，原生家庭都有區別。但是，不管如何，咱管不了別人，只要管好自己，讓自己保持好心態，就可以了！

02、任何時候，都別忘了堅持健身。

我們樓上住著一位五十多歲的大姐，她是我特佩服的一位大姐。

她，中年丈夫，一個人含辛茹苦的拉扯大兒子。好不容易，把兒子供養大，成家立業了。

兒子在北京安家了，小兩口想要她跟著過去安享晚年。

她拒絕了，說：“你們剛結婚，有自己的二人世界過。我就不去湊熱鬧，做電燈泡了。你們有孩子需要我的時候，你們告訴我一聲就成。你們把自己的日子過好，不讓我擔心，我就知足了。我會照顧好自己，絕對不會給你們新增麻煩，在你們需要需要我的時候，我肯定會義不容辭的站出來。”

她一個人住在這裡，養著一條小泰迪作伴。每天早上六點，我早起晨跑的時候，我幾乎都能看到大姐也在小區晨練。她說她年紀大了，不能再跑步了，她就每天早起散步，每天走上幾圈，呼吸一下新鮮空氣。

每天晚上七點半左右，她收拾完一切之後，就去廣場跳廣場舞了。

遇上天氣好的時候，她會和小區的老頭老太太們約上一塊去爬上，公園溜達去之類的。

並且，她還堅持練著瑜伽。

跟她做鄰居，已經是五年了。她的生活狀態，是我理想中的晚年生活狀態。並且，我感覺她越活越年輕了，身體也越發的棒。

03、要麼讀書，要麼旅行，身體和靈魂，必須有一個在路上。

我本人，最大的一個愛好就是看書，其次就是旅遊。

現在，受經濟和時間的限制，無法頻繁出去旅遊。但是，到我五十歲的時候，我的兩個孩子，也該上大學了，我就有足夠的時間和精力來讀書和旅遊了。

最後，我想說的是：人生是有很多限制，但是，人生的限制反而讓我們有突破的可能和努力的空間。你永遠不知道你能夠成為一個多好的人，直到你願意努力去改變和突破自己。所以，年齡不是問題，只要我們努力，就一定能夠遇見最美的自己！

73年的牛，過幾年也50歲了，現在在做銷售工作，等到50歲，應該就可以退休了。50歲的女人已經很老了，只能在家做做飯洗洗衣服，帶帶孫子孫女，跳跳廣場舞，做一個廣場舞大媽。

不知道說什麼才好，總之我們要遠離貪婪，虛偽、欺騙老實人這些事情… ，色會很浮躁，感情很脆弱，有些人不要尊嚴不要品德不要親情感情，都是不擇手段玩弄、貪圖小便宜，沒有愛，沒有感情，只有利益交織的一生，權宜利益的一世。這種人性堅硬冰冷如同行屍走肉，百毒不侵了。

而我們40歲以上的女人，只要誠實善良的女人，就更懂得自己不要再勢利，更懂得堅持和珍惜，真誠體貼、懂得優雅，懂得拒絕外面的勾引，不朝三暮四，不欲壑難填，不去打擾那些背後有家室或有伴侶的老男人，懂得真心誠意的對待愛著自己的人，懂得拒絕外面的誘惑。如此，她們活著才能身心更健康，伴侶之間更幸福。

我們每個人的時間都無比寶貴，如果愛，請深愛。如果不愛，請別傷害！

信任，同樣是在日常生活細節中體現出來的起碼的關心，包容。沒有責任心，恩愛幫助。不懂得堅持珍惜，你經歷的越多，就肯定糾結痛苦懺悔一生！

畢竟世間上所有的謊言、欺騙，不負責任，玩暖昧出軌，揹著伴侶在外面勾三搭四的人，這個人都是身心骯髒不健康的人。還是希望這種人對自己負點責，對他人負責，懂得尊重一下別人家裡的家屬、親人！如果偷偷摸摸的揹著伴侶出去找野的那種人，這非常糟糕，別人的家屬定將找上門糾纏。各種報應必將找上你們各自的家庭，這也很容易骯髒滋生各種疾病交叉傳染，餘生也將重疾纏身。

轉眼間快五十歲了，五十歲的女人該怎麼度過後半生

答：五十歲女人的後半生，要多給自己一點點關懷。

女人是花，五十歲的女人，我覺得依然還是盛開的花，成熟芳香且典雅。她完成了女孩到女人全部的轉化，她們已經把孩子撫養成人長大，也當上了大孩子的媽媽。五十歲的女人，有的還要繼續工作，體驗價值在事業上的昇華。

五十歲的女人，她們上有父母爹孃，她們往往奔走在雙方老人中間，時不時還得送上貼心的溫暖。身邊的愛人，多數也還沒有退休，還需要她的支援、理解和照顧。

五十歲的女人，忙完了成堆的家務，剩下那點可憐的時間， 五十歲的女人也要為保持年輕和繼續美麗而掙扎， 她們一天真的好忙、好累、壓力也好大，該怎麼度過後半生呢？

五十歲的女人事業已經基本結束，接下來就是怎麼才能不辜負自己，不虛度時光，怎樣人生才充實才完美呢？我覺得就是一句話，給自己多一點點關懷。

參考做法如下：

精神快樂有愛好：除了做家務，每天還應該擠出時間靜靜地聽上哪怕二十分鐘音樂，放下紛繁的事物，在音樂中享受心靈的寧靜。也可以繼續自己的愛好，繪畫、舞蹈、歌唱都挺好，哪怕塗鴉的一團糟，哪怕唱得跑調到自己發笑，哪怕舞扭得很糟糕，但只要開心就好。

三五相聚有朋友：在生活的圈子裡，偶爾和三五朋友說說心事，談談煩惱，分享一下心情，然後狂吃海喝玩快樂，因為他們不是酒肉朋友，是有多年交情的老鐵，所以不必拘謹可以暢所欲言。遇到好事有獎勵：當自己家庭或者家人工作中有了好事情或者取得了小小成績時，也給自己買一件獎品，那是平時自己夢寐以求的而又不捨得買的禮物，用它來犒勞自己，鼓勵自己要繼續努力。身體健康不煩惱：五十歲的女人，最忌諱牢牢記住自己的年齡，學會忘記歲月，也忘記歲月曾帶來的憂愁，學著不攀比，不比孩子不比房子也不比票子，就比誰比誰更健康，也不取悅任何人，和誰舒服就和誰一起。五十歲的女人還可以出去走走，來一次想走就走的旅行，開闊視野，閱覽世界各地，是旅行也是修行，也是一種精神的享受是。

五十歲女人，多給自己一點點關懷，是完全可以把自己的後半生安排的很快樂、很幸福、很富有、很健康也很成功的。

五十歲是人生抉擇的最後一次,共分兩個方向,沒有其它方向了。

1.再搏一把，更上一層一樓。

2.是到頂了，再上不去了，也該休息一下，安排老年該咋過了。

這就是人生為達好上加好的升階進級式，人都在這一制式裡折騰著的，古今中外概莫能外。

不再搏的，不論男女除幫孩子帶其孩子的有事纏身外，應找個樂事做，不致於老年無事可做閒得發慌。

最佳方式是到農村租塊地種點蔬菜小果品，可整天伺侯菜果而又累不著，不閒著又累不著，就是最終極的養生之道。關鍵是天天盼及看著自勞做成果變成熟心為所繫不空虛空寂。從而又建構起一個盼頭奔頭制式。而不陷入孤寂感脫群感被淘汰感內表現的，沒盼頭沒奔頭的雜念。

要麼釣魚野外採集，要麼如其他人一樣唱街戲街合唱或街舞上，少去旅遊，路上太亂雜意外太多外，受累又費錢。

建一個老來樂的事才是五十歲後，該準備的事項。

選務農是，人家農民90多歲的人，還在田裡忙著呢。即小勞又不累，入養生大法內了。

因此可見整天忙家裡家務的老太婆多壽，擺譜不做家務的男人壽小。即壽呈女多男少的狀況。

五十歲正當午！

五十歲—是一個女性活出自己韻味的最好黃金佳期！

中國女性是犧牲者和無私的奉獻者！因為中國的傳統女性在20-50歲之間比男性承擔了更多的家庭照顧者的重要角色，在當今的女性，不僅僅是社會角色—工作為家庭增加收入，更是需要肩負起孕育、養育和照顧孩子；照顧家庭事務—家庭主婦的職責。這個家庭角色比男性更消耗自己的時間和體力透支，大部分的女性沒有太大的時間給到自我的空間和滿足自我實現的需要。成了許多中老人女性一生的遺憾！

50歲開始，孩子已經工作或讀大學，女性也慢慢從繁重的家庭事務中解脫出來，經濟上也用作孩子和家庭發展的投入資金也比以往減少，女性有更多的時間和空間補償年輕和中年時候的自己缺失的遺憾！比如自由的需求、知識提升的需求、興趣愛好的需求、自我社會價值的需求、自我價值的滿足感！

所以50歲開始，你完全可以去彌補自己的缺失和遺憾！很好的自我發展！

我經常聽一些老人朋友說，某一位女性50多歲退了，到了60多，就沒有原因和徵兆癱倒在床上，需要家人和丈夫照顧。其實從心理學角度分析，是她這輩子有很多的不甘心和怨氣，照顧丈夫和孩子、家庭一輩子，自己的自我實現的需求一直沒有被滿足，20多年的任勞任怨，十年如一日的忙家務很累很疲勞和辛苦，自己表達不出來需要家人照顧關心體貼，在精神上和身體上虧空、體力透支、消耗殆盡啦，讓自己病了、癱倒在床上接受照顧—才能讓自己沒有內疚的活下去。這就是女性老人的情緒軀體化症狀的一種表現形式！其實是不值得的！

50歲起，更應該捲起袖子為自己而活！思考自己的人生中的缺失，並給自己做出補償！

唯有這樣，人生才沒有缺失和遺憾！