近年來生活水平提高，高血壓患病率越來越高，據統計中國高血壓患者已經超過1億人，人們對血壓也更加重視。各種電子血壓儀進入千家萬戶，但WHO對高血壓的診斷仍已水銀血壓計測值為標準。

對血壓的測量，有幾步要做。一、休息，測量前要求被測者臥床或靠椅上休息至少五分鐘，測量前不飲茶水、咖啡，為精確起見，測量前幾分鐘最好不大量飲水。二、測量，血壓測量一般測量右側肱動脈血壓，原理不贅述。測量前先用手觸控肱動脈搏動點，一般在肘窩中上偏內側，找到搏動點後繫上袖帶，以能塞進我1-2指鬆緊為宜，將聽診器聽件放置在肘窩上2cm左右，不允許塞在袖帶下方（見下圖）。測量時要求水銀機0刻度與被測者心臟平齊，然後打氣測值。

值得注意的是，如果測值偏高或偏低，需要再次測量時，需完全鬆開袖帶，放完袖帶內氣體，休息幾分鐘後再重新測量。 現實中很多人都是直接袖帶打氣測量，這其實是錯誤的，因為反覆刺激血管，血管收縮，可能會使測量值便高。

現今，由於人們生活水平提高了，原發性高血壓患者也多了起來，好多家庭和高血壓患者為了能及時方便的檢測血壓，都自己購買了血壓計，但對於正確使用血壓計測量出準確血壓還是瞭解不多，下面小克給大家說說測血壓的一些常識。

1.臺式水銀血壓計:受測者安靜5-10分鐘後採取，坐位或平臥位，脫去衣袖或寬鬆挽起暴露一側上肢（左右無多大差別），血壓計袖帶綁於肘關節以上，下緣離肘橫紋至少2cm，鬆緊度以能放進去一個手指無宜，將聽診器聽頭（胸件）放在肘關節尺側（內側）肱動脈波動最明顯處，不要圖省事將聽件置於袖帶內，保持血壓計底座、袖帶、心臟於一個水平位置，開啟血壓計水銀柱開關，戴好聽診器耳件，充氣至200mmHg,緩慢放鬆充氣開關，聽到的第一聲搏動音為收縮壓，繼續放氣聽到的最後一聲搏動音或變調音為舒張壓。

2.袖帶式電子血壓計:袖帶綁法和位置及血壓計主機位置與臺式水銀血壓計一樣，保持測量過程中放鬆狀態，不要活動、說話、憋氣或加快呼吸，按主機開關即可測出準確血壓。

3.腕帶式電子血壓計:比上兩種使用更為方便，血壓計顯示器背面緊挨腕關節內側綁好，採取坐位或將腕關節置於胸前心臟位置，保持血壓計與心臟同一水平，充分放鬆，平穩呼吸，按血壓計開關即可測出血壓。

注意事項:一般無特殊需要在晨起未活動之前測量較為準確，因電子血壓計比較靈敏，可以測二至三次取平均值，測量前檢查電量，保持電量充足。

測量血壓時，聽筒應該放在什麼位置？

隨著科技越來越發達，血壓計也在更新換代，現在水銀血壓計（血壓表）越來越少了，特別是家庭中幾乎沒有人在用水銀血壓計了，之所以它被淘汰，主要是由於使用起來不便捷；量個血壓不光要有血壓計，還要有聽診器，即使東西準備齊了，很多人還不知道怎麼用？下面就介紹水銀血壓計的測量方法：

1、被檢查者姿勢

被檢查者，安靜休息至少5分鐘，裸露上臂（不要隔著衣服），肘部置於與右心房同一水平（坐位平第四肋，仰臥位平腋中線）。

2、血壓計準備

開啟血壓計

使汞柱標尺呈垂直位

開啟汞柱開關

使汞柱的零點與右心房同高

將血壓計的袖帶平展的縛於上臂，使袖帶的下緣距肘窩2~75px，鬆緊適宜。

4、充氣

旋緊與氣囊相連的氣球充氣旋鈕

捏氣球——充氣（快速充氣）

一直捏到從聽診器能聽到聲音直至聽不到聲音後，在將汞柱升高20~30mmHg 左右。

5、放氣

旋鬆充氣旋鈕，緩慢放氣（2~6mmHg/s）。

6、讀數

當放氣後聽到的第一個聲音血壓計上顯示的是收縮壓！

繼續放氣

聲音會逐漸增加，直至消失，消失的時候血壓計上顯示的是舒張壓。

注意！！！

血壓計上由於刻度的原因，你讀出的資料全是偶數。不存在奇數！

隔2分鐘後再測一次，如此測3次，取平均值為本次測量血壓值。

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