對 人在緊張的時候會分泌腎上腺素 導致神經興奮性增強 唾液 汗液 尿液的分泌加快 呼吸 心跳加快 這是身體的一種應急反應 會在短時間內消耗大量的能量 因此如果長期腎上腺素水平過高會導致新陳代謝紊亂等症狀 如果自己想象一些緊張的場景也是可以的 只不過因為刺激一般不會太強 也就不會分泌太多

一種是心理刺激。

這很好說，那就是心理素質。做多了你的心理素質強大了，你自然就能克服的。當然有些人天生就比普通人更加小心謹慎，不喜歡冒險，不喜歡刺激，不喜歡去任何危險的地方，有些人天生就比較愛冒險，愛刺激，好奇心極強，這是每個人的特質。前者肯定就不會喜歡像過山車這樣的高速極限運動。

另一種就是身體上的刺激，坐過山車需要一定的身體素質。不恐高，沒有心臟病，高血壓，頸椎病這些是基本條件。更主要的是，過山車下降的時候會帶來一種恐怖的失重感。會導致人的心跳加速，腎上腺素飆升，胃裡翻江倒海的想吐。

有些人的失重感比較強，有的人失重感比較弱，失重感比較弱的，多坐幾次，可以慢慢調節過來。比如說坐過山車的時候，閉上眼睛可以減輕失重感。大聲尖叫也可以減少恐懼感。手腳放開，身體完全放鬆，像一攤爛泥一樣，閉上眼睛，大聲尖叫。在心裡默默倒數，短則幾十秒，長也不會超過兩分鐘，很快就會結束的！

心理素質和身體素質缺一不可，如果你是身體自帶的一種恐懼，比如說你看鬼片去鬼屋都不怕，就是害怕那種高空專案，那就是你身體天生失重感非常強，只要身體失重，大腦就會控制著身體，感覺到非常不舒服。甚至噁心，嘔吐等等。

怕也好，不怕也好。都沒所謂。在人類還是原始人的時候，就有一部分人類喜歡在外面打獵，遊牧，探索新鮮的事物，對世界永遠抱有好奇心，哪怕付出更多的犧牲也無所謂。也有一部分人類願意留在營地，種田耕地，日出而作，日落而息，過著平靜安逸的生活。我們的祖先將這兩種基因無一例外的都遺傳給了我們，無論是前一種還是後一種，都是祖先的恩賜，上天的恩賜。